Kunyange zvazvo mamwe masayendisiti anoratidza kuti ikhofi inokuvadza ndeyi , inofadza sei iyo inoshanda purogiramu yemagetsi uye inomutsa kushungurudzika, vamwe vanoedza kuwana rutivi rwakanaka mukugamuchirwa kweinodiwa nevakawanda vanonwa. Funga nezvezvinhu zvinobatsira zvekufema kofi.
Inobatsira zviyo zvekofi
Zvakakosha kuziva kuti zvakakosha zvehavha yehafi kana pasi - zvakangofanana. Asi iyo yakagadziriswa inyanzvi inyanzvi inotaura kuti kune zvakanyanya kukuvadza, nokuti iye, kufanana nezvimwe zvose zvisiri zvisikwa zvinokonzerwa, zvakagadziriswa mune zvakawanda zvemakemikari additives.
Saka, pakati pezvakanaka, izvo nyanzvi dzakataurwa pakati pevanhu vanogara vachishandisa kofi, tinogona kuratidza zvinotevera:
- Vadikani veKafini havakwanisi kukura Alzheimer's naPasinson;
- kushandiswa kwekofi kunovhiringidza kukura kwechirwere cheshuga, sezvo ichivandudza glucose metabolism;
- Kofi yakazara mu antioxidants, iyo iri kudzivirira kwekugadzirwa kwekenza;
- kofi inoderedza marwadzo mumisungo mushure mekudzidziswa uye zvimwe zvinorema zvakakura, nokuti inodzivisa basa reAdenosine (ichi chinosanganisira kurwadziwa kwakagadziriswa);
- antioxidants, iyo yakafuma mukofi yepanyama, inodzivirira inokonzerwa nehutano hwemwoyo kubva pakuvhara, uye inoderedza kupisa.
Zvinhu zvinobatsira uye zvinokuvadza zvekofi
Pasinei nechokwadi chokuti kunwa kwewaini kunowedzera, kunyanya kuishandisa, zvakare, hazvina kukodzera. Zvechokwadi ane simba rakasimba purogiramu yemagetsi, iyo inokonzera zvinetso zvekurara nekuwedzerwa kunakidzwa. Asi usanganisa zvinobatsira zvekofi uye zvinopesana. Kana iyo inwa isingakurudzirwi kuti iwe uishandise, zvino zvigaro zvayo hazvifaniri kutarisirwa. Kofi inoregererwa yevana vanopfuura makore manomwe, vakadzi vane pamuviri, vanhu vane hutachiona, vanhu vane glaucoma uye atherosclerosis. Mukuwedzera, zvinorambidzwa kune zvirwere zvepamu uye chiropa. Kazhinji, zviri nani kuisa mukudya kwako kune avo vane utano hwakakwana.