Chii chaunofanira kuita manheru?

Dzimwe nguva unogara pabasa, iwe hauzive zvachose zvaunogona kuita manheru ano. Kunyanya inoshushikana nenguva iyo rima rinouya mangwanani, uye kunyange mamiriro ekunze haasi akakanakisisa - haungasviki kufamba, uye iwe hausi kunyange kuenda kuenda kuvashanyi vemazuva ose. Rinoramba richiziva kuti chii chaunofanira kuita manheru, pasina kubva kumba.

Chii chingaita manheru ano?

1. Hamuzivi zvokuita manheru mushure mebasa? Uye rangarira, iwe wakagona nguva yakareba sei kupa nguva yako kune vadikanwa vako? Bhati nemafuta anonhuwira, zviso uye zviso zvebvudzi, manicure, pedicure nemamwe mafaro ekuzvichengeta iwe wakanga wakamirira iwe kwenguva yakareba.
2. Imwe nzira yekuzvitarisira iwe ndeyokutora mufananidzo wako. Bhasikoro rekuvhiya kana treadmill? Zvakanaka, kana pasina ma simulator, unogona kuita pasina ivo. Pane zvakawanda zvekudzidzira izvo zvichabatsira kuchengetedza maitiro akanaka uye pasina kushandiswa kwakasiyana. Maminitsi gumi nemashanu chete ekudzidzira zuva rimwe nerimwe achabvumira kuchengetedza mazano akanaka emuviri.
3. Mushure mekushanda zvakaoma, iwe unoda kusununguka nekudzivirira marara ako. Chido chekudaidza chirikubatsira kuita izvi - kuvepa, kubata, kuvekesa nemuchinjikwa, kutsvaga nekuziva mazano matsva. Chero chii, chinhu chikuru ndechekuti iwe unofarira.
4. Nenzira, pamusoro pemufaro. Ndeipi nguva yekupedzisira pakarepo mushure mebasa, panzvimbo yekuudza nhau pamusoro pomubati akaipa uye kwete vatengi vakakwana, ivo vaifambidzana nemurume wekuchiva? Kana iwe uchiyeuka zvakaoma, inguva yekudhonza mudiwa wako kurara.
5. Mamiriro okunze akaipa here uye ini handidi kufamba? Uye kana kufamba kunenge kuri kutenga? Kutenga kuchakuchengetedza kubva pane zvakaipa uye kukuchengetedza kubva pakusuruvara.
6. Kufunga pamusoro pezvinofanira kuitwa manheru, kana tichibvunda, tinoedza kuwana nzira yekuzvirumbidza isu pachedu. Asi izvi hazvidi kuti zviitwe nguva dzose, kazhinji kunyunyuta kunonyorova, mukombe we chokoti inopisa kana waini yakawanda, bhuku rinofadza, bhidhiyo yakanaka kana mhando yemitambo inonaya pahwindo inobatsira kubvisa kushuva. Uye kuti uite kuti uwedzere kufara, zvifukidze muhombodo yakashambidzika.
7. Kushanyira sauna kana sauna kuchabatsirawo kugadzirisa kusawirirana uye kuneta, kuchapa hutano hwakanaka. Uye kana iwe ukatora pamwe navo cream, masks uye zvinokwidza, ipapo iwe uchadzoka kumba zvakare unofadza, une ganda rakanyorova rakanyorova uye bvudzi rakachena.

Chii chaunofanira kuita pamba manheru nemhuri yako?

Vakawanda vakashandisa kupedza manheru paTV, vachibatanidza kuona mafirimu nemafirimu pamwe nekudya kwemanheru. Asi kufara uku nokukurumidza kunotyisa, ndinoda kuuya nemumwe basa kumadekwana, izvo zvichabatsira mhuri yose.

1. Rongedza kuverengwa kwemhuri. Sarudza bhuku richava rinonakidza kune vose, uye verenga zvinonzwika. Iwe unogona kuvimba izvi kune muverengi ari nani mumhuri kana kuverenga bhuku rimwe chete panguva.
2. Tarisa pa kalendari, iyo nhasi inogona kupemberera zuva rezororo (pane zvakawanda zvavo zuva nezuva). Taura nevadzimai vemadzimai, kuti iwe uchapemberera sei zvakakosha kubika. Tsvaga mimhanzi yakakodzera uye ufare.
3. Chii chaunofanira kuita musi weSvondo manheru? Tamba mu lotto kana makadhi, tora mapuzzles. Iwe unogona kutamba chess muchengeti - 2 kukwikwidzana, vamwe vadzidzisi kana vatauriri. Nenguva dzose unofambisa nhangemutange, uchifunga kunze kwemuchina mutevedzeri mumhuri. Vanokunda vane kodzero yekuwana mubayiro wakanaka.
4. Wana bhurocha remhuri paInternet. Iwe unogona kuita kuti zviwanikwe chete kune nhengo dzemhuri yako. Gara ipapo mishumo pamusoro pezviitiko zvakapfuura (mutauriro wemwana panguva yezororo muchechi yepamusoro, musi waSeptember 1) nemifananidzo kubva kwavari, nyora pamusoro pezviitiko zvose zvinoenderana nemhuri yako. Yakave chikafu chinonaka ne chinanaini? Tora mufananidzo uye nyora pasi kamukira kuitira kuti urege kukanganwa. Kati yakatora chigaro che tenzi ndokugara imomo nemaonero eumambo? Kukurumidza kupikidzwa uye kuiswa mu blog, funga nezvinyorwa zvinoshamisa, iwe unogona kunyange kupedza korona yaunofarira mu Photoshop. Nyora pasi hope uye zvirongwa zvenguva yemberi iri pedyo. Mushure mechinguva zvichange zvichifadza kuverengazve uye kuyeuka zvavaifunga pamusoro pezvaiitika uye zvaiitika.
5. Kana iwe usingazivi zvaunofanira kuita kwemaawa akawanda emadheru manheru, zvino uzvishandise pane chimwe chinhu chinobatsira. Semuenzaniso, ita shiri inodya uye ikaturika mupaki kana mubhokisi (kana isina kuiswa).