Dzimwe nguva vana vaduku vanotora mwana, vanzwa kushamisika kunoshamisa, uye zvechokwadi, kutanga kutya uye kushungurudzika. Uye vabereki vevana vakwegura vanewo shungu pamusoro pekukanganiswa kwezvikamu. Asi zvakakosha here? Ngatitsvakei kuti sei majoini acho ari mumwana.
Nemhaka yei mafundo ari kumhanya mumwana?
Muvana, musculoskeletal system yakasiyana nevakuru, uye saka dzimwe zviratidzo zvinogona kuratidza munhu mukuru nezvechirwere checheche haagoni kuita chero kusiyana. Ikozvino, kana panguva yekufambisa uye mwana muduku iwe unonzwa kuvhara kana kukanganisa, saka usatya kuti wakakanganisa mafupa emapfupa kana majoini. Zvechokwadi, kune vana avo, mune dzimwe mamiriro, vanovhiringidza masangano.
Saka nei mapepa ari kudonha mumwana? Ichokwadi, kune zvikonzero zvakawanda. Asi zvinowanzoitika, izvi zvinokonzerwa nekuti mishonga yemisumbu yevana inenge isina kunyatsogadziriswa, uye mapfundo anoramba achisimbiswa uye aine brittle. Asi nekufamba kwemazuva, pamwe nekuvandudzirwa kwemasisitora, pamwe nekusimbiswa kwemigumisiro, kuputika kunotyisa kunonzwika zvishoma nezvishoma, uye zvadaro zvinonyangarika zvachose. Kunze kweiyo mutemo ndihwo hutano hwehutano hwemasangano. Saka, inowanzove yakanyanyisa muzvibatanidza zvemucheche haisi chiratidzo cheumwe chirwere. Asi kana izvi zvisingapfuuri munguva, ipapo zvichiri kudiwa kushanda kune unyanzvi. Kunyanya zvakakosha kutarisa kune zviratidzo zvakadaro, kana imwe chete yejoka crunches, pamusungo kana pamakumbo. Muongorori achagovera miedzo inodiwa kuti aone zvinokonzera uye kukanganisa. Uye kana zvirwere zvisingaoneki, saka, zvichida iwe unongorayirwa kuti uchinje zvishoma kudya kwemucheche. Semuenzaniso, sanganisira mairi zvibereko zvakagadzirwa mu calcium, izvo zvichabatsira kusimbisa masangano nemapfupa. Inogona kuva michina yakafanana nekottage cheese, mukaka, hove. Uyewo, zvichida mukudya kunoda kuwedzera mamwe mvura, apo chiitiko chekunyorwa kwezvibatanidzwa kunokonzerwa nekushaikwa kwemukati-articular fluid.
Chii chinoita kuti mapepa ejove ari mudiki?
Izvozvi, zvikonzero pano zvakangofanana nezvakaitika pakuonekwa kwezviratidzo zvakadaro muvana vaduku-iyi ndiyo yekugadziriswa kwemuviri, kugadzirisa kwekupedzisira kwezvibatanidzwa, izvo zvinopinda chikamu chayo chinoshingaira mumakore gumi nematanhatu. Asiwo chikonzero chekubatana pamwe chete kunogona kuva zvirwere zvakakomba. Zvakadai se gouty arthritis, gonarthrosis, chirwere cheBechterew, arthrosis, kuputika kwebvi, kuputika kwehuputi, osteoarthritis, humeroscapular periarthrosis, coxarthrosis, chirwere cheparthritis rheumatoid kana kuti chinotapukira. Asi kwete nguva dzose zvinhu zvose zvinotyisa, pane zvinopesana. Kupinda muzvikamu zvevechiri kuyaruka kunokonzerwa kakawanda nekuti panguva ino pane kuchinjwa kwemajoini. Uye pakupedzisira zviratidzo izvi zvichapfuura. Uye usanetseka kuti sei mabvi anowanidza kana majoini eminwe ari kuoma kana pasina manzwiro anorwadza. Zvingangodaro, nekukwegura, kuputika kwezvibatanidzwa kuchapfuura, pasina mungozi yehutano.
Kubva pane zvose zvataurwa pamusoro apa, tinokwanisa kuita zvinotevera:
- Kana iwe usinganzwisisi kuti sei majoini akaputika mumwana, kana ari mwana kana kuti achiri kuyaruka, uye haanzwi kushungurudzika, saka usatambudza mwana nekushanyira polyclinics. Zvichida, izvi zvinokonzera kusagadzikana zvinokonzerwa nokukura kwemuviri, uye hazviiti chero ngozi kune utano hwomwana.
- Kana mwana wacho akanzwa kusuruvara uye kunyange kurwadziwa paanenge achidhonza (kupfugama namabvi ezvibvu, nezvimwewo), saka zvakakosha kuonana neyanyanzvi. Zvakakoshawo kuita muchiitiko icho chechikafu chinongoratidzwa chete mune imwe yezvibatanidzwa zvecheche, asi vamwe vari kushanda zvakajairika.