Pashure pepabonde

Hapana mumwe wedu anoda kutungamirirwa pamusoro pezvaunofanira kuita panguva yepabonde, asi chii chaunofanira kuita shure kwazvo, chaunofanira kutaura, kwete munhu wese anoziva. Zvinonzwisisika, vakaroorana vanogara pamwe kwenguva yakareba, mibvunzo yakadaro haingasimuke, asi kana ukama hwako huchangotanga kukura, ipapo kufarira kwakadaro kwakakwana.

Chii chingaita mushure mekuita zvepabonde?

Mhinduro kumubvunzo uyu inobva kune rudzi rwehupombwe - kamwechete, humwe husiku, husina kudzivirirwa kana neine mudzimai anotsigirwa. Zvimwe zviito nekukurukurirana zvinoenderana nekuda kwawakaita zvinhu zvose uye zvingadi iwe "kuramba uchiita mabiko."

1. Ndiani asingazivi kuti gynecologists vanokurudzira zvakasimba kutora mvura mushure mekuita zvepabonde kuitira kuti vateerere utsanana? Asi iwe unogona kuita kuti chirongwa ichi chakanaka chiwedzere kunakidzwa nokuenda kunoshamba pamwe chete. Chii chauchaita ipapo - kugeza, kushambidza mumapupuri, benzi pese uye rega kubvongodza kana kuita rudo zvakare, zviri kwauri.
2. Mushure mekuita zvepabonde, murume angasave aripo kutaura uye kuwedzera mamwe maitiro, izvi zvinokonzerwa nehutoriology. Mushure mokunge musikana, hormone serotonin inosunungurwa muropa, izvo zvinokonzera kuneta mumarume. Ndokusaka vamiririri vehafu yakasimba yevanhu mushure mekuda kwenyaradzo vanofarira kutora naputi kana kuenda kukicheni kuti vadzoke ivo pachavo. Nokudaro, hazvisi nguva dzose kuti munhu asangane nemukati - zvinonakidza kutora pamwe chete, uye kambani inogona kugadzira kudya kwemanheru-yekapu, kapu yeti kana apulo yemamwe masendimiti haazowedzerwi kwauri.
3. Asi pasina kutaura mushure mokuita zvepabonde, zvakare, usapedza, zvinorwadza vakadzi vanoremekedza nyaya iyi. Ndizvo chete zvingafanira kutaura nezvazvo? Hazvirevi nezvezvinetso zvinotambudza, zviri nani kurumbidza mumwe wako, ndiudzei nguva ipi zvayo yawakada zvikuru. Zvichida mukugadzirisa kwekuyeuka unoda kudzokorora zvinhu zvose. Nenzira, hazvidikanwi kushamwaridzana rudo kumitambo yevhesi nemafungiro emunhu, izvi zvinoshandiswa nekushandurwa mumudzimaikadzi mushure mokuita zvepabonde. Izvochete serotonin hormone inoita kuti vakadzi vanzwe kudiwa kwekugoverana manzwiro avo nemurume.
4. Kana kuita zvepabonde hakusi kubudirira, saka kuvimbisa kuti zvinhu zvose zvaive zvakanaka, hazviiti, imi mose munonzwisisa. Kuvhiringidzwa kubva pakufunga kwekukundikana kuchabatsira kutaura pamusoro penyaya yepamusoro pamusoro pemukombe wekofi kana tei.
5. Vakadzi vane zvisikwa zvepfungwa, uye vamwe vavo vanozivikanwa se "kuchema shure kwepabonde." Izvi zvinogona kutungamirira mumwe wako kupinda mumunda, asi zvakadini kana misodzi ichiyerera? Vazhinji masayendisiti vanoti izvi ndezvekunyanya kunzwisisika kwekadzi, asi kune avo vanofunga nguva dzose mushure mekugadzirisa nekuda kwematambudziko eutano. Ichokwadi, havakwanisi kutaura izvo chaizvo, nokuti chiitiko chacho hachina kunyatsodzidza zvakadaro.
6. Vakawanda vakaroorana vanoda kugara pamubhedha mushure mekuita zvepabonde uye kutora nguva pamwe chete kutarisa mafirimu. Zvaunofanira kutarisa, sarudza iwe pachako - melodramas ichabatwa kurara nokukurumidza kupfuura lullaby, erotica inogona kugadzirisa kune imwe zvepabonde zvepabonde, uye firimu ine simba inokubvumira kuti usunungure uye kunyatsoona firimu.

Chii chaunofanira kuita mushure mokuita zvepabonde zvisina kudzivirirwa?

Kana uri mukupisa kwekuchiva iwe unokanganwa nezvekudzivirirwa, hazvizove zvakashata kutora matanho. Mushure mokuita zvepabonde zvisina kudzivirirwa kuchada kuchengeta kudzivirira kwezvirwere zvepabonde. Kuti uite izvi, iwe unoda kushambidza mazamu nemasese uye uvapore uye nemukati memukati mahudyu neine antiseptic drug (betadine kana miramistin). Kuti udzivirire pakubata pamuviri usina kudiwa, unofanira kutora mahwendefa matatu emakemikari emuviri neine dose ye-estradiol 0,3-0,35 mg muhwendefa uye shure kwemaawa gumi nemaviri kutora mapiritsi matatu. Iyi nzira haigone kushandiswa kanopfuura katatu pagore. Postinor kana estradiol haifaniri kutorwa, nokuti inogara ichikanganisa utano hwevakadzi.

Zvakadini kana ndisina kufara shure kwepabonde?

Kwete nguva dzose rudo mutambo wacho unosara shure kwechimwe chete chinonakidza, vamwe vakadzi vanonyunyuta nezvekusafara mushure mekuita zvepabonde. Chii chaunofanira kuita munyaya ino uye nei izvi zvichiitika?

Kana musikana wacho achinyunyuta kuti mazamu ake anotambudza mushure mekuita zvepabonde, rutivi rwomukati rwehudyu, ipapo chinhu chokutanga chinouya mupfungwa ndechiitiko chakawandisa chevakaroorana kana kusavimbika kwomukomana. Asi kwete nguva dzose chisingafadzi mushure mekuita zvepabonde kunokonzerwa nezvikonzero zvakadaro, zvinogona kupupurira uye pamusoro pezvirwere zvemitumbi yebhesheni duku kana nechepa. Kupisa uye kuchenesa mumudzimai kunogona kutaura pamusoro pezvirwere zvinotapukira. Saka, kana zvisingafadzi mushure mekunge ushamwari hwepedyo husingaperi, unofanira kubvunza chiremba wako.