Vazhinji vakadzi vanofunga kuti havakwanisi kuwana ganda rakanaka rechiso, sekushanyira kunaka koroni, cosmetologists uye vhizimusi zvezvigadzirwa zvinodhura zvakawanda, uye zviitiko izvi zvinotora nguva shoma. Asi, zvinoshanduka, kune dzimwe nzira nzira yekuita nayo ganda rechiso chakanaka, iro randinofanira kukuzivisa nhasi.
Ngatitangei, zvichida, nemubvunzo wekuti tingagadzira sei inzwi rakakwana nematehwe. Kuti uite izvi, unofanira kutevera mitemo isinganzwisisiki, iyo yakawanda yatinoziva kwatiri kubvira paucheche, asi isu nenzira imwe neimwe tinowanzoramba isu. Mushure mezvose, mukadzikadzi wemazuva ano ari nyore chaizvo kutenga inodhura chiso cream uye usashungurudzika neganda pane kugadzirira mudikanwi wake zvishoma nemaminitsi gumi pazuva. Asi kudzokera kune mazano.
- Miitiro yakaipa ndicho chakaipa zvikuru chinokanganisa ganda rako. Kusvuta uye kunwa doro hakungowedzera pamakore ako akawedzerwa, asiwo unoita kuti ganda rive rakasiyana, uye ruvara rwuri ruvara. Mhedziso dzinozvibvunza, dzinoda kuva nehutano uye kunyange ruvara - chikamu nemitemo yakaipa.
- Kurara kwemaawa masere pazuva. Zvikwama pasi pemeso uye zvakasvibiswa nekushaiwa kwehope, chiso hachina kuita kuti mumwe munhu ave akanaka zvakare. Saka, hazvidiwi usiku kuti apedze zvinhu zvose zvange zvisina nguva yakakwana masikati. Iwe hausi kudzorerazve rwendo rwokushanda nokuti hauna kurara usiku, iwe? Saka sei iwe uchibayira kurara nekuda kwebasa? Kanda iyi tsika "inokuvadza".
- Yeuka mitemo mitatu inokosha yehutano uye yeganda rakanaka: kuchenesa, kuchenesa uye kudya. Ngatitangei nekuita kuti chiso chichenese zvakakwana. Kuti uite izvi, iwe unoda kushamba kaviri pazuva, asi kwete chete matepi emvura, asi nekushandiswa kwevanonatsa: gelo, mapenzi, nezvimwewo. Uye zvakare 1-2 nguva pavhiki kushandisa shanduro. Izvi zvakakwana. Itai kuti ganda rive nekisiki, kamu, mvura inopisa. Uye kana chiri chikafu - saka zvakanakisisa kushandisa chiso masks. Iyo inoshandiswa zvakare 1-2 nguva pavhiki. Iwe unogona kushandisa zvose zvakatengwa uye wakazvigadzira kubva mumiriwo mutsva, michero, michero yemukaka yakaviriswa, nezvimwewo.
- Paunenge uchishandisa zvipfeko, zvinokosha kuti uzvisarudze zvakakodzera kubva pamhando yeganda nezera rako. Zvishamba zvinosarudzwa zvakashata, kunyange kana zvakadhura zvikuru, hazvingakuunzi chibereko chaunoda. Pane kudaro, kunyange zvakashata, zvichawedzera kwauri matambudziko asina kufanira neganda. Nokudaro, rinoreva kusarudzwa kwezvipfeko zvakanyanyisa, uye zviri nani kutaurirana neunyanzvi.
- Usashandise zuva uye / kana solarium. Mikoko yakasvibirira inokurudzira kukwegura kusati kwakura kweganda, uye kuonekwa kwemavara akavezwa. Izvi hazvirevi kuti iwe unoda kubuda kunze mumugwagwa nehombe yakapetwa. Asi pfeka chiso chezuva, uye nekupisa kwezuva kuti uifukidze nechinhu chimwechete chaunoda.
- Usambofa uchitenga zvipfeko zvekambani isingazikamwi, asiwo mumatambudziko (zvakadai sedheyiti mumugwagwa, kiosk mumugwagwa wepasi, kana zvakadaro). Kubviswa kwemigumisiro yekushandisa zvipfeko zvakadaro kunogona kukudhura zvikuru kwauri.
- Idya kudya kwakanakisisa kwakanaka - iyi ndiyo imwe nzira yekuzadzisa ganda rakanaka. Zvinhu zvakasikwa uye zvitsva zvinobatsira kwete kungoita kuti ganda rive rakanaka, asi ruvara rwakanaka, asiwo ruvandudza mararamiro ako ose, kubvisa zvinetso zvekudya uye kupa vivacity. Kunyatsoteerera kunofanira kubhadharwa kuvepo mune zvekudya zvako kwezvinhu zvinogadzirwa ne antioxidants (pomegranate, blubheri, sea buckthorn uye nezvimwe zvizhinji).
- Uye pakupedzisira, wekupedzisira-usatya. Kuramba uchinetseka hakusi kungowedzera kukanganisa kwako, asi hutano huzhinji hunofambawo. Uye kunaka, sezvaunoziva, kunobva mukati memunhu. Saka, nokuda kweganda rechitarisiko chakanyatsojeka, hutano hwepfungwa hwakakosha hunokosha.