Zvinokonzera kushungurudza, kunze kwekubata pamuviri

Nausea, inotungamirirwa nechezizinesi, kurutsira uye mamwe manzwiro asinganzwisisiki, inogona kunge inopisa uye inonyadzisa. Zvinokonzera kusuruvara, kunze kwekuzvimba, zvinogona kuva zvizhinji. Uyezve, vose vakuru nevana vanogona kutarisana nemanzwiro aya asinganzwisisiki.

Zvinokonzera kushungurudzika mangwanani, kunze kwokuzvitakura

Zvinonyanya kukonzera zvirwere zvemangwanani (kunze kwekudzivirira):

  1. Zvirwere zvetachiona gland. Mukuwedzera kune kunetseka, pane zvinetso zvekuyeuka, kusipo-pfungwa uye kuwedzera kuwedzera. Zvose izvi zviratidzo zvakajeka zvokuti hazvigoneki kuti usazviona.
  2. Kukundikana mukushanda kwehurongwa hwemagetsi. Muchiitiko ichi urwere hwemangwanani hunofambidzana nehuwandu hwemagumisiro, misoro inotyisa, usiku husingagone kurara nezvimwe zvinetso.
  3. Matambudziko mubasa remwoyo yematambudziko. Kana, kunze kwekunyunyuta, kune hutsinye hunopinza mumangwanani, kusingagadziki musoro musoro uye kupisa kunopisa, izvi zvose zvinoratidza zvinetso zvakakomba mukushanda kwemwoyo yemagetsi.
  4. Chirwere chepoyo. Nezvirwere izvi, pamwe nekunyunyuta, pane kuwedzera kwekushisa kwemuviri (kunobata 37.5 ° C) uye zvinetso zvokugunzva.
  5. Yakagadzirwa nemishonga. Izvozvo zvakafanana zvinokonzerwa nemhuka zvinogona kuonekwa patinotora simbi-ine mishonga, pamwe chete ne-anti-inflammatory drugs.

Kuziva kuti chii chinokonzera kushungurudzika uye chirwere (kunze kwekudzivirira) chinoda rubatsiro ruzivo kubva kune nyanzvi. Mushure mokunge aongororwa zvakakwana achakwanisa kunyatsoongorora uye kugovera kurapa kwakanakisisa. Kana iwe ukatevera mazano ose echiremba, iwe unogona kubvisa kuora mwoyo.

Zvinokonzera kushungurudza mukati mezuva, kunze kwekuita pamuviri

Pakati pezvikonzero zvinowanzokonzera kushungurudzika kwevakadzi (kunze kwekudzivirira) ndezvizvi:

Kuzvidavirira, zvechokwadi, kune ngozi. Nokudaro, nekutsamwa kunoramba kuripo, pamwe chete nezvimwe zviitiko zvisingafadzi, unoda kutsvaga rubatsiro rwechiremba.

Iwe unogona kuderedza mamiriro ako nemukati wenyunyuta uye iwe pachako. Kunyanya kubudirira munyaya yewaini yakasviba kana zvokudya. Kana iwe unwa girazi reMorse, zvichava zvakanaka zvikuru. Ginger nemafuta ayo nenzira imwecheteyo. Uyezve, kurarama nekunyunyuta kunonzwisisika kunobatsira kusashamisika kufamba mumhepo itsva.