Kusarudzwa kwezvikwata zvechikepe kunofanira kutaurirwa zvakanyanya. Inobva kune iri chikamu chemidziyo iyo maonero anogamuchirwa kubva kutasva anonyanya kuvimba. Iwe unogona kupfekedzwa muhomwe yakawanda kwazvo uye yekare skis, asi kana iwe usingadi shangu, mufaro wekukwira unogona kuparara zvachose.
Nzira yekusarudza sei mabhoti echikwata chakanaka?
Mazuva ano, mahombekombe mazhinji emadutu anokutendera kuti usvike panyaya yekuputika pachako. Shangu dzinokodzera dzinogona kusarudzwa kwete chete mumutengo uye nekukura, asiwo mukirasi yekutasva, uye kunyange pamakwikwi anodikanwa, kubva, akatasva mabhoogers mune shangu dzakasimba, unogona kukuvadza tsoka yako.
Nzira yekusarudza sei ukuru hwechikwata chechikwata?
Kusarudza mabhoti epakati kunowanikwa chete mumamiriro ekumira, zvishoma nezvishoma kupfugama namabvi ako. Izvi zvinokonzerwa nekuti panguva yekutakura mapfupa erutsoka kunogona kusiyanisa zvishoma, kuchinja hukuru hwemakumbo ako kusvika ku 5 mm murefu, uye 12 mm muhupamhi. Nzira yekusarudza sei mabhoti echikwata chakanaka? Hazvikwanisi kutorwa nokuda kwekukura kana kuti denser sock. Zvitoro zvinofanira kugara zvakasimba uye zvakagadzikana gumbo rako, kwete kukurudzira zvinorwadza zvinorwadza. Netsoka nehuni dzinofanira kuramba dzisina kusimba, uye zvakakosha kusiya mukana wekugunzva zvigunwe zvako. Chigunwe chacho chinogona kungobata shangu dzomukati, uye chitsitsinho chinofanira kunge chakavharwa zvakasimba.
Pfeka shangu, usakurumidza kuvabvisa. Rutsoka runofanira kuva rakanaka sezvinogona. Zvakakosha kuedza kupedza zvishoma maminitsi mashanu muhombodo dzechikwata, kugara, kumira uye kufamba. Usapfeka shangu kuti uwedzere hukuru, kana painotanga kufanana ivo vakaita sediki duku. Kuti usungirire zvikamu zviri nani kubva pasi kusvika kumusoro, zvino umire pamagumbo rimwe unogona kuzunungusa imwe gumbo munzira dzakasiyana. Gadzira chitsitsinho pane nzvimbo yakasarudzwa, uye osimbisa zvidimbu zvakasimba pamakumbo.
Ndezvipi zvikwata zvechikwata zviri nani kusarudza?
Nokuda kwekuti kuzivikanwa kwechikepe kunowedzera gore roga roga, vaiti vagove vakakamura shangu idzi mumapoka akawanda. Ndezvipi zvikwata zvechikwata zvaunosarudza zvinoenderana neboka ripi revachengeti raunogona kufanana naro.
Nokuti matanho ekutanga pane skis kune shangu kune muduku uye junior. Shangu dzakadaro dzakadzikama, dzakasununguka, dzine zvishoma zvidhori. Kuvana nevana vepachikoro vanoita basa rekuchikoro, vanobudisa shangu dzinonyanya kufanana mumamiriro evanhu vakuru. Izvo zvishoma zvishoma kudarika vanhu vakuru, uye kusagadzikana kwavo kune 80 kg / deg. Nzira yekusarudza kusagadzikana kwezvikwata zvechikwata zvinotarirwawo neboka ripi reva skaters iwe urimo.
Kune vanotanga, shangu dzakaderera dzine nhamba shoma yezvikamu zvichaita. Kazhinji izvi zvinyorwa ndezvevarume nevakadzi. Vanogona kuva nechinangwa che "skating-walk" modes. Kuoma kwehombodo dzeboka iri kunobva ku15 kusvika 60 kgf / deg. Iboka rinotevera nderevashandi vekugadzira zvinhu vanovandudza unyanzvi hwavo hwehutano. Ihangu shangu dzinouyawo mumashumirume evanhu nevakadzi. Dambudziko ravo rinobva kune 40 kusvika 80 kgf / deg.
Kune vanhu vakatove vakanaka chaizvo pakushambadzira, asi vasiri vashandi, kune shangu dzine huwandu hwakawanda hwekugadzirisa kunopa iyo mukana wekuwana zvakanyanya kunyaradzwa uye kugadzirisa gumbo rakanaka. Aya mabhutsi akakodzera kupfurikidza nechepakati pamatope anorema uye nekukwirira zvakakwirira. Izvo zvinomiririrwawo nevakadzi nevanhurume kuchinjwa. Kusagadzikana kwavo kunosvika 60 kusvika ku90 kgf / deg. Shangu dzakapfeka shangu dzakagadzirirwa zvevatambi vechikoro.