Pamwe, vashomanana chaizvo vanogona kutaura kuti havazivi kuti kurwadziwa sei mumatumbo. Mafungiro asina kufadza anogona kutyisidzirwa panguva yakanyanya kutarisirwa, vanogona kuzviyeuchidza ivo pachavo nguva dzose, asi zvinonyanya kukosha - vanounza kushungurudza kukuru muupenyu hwedu nekuvhiringidza rwiyo rwechimiro.
Uturu hukuvadzwa-chii chandinofanira kuita?
Chokutanga pane zvose, nechinangwa chipi zvacho chisingawanzoremu mudumbu, zvakakosha kufunga nezvemasaisai anorwadza kana kurwadziwa kunorwadza kunogona kuva mugumisiro wezvirwere zvakawanda zvisingabatanidzi mumatumbo. Kushanyira chiremba kuchabatsira kubvisa kana kuratidza zvinokonzera marwadzo. Zvinokurudzirwa kuti iwe utsvake rubatsiro rwechiremba pakarepo kana iwe uchinzwa:
- kurwadza kunorwadza pamwe chete nekushushikana nefivha;
- kurwadziwa kune mararamiro emabasa, zvichiendeswa nefivha huru;
- kurwadziwa kunoratidzira kumusana kwekudzivirirwa kana kubuda uye kunopera kubva mumazuva matatu;
- kuderedza kurwisa kwakanyanya kwekutambudzika pamusana pezvirwere zvisingaperi zvepamuviri;
- marwadzo emhando ipi zvayo mumatumbo panguva yekuzvitakura.
Sekusunungurwa kwenguva pfupi, unogona kutora antispasmodic, somuenzaniso, mapiritsi hapana-shpy.
Pain mumatumbo - zviratidzo
Iwe unoziva sei kuti hutumbu hukukuvadza uye chii chiri zviratidzo? Kunze kwechirwere chemukati wekoni, iyo inofambidzana nekurwadziwa nekuremara mumatumbo mushure mekudya, zvirwere zvose zvepamuviri zvinoratidzwa nenhamo isingabatanidzwi nekudya. Zvinorwadza zvinorwadza zvinotevera nematambudziko anotevera emurumbo wepachivi uye ndeyezvakakodzera:
- Intestinal colic marwadzo ehupasmodic chaihwo inowanikwa nekuputika kwakasimba kwemasumbu anotsemuka emukumbo. Manzwiro akadaro anoitika nehutachikiti, enteritis, enterobiasis, chepfu. Mune zvimwe zviitiko, marwadzo ane chirwere mumatumbo anogona kuitika. Kubatsirwa kwechinguvana kunogona kuitika mushure mokubuda kwemamota.
- Kurwadziwa kwakanyanya kuduku, asi kuva nehupenyu husingagumi, kunogona kuwedzera nekushingaira, kubuda kamwe kamwe kana kukonzera. Kurwadziwa kwakadaro mumatumbo kunogona kuitika nekuputika, matumbo, kuvhara mumimba, flatulence (ine kuwedzerwa kwegasi kuumbwa, kuzvimba uye kurwadziwa mumutsipa).
- Kuratidza kurwadziwa, kunowedzerwa nekuchinja kwakakomba munzvimbo, kusimudza zvinhu zvakakomba, kushungurudza, kubviswa kwemukati kunogona kuratidza kushandiswa kwekutevedza mukati memukumbo.
Kurapa kwekutambudzika mumatumbo
Chirwere chega chega chega chinokonzera kurapa, uye nzira dzakasiyana zvakasiyana kubva kune umwe, pasinei nokuti iyo imwe nhengo inorwadza. Dzimwe nguva zvinokwana kutora antispasmodic kana sorbent kunoderedza mamiriro ezvinhu anorwadza, uye dzimwe nguva kuvhiyiwa kunodiwa. Kana zvikonzero zvinokonzera marwadzo mumatumbo hazvisi kukonzerwa nehosha dzakakomba, dzinogona kubviswa kumba, dzave dzambobvunzurudza chiremba:
- Zvingangodaro, zvinokosha kuchengeta imwe kudya yekurwadziwa mumatumbo, inokonzerwa nehasha dzinowedzera marwadzo. Izvi, kutanga kune zvose, zvokudya zvine fiber uye pectins. Zvinhu zvakadaro zvinokurudzira peristalsis.
- Uyezve, nemarwadzo mumatumbo, maruva ane antiseptic uye anti-inflammatory properties anobatsira:
Nhengo dzeSt. John, sage, chamomile. - Muzviratidzo zvekuvhiringidza kwehupenyu hunotapukira, unofanira kutora maitiro erabiobiotic, iyo ichagadza chiremba.
- Kana kurwadziwa mumatumbo kunosangana nehurwere, zvakakosha kudzorerazve muviri wemunyu-wenzoro kuburikidza nokutora chirongwa chemuviri (saline).
Usambozengurira kutaura pamusoro pezvinetso nematumbo kune chiremba. Mushure mezvose, chinokonzera kurwadziwa chinogona kuva chirwere chakakomba zvikuru. Kuongororwa kwakarurama kuchaita kuti mushonga unokurumidza uye unoshanda, uye kusada kutsvaga kurapwa kunogona kutungamirira kumigumisiro yakaipa kwazvo.