Kuenda kwekuvhura kunoratidzwa kwete chete nemashizha ane mavara uye mazuva ekupedzisira anodziya. Iyo inotonhora inopera uye mhepo inonaya inowedzera zvikuru pamusana pemvura zhinji, iyo ndiyo mamiriro ezvinhu akanaka ekupararira kwebhakitiriya yepathogenic. Mukuwedzera, zvirwere zvisingaperi zvinowedzera, uye zvinowanzoitika kuti zvichawedzerwa kune zvakanyorwa.
Saka, muzvirwere gumi, mukana wekutora unowedzera munguva yekupera, unosanganisira:
№1: Influenza uye zvirwere zvehutachiwana
Kuguma kwekuvhuvhu kazhinji kunowanikwa nehosha dzezvirwere zvehutachiona hwehutachiwana, kazhinji - furuwenza . Dambudziko rekurwara uku riri mudambudziko guru rekutambudzika kwakakomba.
Nokudzivirira chirwere chiri pasi pekufungisisa, chinonyatsoshanda kupora. Mukuwedzera, iwe unofanira kutevera mazano aya:
- Kana zvichibvira, dzivisa hurukuro huru yevanhu.
- Shamba maoko ako kazhinji nesipo uye mvura.
- Kuchengetedza zvipfeko zvemupfudze nenzira dzakanakisisa, somuenzaniso, mafuta eoliolin.
- Tora mavhithamini, immunomodulators.
- Idya mamwe maruva, maruva chaiwo.
№2: Angina
Zvirwere zvinopinda mumuromo wechipfu, zvigadzire pamatoni. Nokuda kweizvi, kune chirwere chekuvhiringidza, kudyidzana uye, sechigumisiro, angina inokura.
Kuyeuchidza chirwere ichi zvinogoneka kuburikidza nenzira dzekuwedzera kwemasimba ekudzivirira ehupenyu ( hutachiona ). Kana iwe uchipindwa muropa nehuro, iwe unofanirwa kupora prophylaxiche yako, uwedzere huwandu hwekunwa kunwa.
№3: Cystitis
Ichi chirwere chinokanganisa vakadzi kakawanda nekuda kwekusava nehupfeko mbatya. Kuchinja kubva muchero yejira yezhizha kusvika kukutonga kwekuvharana kwepabonde kunotarisana nekutambudzika kukuru, nekuda kweiyo yakava mavanga e hypothermia ne cystitis.
Matanho ekudzivirira:
- Kupfeka kupisa, kunyanya mujenitourinary system uye itsvo.
- Dzivisa kwenguva yakareba uchigara mumakamuri echitonho munzvimbo yakagara.
- Ngwarira kuchengeta hutano hwehutano.
- Dzivisa kunyanyisa muviri.
№4: Thrush
Mukuwa kune kuoma kwakasimba kwehutachiona. Chikonzero cheizvi - kusava kwezuva, kudya kwakaderera pamusana pokusava nezvibereko nemiriwo mutsva. Izvi zvinoita kuti kuwedzera kuwedzerwa kwehutachiona uye fungi, saka vakadzi vazhinji vanotambura nehutu.
Iwe unogona kudzivisa matambudziko akadaro kana iwe uchiongorora panguva yakakodzera kune gynecologist, chengetedza zvirwere zvemuviri.
№5: Laryngitis
Vanhu vazhinji vanoziva neyekuti "autumnal" inzwi - kukura, pasi uye kupenya. Muchiitiko ichi, panewo kunzwa kusingafadzi mumutsipa, kurwadziwa kana kuchimedza. Zviratidzo izvi zvinoratidza zvakajeka chirwere chakadai se laryngitis.
Kuchengetedza chirwere ichi, zvakare, kuchengetedza utachiona uye kurongedza kakawanda. Akanaka kwazvo herbal infusions: St. John's wort, yarrow. Iwe unogona zvakare kushandisa doro remhinduro ye chlorophyllipt.
№6: zvirwere zveganda
Zvinotoshamisa kuti, mukwata kune zviitiko zveudermatitis uye dermatosis kakawanda. Izvi zvinokonzerwa nekuderera kwemasimba ekuchengetedza ehupenyu, uye nebasa guru rezvipembenene zvinokonzera zvirwere.
Kudzivirira ndekuchengetedza kwakachena kwehutsanana. Mukuwedzera, zvakakosha kudzivisa hutachiona uye edza kushamwaridzana zvishoma nezvinhu zvevanhu (musuo unobata, zvigadziriswe).
№7: Dambudziko reDumbu
Kuwedzerwa kwezvirwere zvisingaperi zvepachiviri chepamuviri kunokonzerwa nekuchinja kwakasimba mukudya, pamwe nekusanyanya kushanda kwehupenyu hwemuviri muvhu.
Kuti uzvidzivirire pamigumisiro isina kunaka, iwe unofanirwa kuenda pane nguva yekudya zvokudya, chengetedza mamiriro echigaro uye kutonhora kwemuviri.
№8: Allergic reactions
Muvhuro, kunyanya pakuguma kwe nguva ino yegore, vanhu vanowanzova pamba uye vari mumba, panzvimbo yehupenyu mutsva. Izvi zvinogona kukonzera kuwedzerwa kwezvirwere, sezvo chiyero chevhu chinoputika uye makemikari zvinowedzera.
Nokuti kudzivirira zvirwere kunofanira kuva kakawanda kunyorera kunyorera, makamuri ekumhanya. Uye zvakare zvakakosha kuedza kusabatanidzwa nekugona kunyorera.
№9: Pyelonephritis
Chikonzero chechirwere ichi kazhinji chinonzi hypothermia yemuviri munharaunda ye lumbar kana kugara kwenguva yakawanda panzvimbo dzechando. Mishonga inofanira kutanga pakarepo, sezvo pyelonephritis inokurumidza kuchinja kuva rudzi rusingaperi.
Dzivisa chirwere chinogona, kana iwe usingaregi kutengesa, usabvumira kupinda mukati mumuviri wehutachiwana uye mavairasi.
№10: Zvinetso zvinotyisa
Nekudzvinyirira kwekuvhura kazhinji kuseka, kunyange pasina. Ichi chinoshamisa chinofambidzana nekutanga kwe nguva inofungidzirwa yegore nguva dzose.
Hakuchina zviitiko zvinodzivirira zvinokosha. Zvakakosha kudzidza kuti ungagadzirisa sei kushushikana iwe pachako. Sekushandisa mishonga inotsigira, iwe unogona kutora herbal sedatives.