Kurwisana pamusoro pekuti zvinokwanisika kunwa mukaka wakazara wemukaka nekuyamwisa kunoramba kuripo nhasi. Mamwe masayendisiti anotaura nezvezvinobatsira zvezvinwiwa izvi kune amai nechecheche, sezvo ine calcium, inobatsira zvikuru pamapfupa emwana kuumba. Vamwe vanopikisa kuti nekuyamwisa, unogona kunwa chete mukaka wakanyungudutswa kana wakanyungudutswa. Vamwewo vanodavira kuti mukaka unogona kukuvadza mwana, zvichikonzera colic, kuputika uye kutsamwa kwechigaro. Nokudaro, zvinokurudzirwa kuti uite panzvimbo iyo nemiti yakabikwa (cottage cheese, kefir, yoghurt yemhuka), uye mukaka pachayo inofanira kushandiswa chete pakubika (porridge, mashed mbatata, nezvimwewo). Mukuwedzera, mukaka unogona kukonzera kugadzirisa zvinogadziriswa mumakumbo, saka zvinokosha kuti uzviise muzvokudya zveamai vanoyamwisa nekuchenjerera, kutanga nemashizha maviri pazuva.
Misi yevana vanoyamwisa
Kana mwana asina chirwere, uye amai vanoda uye vanoda kunwa mukaka - anogona kuita nomufaro. Panewowo pfungwa yokuti kushandiswa kwemukaka kunobatsira kuwedzera nekuvandudzika kweakisi. Zvose zvinowanzodiwa mapeji maviri. Yokutanga, yakajeka, inotema tei pamwe nekuwedzera mukaka kana kunyorerwa pamukaka. Kuti kuwedzere maruva, tei nemukaka inodhakwa kangana pazuva musati wadya.
Chechipiri, inozivikanwa zvikuru inoita mukaka wekudya. Kuti uite izvi, magiramu zana emarimu akachekwa anodururirwa mugirazi mbiri dzehuni hunopisa uye akabikwa kusvikira uwandu, wobva wawedzera 25 gramu ehuga. Kuti uwedzere maruva, mukaka wekumuti unodhakwa nechetatu chegirazi 30 maminiti tisati tadya.
Kune rumwe rutivi, kubudirira kwezvizvi nzira kunotsanangurwa nechokwadi chokuti kwete mukaka pachako unobatsira, asi kunwa kunotora kunotorwa usati watya uye zvinokosha kwete izvo mukadzi anonwa, asi zvakadini (zvinogona kunge zvakaita mukaka, mvura chete, compote, teji, etc.).