Kazhinji kacho chiitiko chinofananidzirwa nearicel peel. Uye zvinotaridzika sezviputi zvakafanana uye zvisina kukodzera paganda, izvo zvisinganyanyi kumukwezva. Cellulite inowanzoonekwa pamabako, mahudyu uye maoko kumusoro. Nhasi tichazotaura nezvekuti sei achioneka uye kuti angabvisa sei cellulite kubva kumabvi.
Zvikonzero zvekuonekwa kwe cellulite
Zvinoshamisa kuti, kwete vakadzi vakakwana chete vanotarisana nechinetso che cellulite, asiwo madiki madukumi emadzimai. Nyanzvi dzinoti cellulite inowoneka apo mafuta anotanga anotanga kubata mvura. Zvikonzero zvezviito izvi zviremera zvakanyanya - kugara mumamiriro ekutambudzika, uye kushaya zvokudya zvakashata, uye kushaya hupenyu hwehupenyu, uye, zvechokwadi, mararamiro ekugara. Miitiro inokuvadza inobatsirawo pakuumbwa kwehuipi tubercles paganda. Bvisai cellulite pamabakoti kunogona kuva nenzira dzakawanda - kubatsira kubatsira kuuya kwezvigadziriswa uye maitiro ekurwisa cellulite. Asi chimiro chikuru, chichave chiri - kuongorora kwekudya kwavo nekudhakwa, somuenzaniso, kune fodya. Zvechokwadi, vanhu vazhinji vanozviwana zvakaoma kuzviramba pachavo fodya yepamusoro pamusoro pemukombe wekasa yemangwanani kana kudya kwakanaka kwemanheru. Asi, kana tikasarudza kurwisa cellulite, tichafanirwa kupira chimwe chinhu. Kana mubvunzo wekuti "sei kubvisa cellulite kubva kumabviko?" Hausi kukubvumira kurara usiku, asi iwe haugoni kushandisa mari kuenda kunzvimbo yakanaka, saka iwe unogona kuedza kukunda "kutsika" kumba. Vabatsiri munyaya iyi yakaoma vachave vachidzidzira kubva ku-cellulite pamabako uye kushambadza.
Massage
Mushure mekushambidza, iwe unogona kuunganidza nzvimbo dzezvinetso. Nenzira, zviri nani kuti ushambidze nerugungwa munyu kana kuti herbs. Musanganiswa wemishonga ye lavender, marjoram, horsetail, rosemary, oregano, ivy, sage uye thyme ndizvo zvinodiwa nokuda kwechinangwa ichi. Saka, kushambadza. Inofanira kutanga nekurohwa, ipapo tinoenderera mberi kune zviito zvinoshingaira, kutambanudza matanho nemafambiro akaenzana neaya anonamatira bundu. Kuwedzera kweminwe yeminwe yatinopfuura nepakati pematambudziko ose uye tinopedza kushambadza ne nyore nyore. Mushure mekurapa kwakadaro, unofanira kushandisa kamuti paganda.
Kudzidzira kurwisa cellulite
- Mukurwisana ne cellulite pamakumbo, kusvetuka kambo kunobatsira zvakawanda. Usakurumidza kuedza kugadzira marumusi mazhinji, zviri nani kutanga ne10. Asi unofanirwa kuzviita usinganono. Uye zuva rimwe nerimwe kune aya gumi rinowedzera mamwe 5-10 jumps. Uye mitsipa yemagaro akasimbisa uye cellulite nzvimbo dzichatora.
- Takanamatira kumashure, tinosimudza makumbo akajeka zvakare. Nzira dzinofanirwa kuva 2, 10 kukwidza pamakumbo.
- Kuvata pamusana wako, tora masokisi emakumbo akajeka iwe pachako. Uye zvino, tichisiya masokisi munzvimbo iyi, tinozarura tsoka nenzira dzakasiyana, tisingazokanganwi kutsika matanho. Kudzidzira muviri hakusi kwakaoma, asi unofanirwa kudzokorora kamwe chete.
- Arevera mudumbu rake, otambanudza maoko ake okurudyi pamwe chete nedu. Uye zvino isu panguva imwe chete tinobvisa maoko nemakumbo kubva pasi. Kwemaminitsi mashomanana munzvimbo iyi inokosha kuti ugare uye udzorere mavoko maviri netsoka kusvika pasi. Nzira dzekuita basa iri 2, nokuda kwe10-15 kudzokorora.
- Zvikwata, pasina kusimudza zvitsitsinho kubva pasi. Muchiitiko ichi, tsoka nemabvi zvinofanira kuva pamwechete, uye isu tinoedza kuchengetedza musana wedu zvakananga. Uye, squats inoitwa sezvinotevera.
Tinokotamisa makumbo mumabvi, endai kusvika kune hafu-squat (iyo kona pakati pe shank nehudyu inenge 900) uye gara kwemaawa mashomanana munzvimbo ino. Ipapo tinotarisa. Nzira dzekuita izvi 2 kusvika ku10 vagere-ups.
Pamwe, mukurwisana ne cellulite inonyanya kubudirira ichiri kuita mitambo. Asi dzimwe nzira hadzifaniri kuregererwa, asi sekuti ari mubatsiri.
Uye zvinonyanya kukosha, yeuka zvose zvaunoita kuti urwise cellulite, unozviitira iwe pachako. Saka iwe haufaniri kuisa muhusi uye udzivise kusasha kwekanguva. Chinhu chiduku chakanaka uye mafungiro akanaka hachina kukuvadza ani zvake.