Varicose mitsipa pamakumbo - chirwere chinowanikwa pakati pevakadzi vane makore akasiyana. Nokukurumidza kuziva, zvinoita kuti uite pasina kupindira kwekuvhiya uye kumisa kufambira mberi kwezvirwere zvehutano, kudzivirira zvinetso zvakakomba. Kuchengetedza kwekuchengetedza kunosanganisira nzira yakakwana, uye chimwe chezvikamu zvayo ndekupfekedzwa kwekusungirirwa kwezvinyorwa kubva kumaronda evaricose. Uyewo, zvigadzirwa izvi zvinokurudzirwa kutakurwa kuti zvidzivirire kuvakadzi, mukana wekuvandudza varicose zvirwere umo ndezvakakura (zvine simba rinokosha pamakumbo, mamiriro emhuri, kutadza kwehomoni, nezvimwewo).
Zvinyorwa zvinorwisa varicose mitsipa zvinoumbwa nezvinhu zvakanyatsodzika, zvakasanganisira lycra, microfiber, rubber uye micheka yekotoni. Misungo mumatokisi akadaro zvakanyatsokodzera, asi apo ganda rinofema zvakakwana, hapana chinotinetsa chinonzwa. Kupa zvinokonzera kushandiswa, kugadziriswa mabheji kunopa kuderedza kwemitsipa inoputika muvaricose, iyo inotungamirira kukurumidza kwekuyerera kweropa, kudzivirira ropa kuwedzera.
Nzira yekusarudza kudzvinyirira zvakachengetwa sei kune varicose vevini?
Kushongedzerwa kwemasikisi yakasiyana mune makirasi ekunyora (kukonzera mazinga), anosarudzwa zvichienderana nehuwandu hwechionda chemuviri:
- 1 kirasi (kusvika kusvika 23 mm Hg) - inoratidzwa panhandare inoratidzika nechitarisiko cheasterisks yevascular, kuwedzera mumavhuini, kunzwira tsitsi manheru;
- 2 kirasi (kusvika ku 33 mm Hg) - pamberi pekuoma kweErisema , thrombophlebitis ;
- Bhuku 3 (kusvika kune 45 mm Hg) - nehutachiona husina simba hwehutambo hwakaoma, trophic zvinetso.
Zvakakosha kuti uone zvakaenzana nekukura kwesaiti, izvo iwe unoda kuita zviyero zvina:
- bhandi regumbo rakaderera pamusoro pezvikwata;
- girth yejasi riri pasi pasi pemabvi;
- bhandi hwechiuno pachikwirira chemasendimita 25 kubva pamabvi;
- kureba kwegumbo.
Kushandisa tafura yakaratidzwa pane zvigadzirwa zvekugadzira, zviyero izvi zvinogona kuenzaniswa nekukodzera kwekuisa mashizha. Kutenda kune zvakasiyana-siyana, unogona kusarudza mavara akasiyana-siyana ekugadzirisa mashizha, uye nenguva yekudziya-mienzaniso yezvinhu zviduku zvakagadzikana nezvigunwe.
Nzira yekupfekedza sei kusungirirwa mashizha mumakumbo evaricose?
Nyanzvi dzinokurudzira kupfeka kusungirirwa mashizha nguva dzose, kunze kweusiku nguva uye kupfupika kwemazuva masikati. Kupfekedza avo vanokurudzirwa mangwanani-ngwanani mushure mekurara, musingadi kubva pamubhedha. Zvose mwedzi 3-6 unofanira kutenga zvitsva.