Teerera zviratidzo zvekuziva kwako. Munguva pfupi yapfuura, zvinova zvakaoma kuti iwe uise pfungwa pane chimwe chinhu kana kuyeuka zveruzivo rwezuro? Chido chako chekuita hachikugoni kukuunza mufaro wakare, uye mangwanani oga oga unotanga nemanzwiro ekusava netariro, apo iwe hausi kurara zvakanaka, uye hapana chido chokubata zvokudya? Uyezve, mumwe wako haana kugutsikana nekuti iwe wakanyangarika kuita zvepabonde uye zuva rega rega iye oga nguva nenguva, unoona iwe uchigumburwa. Usakanganwa zviratidzo izvi, izvo zvinogona kuva zviratidzo zvekuonekwa mukati mehupenyu hwemukadzi hwekuora mwoyo.
Zviratidzo zvekutanga zvekuora mwoyo
Kuora mwoyo kune mamiriro ezvinhu anorwadza anowirirana nehuwandu hwezviratidzo zvakananga. Haisi kuratidzwa kweunhu husina simba. Zvinofanira kuonekwa kuti vanachiremba vakaratidza chokwadi chokuti vakadzi vanowanzova 2-3 kazhinji vanotambura nehosha iyi yepfungwa. Izvo zvinotarisirwa zvehupombwe uyu zvinotsanangurwa nekushandura mumashure ehomoni ayo anoonekwa mumuviri wechikadzi munguva yekubereka. Ndiyo iyo ndiyo iyo ngozi yekuvandudza dambudziko rinowedzera.
Dzimwe nguva zvakaoma kuziva. Asi zviratidzo zvokutanga ndezvekuti:
- Kunzwa kusuruvara, kusava netariro kwekuvapo kwayo.
- Kurasikirwa kwechido nehupenyu hwako.
- Kuzviuraya kana pfungwa dzekufa.
- Mukubatana nekuchinja kwechido, mutoro wemuviri unochinja zvikuru.
- Kuoma kuisa pfungwa paunenge uchiita chero chisarudzo, apo kukanganwa kunoratidza.
- Munhu anogara achinge aneta, kunyange pasinei neawa 12 yehope.
- Manzwiro asinganzwisisiki ane mhosva.
- Kune kugona kana, pane zvinopesana, kusuruvara.
- Kune marwadzo, mararamiro ausingagoni kutsanangura (misoro, misumbu, shure, mimba, nezvimwewo).
Saka, kana zvikamu zvishanu zvepamusoro izvi zvinowanikwa muhupenyu hwako kwemavhiki maviri kana kupfuura, zvingangodaro kuti nyanzvi ichaongorora kuora mwoyo kwako. Muchiitiko apo zviratidzo zviviri kusvika kune zvishanu zvinowanikwa kwemakore maviri, zvinotoneka kuti iwe pachako kuora mwoyo kune fomu refu.
Zviratidzo zvehutachiona uye kuora mwoyo
Neurosis uye kuora mwoyo kwakafanana zvikuru kune mumwe nemumwe, asi kusiyana kwavo ndeyekuti neurotic chiremba vanachiremba vanoti chirwere chemaitiro anowanzoshandiswa kwehurongwa hwemagetsi. Kuora mwoyo - chirwere chepfungwa, zvichibva pane zvakaitika muupenyu.
Zviratidzo zvikuru zve neurosis ndezvi:
- kusafarira;
- kuwedzera kuneta, kuneta, kuva nechimiro chisingaperi.
- kukanganisa kudya;
- kudonha ropa rinokonzera zviratidzo;
- kazhinji kuchinja mafungiro;
- kusuruvara kana kuramba achitsotsiira;
- kuzvidzora kana kuzvidzora kuzvikudza ;
- matambudziko muhukama nesangano;
- kazhinji manzwiro ekuzvidya mwoyo (kuvepo kwezvinokonzera kusagadzikana neurosis) uye kutya.
Ukama huri pakati pekuora mwoyo uye neurosis ndechokuti chirwere chekushaya simba chinowanzoitika mumamiriro ezvinhu kana kusagadzikana kusingaperi, kana neurosis.
Zviratidzo zvekuora mwoyo nekuora mwoyo
Apo mutumbi unofunga kuti uri pasi pemamiriro ezvinhu akaipisisa, izvo zvinoputsa kukanganisa kwemanzwiro evanhu, mhinduro yake inonetsa.
Saka, nguva dzose zvinonetsa zvinogona kukonzera kuora mwoyo muupenyu hwako.
Zvinonyanya zviratidzo zvekunetseka:
- kuora mwoyo kwechiyeuchidzo, kusakanganiswa kwepamusoro kwezvinhu zvepakutanga;
- kukanganisa kuronga zvepabonde;
- tachycardia;
- kuneta;
- headaches;
- kuwedzerwa kuwedzerwa kana, kusiyana, kusava nepfungwa;
- kusava nenzara, kurasikirwa kweruzivo rwemashoko, kurara kwakanaka.
Kazhinji, zviratidzo zvekunetseka zvinopera kwevhiki imwechete.
Zviratidzo zvekuora mwoyo musikana
Yeuka kuti mafungiro emanzwiro ekudengenyeka akasiyana zvakasiyana. Mukuwedzera, mufambiro wemurwere unochinja. Saka, anorasikirwa nekwanisi kuita zviito zvake zvinangwa. Kunyange kana iwe dhi iwe uri wekutsvaga, waive uchida kukurukura kunyange nevanhu vasina kujaira, nekuda kwekuora mwoyo iwe unodzivisa chero shamwari. Usaisa chisungo chekushandisa zvinodhaka, doro.
Pfungwa dzinotungamirirwa kune rumwe rutivi rwakashata. Murwere ane chokwadi chokuti haana maturo, mutoro wemhuri yake, chinhu. Zvakaoma kwaari kuti aite chisarudzo chepakutanga pachake.