Mbeu yeflakisi yava nenguva yakave yakanyanya kukosha kuwedzera. Izvo zvine nhamba yakawanda yezvinhu zvinobatsira. Kana iwe uchiziva kunyatsotora mbeu yeflakisi, unogona kubvisa zvirwere zvakasiyana-siyana zvakachengeteka. Uyezve, zvichave zvichiita kuita izvi pasina kukonzera kukuvadza muviri.
Nzira yakadini yekutora mbeu yeflakisi yekuchenesa muviri?
Izvi zvinotevera zvinogona kuwanika muhutano hwezviyo:
- cellulose;
- vitamini;
- polyunsaturated fatty acids;
- plant hormones;
- lecithin;
- polysaccharides;
- zvakasiyana-siyana microelements.
Yakabatana nemumwe, zvinhu zvine zvizhinji zvinoporesa - antioxidant nekuchenesa, semuenzaniso.
Usati watanga kutora mbeu yefrikisi kubvisa tsvina, slags, heavy metal salts kubva mumuviri, unogona kuzvipwanya mu grinda yakofi. Iyo poda inowedzerwa kune yogashi, uchi kana piragi, uye unowana mushonga unonaka kwazvo.
Izvo zvisingasviki zvinobudirira uye decoction. Girazi rezviyo rinodururirwa mumatita matatu emvura inopisa. Pamusoro pokugezera mvura, musanganiswa unofanirwa kubatwa kwemaawa maviri. Tora iyo mushure mekutengesa kunofanira kuva mahlanu kana matanhatu pazuva kwegirazi. Nguva yekodzero yekurapa ndeye mwedzi.
Nzira yekutora sei furukisi mbeu kubva pakuvhara uye kuchenesa matumbo?
Nzira iri nyore yekuchenesa matumbo ndeyekudya mbeu yakasvibirira, mune chimwe chinhu. Mune ivo pachavo havasi chakanaka zvikuru. Asi yakawedzerwa mu saladhi kana imwe imwe ndiro yezviyo inowedzera piquancy.
Kana uchida rubatsiro nekukurumidza, zviri nani kugadzirira kuvharwa kana decoction. Imwai mari yakagamuchirwa inokurudzirwa kana kuti mangwanani-ngwanani pamatambudziko asina chinhu, kana manheru asati asara. Uye mumatambudziko akaoma - mangwanani uye manheru. Kuti zvive zvakanyanya mumushonga unogona kuwedzerwa pasi fennel uye coriander.
Nzira yekutora mbeu yefikisi ne gastritis?
Vashandi vemagariro ezvokurapa vave kwenguva refu vachikurudzira kutora zviyo ne gastritis. Vanobatsira kuchengetedza mudumbu mucosa kubva kunotsamwisa. Kuwana mupiki wekuporesa mbeu inofanira kubikwa. Izvi zvakakosha kuitira kuti tive nechisimba.
Iwe unogona kugadzirira mishonga nekuzadza kipuniko chefrikisi nemvura inopisa uye kubika musanganiswa kwemaminitsi mashanu. Mushure meizvi, chigadzirwa chacho chinofanira kuiswa mukati maawa mashomanana, uye inogona kutorwa. Kushandisa mvura inonzi viscous inokurudzirwa imwe yepuniki katatu - kanomwe pazuva musati wadya.
Iyi haisi iyo nzira chete yekushandisa zviyo zvegastritis . Vanokwanisawo kupisa, kuputirwa muhomwe, ndokubva vashandirwa kunzvimbo yakaoma. Kushungurudzika kwakadaro kunobatsira kukurumidza kubvisa marwadzo anowanzoitika nehutano kumusoro kwemuviri.
Nzira yekutora mbeu yefilakisi kubva kucholesterol?
Yakagara ichizivikanwa kuti mbeu inogona kutora nyama panzvimbo yehuwandu hwehutano. Asi zvakasiyana ne "yepakutanga", furukisi ine fiber - chimwe chikamu chinonyatsochera mafuta.
Nyanzvi dzakawanda dzinonyatsoziva kuti kana ukawedzera zviyo zvishoma pane zvekudya zvako zvezuva nezuva - zvitatu zvepuniki zvine slide zvakakwana - uye muwandu weku cholesterol muropa ichaderera zvakajeka.
Mbeu inobatsira zvikuru haisi mufomu yakasviba chete. Mafuta, akabikwa kubva kwavari, anewo zvinobatsira pane utano. Kunwa iyo zvakakwana kungova imwe chete vasati vadya.
Nzira yekutora mbeu yefilakisi nechirwere cheshuga?
Fukisi mbeu inokurudzirwa nezvevanhu vane chirwere cheshuga, pamwe chete nevanhu vane chirwere chechirwere, nokuti vane makedhaidhadha mudiki. Mukuwedzera, mbeu dzinobatsira pamuviri. Ndizvo:
- kuderedza shuga yezinga ;
- kunobatsira zvakanaka nyika ye genitourinary system;
- dzosazve mabhesi epa pancreas;
- kukurudzira kukura kwemasidifferentiated masero.