Green coffee, goji berries (iyo yakazove iyo barberry yakawanda), uye ikozvino mutezheni wekuunganidza vatengesi vanoita zvekutengesa vanozvitengesa senzira yekudenga yezvishamiso zvekurasika. Iye zvino paInternet pane nzvimbo dzakawanda, dzinobudiswa zvivimbiso zvinokanganisa pamusoro pekurasikirwa uwandu pasina kushanda. Asi ichokwadi here, kana kuti inotora mutezo yekutapudza uremu imwe nzira yekuita mari kune vane simbe?
Chii chinounganidza mari yevatongi?
Nzvimbo iyo inotengeswa mishonga yemishonga inotengeswa semugove wakasiyana-siyana unobatsira zvikuru, zvinodaro - iyo yose yakavanzika ndeyokuti inomera 7 inokosha inounganidzwa zvakaenzana. Iyo yakagadzirwa inobudiswa seinotevera:
- michero ye fennel (mukoti anotenda kuti inofanira kubatsira kuderedza kushuva kwemasipi, asi inongoratidzwa chete kuti inokonesa kudya kwechinguva zvimwe);
- chamomile (kuchenesa chikamu);
- linden maruva (kupa diaphoretic, diuretic effect, iyo chaizvoizvo isingadi kudimbura, sezvo inokonzera kuderedza muviri);
- maruva evanhu vakuru blackberry (mugadziri anotaura kuti anobvisa zvinokonzera kuwedzera kuwanda - asi maruva aya anogona kukudzivirira sei kudya zvakanaka, kana kukudzidzisa zvidzidzo zvekudya kunovaka muviri?);
- peppermint (iyo inogadzira yekusanganiswa inoitawo kuti iite kuderera kwechido, kunyange muchero uyu unowedzera);
- senna (inopa kubudisa marara - izvo zvinoreva kuti uremu huchaderera nokuti hutumbu huchava husina chinhu, uye mafuta anoisa haazoendi chero kupi, uyezve, kudya kwenguva yakareba kunokonzera "simbe yakasviba", kureva utumbo husingagoni shanda zvakasununguka);
- dandelion (imwe diuretic, isingadi kuora muviri, nekupa zvakakosha zvinogadzirisa).
Zvose: mukugadzirwa kweiyi kune izvo zvisingadikanwi, uye kunyange kunyatsovhiringidza. Asi, zvakakosha kuziva kuti vose vakatengesa mune chero remarikiti yemapeneni, uye mazhinji acho anogona kuunganidzwa zvachose pasina chekuita musango riri pedyo.
Kurongeka kwekusangana kwemamoni kunorema kurasikirwa uye kuguma
Pamusana pehuwandu hwemishonga inobatsira kune diuretic, diaphoretic uye inopisa simba, muvhiki yekutanga munhu anogona chaizvo kuona chikamu chiduku pachiyero - chirwere chisina chinhu uye mhepo yakasviba ichabatsira mune izvi. Asi isu tinomira kuti tidye uye tinwe - mutumbi uchadzoka, uye uremu huchadzoka kune zvinowanzoitwa zviratidzo. Mafuta anodonha kubva kuneiyi, uyewo kubva kune imwewo, haazoperi kupi zvako!
Ichokwadi ndechokuti masero ane mafuta anoonekwa sechikonzero chekudya kwakakodzera . Muviri unoshandisa simba, iyo inotaridzwa mumakorikori, ekufema, palpitation, chero kufamba uye pfungwa dzepfungwa. Uye kubva pazvokudya anogamuchira kubhadharwa kwesimba iri. Nokuda kwekuti munyika yanhasi, inenge yakarasikirwa nepfungwa yekudya, uye vanhu kazhinji vanozvibvumira kuti vave vanotapira, mafuta, akaoma, akaomeswa. Nokuda kweiyo koriori mumuviri inouya zvinopfuura zvakakosha kuhupenyu, uye zvakanyanya kuvhara muviri, kutumira kumafuta emafuta. Uye iwe unogona kumanikidzira muviri kuti ushandise muchengeti nenzira imwechete - kudzoka muganhu kusvika munzira yakarurama! Kugashira nezvokudya unoda zvishoma kudarika zvinoshandiswa - ndicho chikonzero 100% inogadzikana inopa chikafu chakakodzera uye yekurovedza mitambo.
Uye chii chinobhadharwa nemasitadhi? Tea inosvibisa muviri, ichibvisa mvura - asi pamutambo wokutanga, muviri unodzorera avo vakarasika. Icho chinopawo kuvekisa kwemafuta - asi kubuda kwemuviri hazvibviri
Pakupedzisira, uchiziva kuti chikamu chekuunganidza mitsva, iwe unogona kutengesa mishonga iyi pamwe chete nekuedza kunwa kuti uone kuti haukwanise kuora mutoro kubva paiyi. Izvi zvichakuchengetedza mari yakakwana. Uye mushure mezvo, nemwoyo wakadzikama, enda kune chikafu chakakodzera uye kuitisa muviri.
Mugadziri anopawo mamwe mishonga yemiti yakawanda, asi mushure mekunyengedzwa neizvi, kuvimbika kwahwo kunodonha zvakanyanya. Zvisinei, sarudzo ndeyako.