Nyaya yekubvisa kubatsirwa kwezvokudya inoramba yakakosha kwenguva yakareba. Kazhinji vanhu vanoshandisa zvokudya kugadzirisa zvimwe zvinetso zvepfungwa, somuenzaniso, kubvisa kushungurudzika, kukunda kufara, kukanganwa rudo rwekare, nezvimwewo. Mumamiriro ezvinhu akadaro, vanhu havakwanisi kudzora kuwanda kwezvokudya zvakadyiwa, uye zvibereko zvezvinhu zvakasarudzwa hazvigoni kutaurwa.
Kuti utsungirire dambudziko iri, unofanirwa kuziva nezvezviratidzo zvekuvapo kwekudyiwa kwezvokudya. Vanhu vazhinji havazivi dambudziko uye havaoni kukosha kwavo kwakanyanya . Munhu anorega kudzora chido uye anodya chero nguva uye mune zvisingagumi. Vanhu vazhinji vanocherechedza rudo rwechimwe chigadzirwa, uye kana chisipo, zvino manzwiro okusagutsikana nechisimba anomuka.
Nzira yekubvisa sei zvinodhaka zvekudya?
Kune mazano akawanda anozobatsira kurarama nekutsauka uku:
- Kutanga zvakakosha nekunzwisisa dambudziko. Uye murume haafaniri kuzviita kwete pasi pezvinetso, asi ari oga.
- Chirongwa chinokosha pamusoro pekutarisana nekuchengetedza kwezvokudya - tsvaka chimwe chinhu kuti chivhiringidze. Sarudza bhizinesi iwe pachako iyo inobatsira kuti uzorore uye ushandise, somuenzaniso, tanga kugadzira, kufamba, kufamba, kushandisa nguva neshamwari. Nenzira, ihwo hutsigiro hwevanhu vepedyo vane kuvimba kwakadaro kwakakosha.
- Kurapa kwekuchengetwa kwezvokudya kunoreva kururamiswa kwezvokudya uye tsika yekudya. Inotanga nekugadziridza kwefriji uye kubviswa kwairi kwezvose zvakakwirira-koriori uye zvisingabatsiri zvokudya. Zvinokurudzirwa kudya zvokudya zvishoma, zvichiita kuti zvive zvinobatsira pakudya pakati pezvokudya zvinokosha. Vanhu vazhinji vanodya zvokudya munguva yekudzvinyirira , munyaya iyi zvinokurudzirwa kuti varambe vaine apuro kana imwe yemiriwo kana michero pamwe navo.
Kana iwe usingakwanisi kurarama nekutenderera iwe pachako, zvino zvinokurudzirwa kuenda kumudzidzi wepfungwa uyo achabatsira kukura nzira yakarurama yekurapa.