Simba rinogara richikwira rinogona kukurudzira kukura kwekunetseka . Vanovandira vanhu kwose kwose: pamba, mumugwagwa, kunyanya kushanda. Kuti usunungure kugadzikana kwekutya uye kuvandudza hupenyu hwako hwepfungwa, haugoni kutendeukira kumurapa, asi tenga mutsitsi-antistress. Kune vakawanda, izvi zvitsva zvinomutsa kusava nechokwadi kukuru, asi zvishoma nezvishoma zvinowedzera kuzivikanwa.
Muchikamu chino, tichakutaurira kuti chinangwa chemupikisa unopesana nemhepo, chii chavanozadza uye zvavari.
Chii chinopesana nemutsipa wepfungwa?
Kuti abvise kudzvinyirira, munhu anoda zororo rakanaka kana mutero wezvakanaka manzwiro. Izvi ndizvo zvinopa mutsitsi-mnushka anti-stress. Zvakakwana kuti uzviise mumaoko ako kana kuti ureve pazviri. Pakati pezviito izvi zviri nyore, nekuda kwekuzadza kusina kujairika, munhu anonzwa kuchenesa kwemaoko kana kuti maoko, izvo zvinoita kuti mishonga isaguma. Somugumisiro, munhu anovhiringidza uye anovhiringidzwa kubva mumatambudziko, uye hupenyu hwake uye hutano hunovandudza. Kazhinji kazhinji vane ruvara rwakatsvuka, runobatsira kuwedzera mafungiro.
Zvinowanikwa nenzira dzakasiyana-siyana:
- geometric chimiro (denderedzwa, square, katatu, cylinder);
- semicircle (pasi pemutsipa);
- muchimiro chematayipi (zvakadaro masikirini-antistress anozivikanwa zvikuru nevana).
Chero chipi nechipi chinopesana nemishonga chinopesana chinokonzera mabasa akawanda panguva imwechete: inobatsira pamunhu mupfungwa, inoita unyanzvi hudiki hwemotokari, inoshandiswa kumitambo uye inoshumira sechinhu chakajeka chekushongedza.
Fillers for pillows-anti-stress
Kazhinji kacho, polystyrene inoshandiswa pakuzadza mitsipa-anti-stress. Izvo zvakanyanyisa kuputika uye inotenderera zvishoma kudenga mapapiro. Izvi zvakasarudzwa kwete nechiitiko, nokuti chiedza, hachidzivirire unyoro, hachibvumi, guruva haritauri mukati maro, uye rinewo mutengo wakaderera. Nemhaka yehuhu hunhu, hunofungidzirwa hwakachengeteka hutano hwevanhu, kunyange nevana vaduku.
Zvishandiso zvechisikigo (mvere dzemakwai kana kuti mabhakkwheat) zvinogonawo kushandiswa, asi mari yegiyo inowedzera pakarepo, uye chigadzirwa ichi chinoda kuchengetedzwa kwakaoma.
Ndinogona here kushambidza mutsotsi?
Zvakakosha kutarisira zvakanaka mutsamiro wakadaro. Kana zvingaitwa ne feather kana hollofiberovymi zvinotengeswa kwenguva yakareba inozivikanwa, kuchengetedzwa kwevanoshungurudza kwavari kunowanzokonzera uremu hwemibvunzo.
Synthetic granules inowanika mumucheka pillowcase (polyester, elastic knitwear kana kamba inogona kushandiswa iyo), inokurumidza kusvibiswa nekubatana nguva dzose nemaoko. Inofanira kucheneswa. Pane nzira mbiri dzekuita izvi.
Tsvina itsva inogona kubviswa nemuchina wekushambadzira kana nesipo yakasviba. Kuti uite izvi, inofanira kushandiswa kune sponge uye inosvina nzvimbo yekusvibiswa. Mushure meizvi, mashoko acho anofanira kushambidzwa pasi pemvura inoyerera.
Kana mutsago wako wakanyoroveswa, unofanirwa kushambidzwa zvachose. Kuti isaparadza chinhu, zvinokosha kutarisa
- maoko mumvura inodziya (kwete pamusoro + 30 ° C);
- Mucheni yekuchenesa, mu "Dhiyabhorosi" kana kuti "Manual" mode, kusabatisa kushandura.
Vakawanda vanonyanyisa vanotya kuisa mutsitsi-mudzidzisi mu stylalko, nokuti vanotya kuti mabhora kubva pairi achawira muduramu. Kuti udzivise izvi, unogona kuzviisa mune imwe mesh bheji yekushambidza kana rassorot pillowcase, udururire mabhora mumudziyo, uye mushure mekuoma - kuti uzadze uye ugochera gomba.