Nzira yekuvandudza maonero mumaminitsi mashanu?

Kana munhu achiona zvakashata, uye izvi zvinotanga kumupa kusafara, anofunga nezvekuvandudza maonero mumaminitsi mashanu. Saka, kutora rimwe chiito, uye pakarepo unonzwa wakanunurwa. Zvechokwadi, munguva shoma yakadaro, maziso haagoni kupora zvachose. Asi chimwe chinhu chokuita, kuitira kuti nyika ichangobva kuve yakajeka zvakare, inenge ichigoneka!

Ndingakurumidza sei kuvandudza maziso angu?

Kunyangwe kushandiswa uchishandisa lasers uye yakaoma zvemakombiyuta mameseji haigone kubereka mhinduro mumaminitsi mashanu. Kutanga, inopedza nguva shoma. Chechipiri, mushure mekupindira kwakadaro, murwere anotora nguva yakawanda kuti awanezve.

Kubatsira maziso kunogona kuva kudya kunosanganisira kudya hove yakakwana, chiropa, mukaka, kunyatsomesa karoti juisi, sipinashi parsley pamwe nekuwedzera kwechicory. Asi kunyange nzira iyi, kunyange ichishanda, ichaunza kuonekwa kunooneka mumwedzi mishoma.

Saka, sei, kuvandudza maziso mumaminitsi mashanu? Nekubatsira kwema palmming! Ichi chiito chinoratidzika, chisingatori kupfuura maminitsi mashomanana, asi pakarepo mushure mokunge kutarisa kujekesa zvishoma. Inofanira kuitwa seiyi:

  1. Vhura meso ako nemaoko ako. Panguva imwe chete, ruramisa minwe yako zvakakwana. Usaisa kumanikidza maziso ebiso.
  2. Meso emafudzi, asi usavhara maziso ako.
  3. Gara pasi kuitira kuti musana ugare, asi iwe unonzwa wakasununguka, uye mishonga haisi kuoma.

Zvose izvi zvinodiwa kuti uzorore! Mutevedzeri wemabasa - Bates - inoti kuzorora kwakakwana kumeso kunongowanikwa chete kana chiedza chisingapindi mazviri.

Apo basa rekutanga rinonyatsogadziriswa, iwe unogona kurishandisa zvishoma. Kuti uite izvi, tarira pane chifananidzo kana tsamba, yeuka. Uye zvovhara maziso ako uye fungidzira chinhu chawaona. Kana imwe nguva inotanga kutora mumvuri werima - izvi zvakasiyana-siyana zvinogona kuonekwawo zvakakosha!

Ndezvipi zvimwe zvaungakurumidza kugadzirisa maziso ako kumba?

Kune mamwe maitiro anobatsira pakujekesa kwekutanga. Somuenzaniso, izvi: masikati mumugwagwa, kana kumira pedyo nehwindo, sarudza mhando yakasiyana yezvinyorwa zvinoverengwa. Famba kubva pane chimwe chinhu chiri kure kure iwe unogona kuverenga zvakanyorwa. Tanga kuvhenekera, asi usarega kutarisa chinhu chacho uye fungisisa pazviri, apo kuona kunowedzera (izvi zvinoitika mushure mekunyanya kubwinya).

Kunyanya kushandisa, iko kwenguva refu maonero ezvakaratidzwa zvichave. Uye maererano, uye iwe unogona kuona zviri nani.