Muchikamu chino, tichakurukura chimwe chezvinotapira zvakakurumbira kusvika musi: erythritol. Iine zvakanaka-kuchengetedza mvura uye kugadzirisa zvinhu, asi kazhinji, izvi chete zvinomuzivikanwa nevatengi vakawanda (uye izvi zviri nani). Uye chii chaanofarira? Pamusoro peizvi zvose uye zvizhinji-pasi.
Zvinokuvadza uye zvinobatsira erythritol
Kuvhiringidzwa kweizvi zvinhu zvakakura, zvinoratidzirwa chete mukuonekwa kwechiremera chekuvhiringidza uye kuwedzera kukuru muwedhi inobvumirwa. Haana chimwe chinopesana, nenzira yakasiyana, nenzira, kubva kune imwe shuga inowanzogara uye yakagadzirwa nevanhu vose vemazuva ano.
"Nokuda" uye "kupikisa" erythritol
Zvinotapira, erythritol, zvinoratidzika semuchena mutsvuku. Iyo inenge yava pakarepo inopera mumvura, inononoka zvikuru, inopesana nemazinga echando uye miviri yakasiyana-siyana. Nhamba ye glycemic ye erythritol iyi 0 masayeri (kusiyana nevashandi vakawanda vanoita shuga, izvo, kunyange zvazvo zvishoma, zvichiri kuchinja shuga iri muropa). Erythritol haina simba pane zvigadzirwa zvehuga.
Kana iri tambo, iyo inotsiva inofanana neshuga yakazara neyo chete misiyano iyo inenge isina zvishoma kudarika kupfuura sucrose. Ichi chinhu chakaoma kushandisa kugadzirwa kwemishonga yezvokudya, sezvo ine chinotonhorera pamhepo iyo inopinda.
Erythritol inonyanya kuderedza caloric kune zvimwe zvinotapira. Inowanzoshandiswa pane shuga panguva yezvokudya zvekurema. Mukuwedzera, ane
Mukuwedzera, izvo zvakataurwa pamusoro apa shuga zvinoratidzwa kune vane chirwere cheshuga, avo munguva yehupenyu vanofanira kutevedzera kune imwe "kudya" isina kuchena "kuchengetedza hutano hwavo." Zvakanaka, kune avo vasingatamburi nechirwere cheshuga, zvichabatsira kudzidza kuti zviri nani kuti vashandise shuga yakawanda kusvika kune erythritol. Sei? Hongu, nokuti, kusiyana nemutsanga waro-rive, erythritol haigoni kukonzera uye kuonekwa kwechidimbu. Nokudaro ne-erythritol - uye mazino ari kurongeka, uye nhamba yacho inowanikwa uye inotapira uye uremu huri mukati mezvakakwana, saka tarirai apa-shuga itsva yemakore makumi maviri nemakore!