Chii chinonzi hematogen?
Sezvaunoziva, izvi zvinoshandiswa zvinoitwa kubva muropa rehavha ine albumin mune yakakosha. Kuti upe chigadzirwa chekupedzisira kunakidza kwakanaka, inowedzerwa shuga, mukaka wakavharwa, uchi. Iye zvino iwe unogona kazhinji kuona mumapuranga emakemikari emaketheni ane zvakasiyana-siyana zvekuzadza nekuputika: prunes, makungu, nezvimwewo.
Pasinei nemafungiro asina kururama evanhu vazhinji, haatogen haisi yekurapa, asi kudya kunowedzera. Basa rayo guru nderokukurudzira nzira dze hematopoiesis mumuviri womunhu. Yakave yakasimbiswa kuti periodic reception ye hematogen inobatsira kuwedzera muzinga we hemoglobin. Ndokusaka inowanzokurudzirwa kune vanhu vane chirwere chekushaya ropa, chinokonzerwa nekushaya simba kwesimbi.
Inowanikwa muhutogen amino acids inokurumidza kugadziriswa nemuviri womunhu. Mavhitamini akabatanidzwa mubharu anokurudzira muviri wemuviri, izvo zvinowedzera kumira kwawo. Uyewo inoshandiswa hutemene mune zvirwere zvetsvo, chiropa, nduru. Yakagamuchirwa ne vitamini A nenzira inobatsira inobata basa rezvioni zvinoonekwa.
Ndinokwanisa kushandisa hematogen pakunwisa?
Kazhinji, vana vanogona kuve nekugadzirisa zvinokonzerwa nekudya zvinodyiwa namai vavo. Hematogen mumwe wavo. Nokudaro, vanachiremba havasi kukurudzira kushandisa iyo kune vakadzi avo vane vana vasati vasvika pamakore matatu. Panguva ino, kune ngozi yakawedzerwa yemakumbo mucheche.
Mukuwedzera, zvakakosha kufunga kuti huatogog inogona kukuvadza kukanganiswa kwemukaka, kushandura kunhuhwirira kwayo uye chikamu chayo.
Kuti udye huragi pamagetsi ekudya zvinogona kuitika, iyo kumwana inopedzerwa kwemwedzi mina. Panguva imwecheteyo, mai vanofanira kunyatsopindira kupinda mukudya kwake. Zvinotanga kutanga nechikamu chiduku, nekucherechedza mukati mezuva nekuda kwemamiriro emwana, kusakwanisa kuita. Kana zvikasadaro, unogona kuwedzera zvishoma nezvishoma chikamu.
Chii chatinofanira kufungidzirwa patinoshandisa mashizha mumarara?
Saka, 2 maawa asati apera uye 2 maawa mushure mekudya bhari iwe haufaniri kunwa zvinokonzerwa nema multivitamin, mineral complexes. Zvakakosha kuziva kuti antibacterial zvinodhaka hazvienderani nehematogen.
Uyezve zvakakosha kudzivisa kusanganiswa nezvinhu zvakadai se:
- hove;
- chiropa;
- zviyo zvose zviyo.
Chinhu chacho ndechokuti zvose zvinotengeswa pamusoro apa zvinopesana nekugadzirisa kushandiswa kwesimbi. Somugumisiro, kushandiswa kwehematogen hakubatsiri chero rubatsiro.