Anenge vose vakadzi vose kurota kwekudzidza kufamba pamusoro pezvitsitsinho. Nhasi, haufaniri kufamba pamusha kwemaawa akawanda, kana iwe unogona kungoenda kuchipatara uye unyoresa chikwata. Mumakirasi aya, vakadzi vanotamba mitambo yakakwirira.
Ndiani akaiumba?
VaFanciers vePasta --Italy vakabuda nemamiriro aya. Pakutanga, shoko iri raireva rakapinza rakadzika banga, ipapo chitsitsinho, uye nhasi - ichi ndicho chirevo chekuita zvakanaka. Kuti utange, unofanira kutenga shangu nesheti uye une chido chikuru chekudzidza kufamba mavari.
Chii chinokosha?
Stiletto - yakanaka zvitsva, asi yakatove yakakurumbira nzira yekurasikirwa. Inogona kuitwa nevakadzi vanofamba zvakakwana pane zvitsitsinho zvakanyanya kana kuti vanoda kungoidzidza. Nheyo huru yemamiriro aya ehutano ndeyekudzidza kufamba nekusununguka uye nyore nyore pane zvitsitsinho. Kutenda kushanda kwakasarudzwa zvakanaka, vakadzi vanodzidza nyore nyore, zvakanaka, uye zvinonyanya kukosha, fambai pamusana wechitsitsinho, chengetedza musana wake chaiye, kureva, kuva nenyasha uye akanaka. Mukuwedzera, maitiro akadaro anopa mutumbi mutoro wakakwana pazvinenge zvose mapoka emasumbu. Muchikoro, vakadzi vanoita kusvetuka, kutengesa, mapapu, squats, pamwe nekurovedza nezvinhu zvakasiyana siyana uye, zvechokwadi, kusvibisa. Mushure mekudzidziswa kwakadaro, unogona kufamba nyore nyore kune zvitsitsinho zvemarefu marefu uye usinganzwi kurwadziwa kana kuneta.
Iwe unogona kudzidzira stiletto muboka kana kuti iwe pachako nemudzidzisi. Chero mamiriro ezvinhu, kana pane chido, ipapo kubudirira kuchava.
Styletto inotonga
Vadzidzisi veItaly vakagadzira maitiro kuitira kuti chaizvoizvo mapoka emasumbu anovandudza basa rekugadzirisa basa , uyewo kukudziridza midziyo yevastibular, shanda kudzidza kudzidza.
Chii chaunowana kubva kumakirasi akadaro:
- Deredza kunetseka uye kurwadziwa paunenge uchipfekedza shangu refu-heeled.
- Simbisai mishonga inobatsira kuchengetedza kukwana kwakakwana uye kuita kuti makumbo ako ave akanaka uye akaderera.
- Dzidza nzira yekufamba zvakanaka uye yakarurama pane zvitsitsinho zvakakwirira.
- Kuvandudza chimiro chako chemuviri uye kufara.
- Ndinokutenda stiletto iwe uchawana, kuzvivimba, uwedzere kuva mukadzi uye wakasununguka.
Zvinhu zvisina kunaka
Vanachiremba vanonyanya kusava nechokwadi nezvehutungamiri uyu uye havatauri kuita fitness pazvizhe. Uye zvose nokuti zvinogona kuguma zvakashata nokuda kwehutano hwako.
- Kukuvadza panguva yekufamba pazvitsitsinho zvake kunogona kuwanikwa muhupenyu humwe, huri kutotaura nezvemitambo. Kusiyana kwakasiyana-siyana, maronda, kuputsika, nezvimwewo. izvi zvose zvinogona kuitika kana munhu asingachenjeri panguva yekudzidza.
- Kana iwe ukapfeka shangu refu-heeled kakawanda, zvinogona kutungamirira kune zvinetso zvakakomba zveutano, somuenzaniso, varicose, flat feet uye arthritis.
- Vakadzi vanowanzopfeka shangu dzakadaro vanowanzova nezvibage uye zvinetso zvakakomba.
Hazvikurudzirwi kuti uite mune zvekudzivirira vakadzi vane zvirwere zve musculoskeletal system. Usati watanga purogiramu, taura nechiremba.
Mhedziso
High heel isirimi yakanaka yekufunga semukadzi chaiye anogona kukunda nyika. Asi nguva dzose inofanirwa kuyeuka kuti tsoka dzinofanirawo kuzorora, saka dzimwe shangu dzine zvitsitsinho zvakakwirira nehombodo dzechikwata kana shangu dze ballet.
Iwe usati watanga kupinda muhuturo, funga zvakanyatsofunga kana kunaka kwakadaro kuchikodzera kuzvipira zvinogoneka, kana iwe unogona kudzidza kudzidza kufamba zvakanakisisa pazvitsitsinho zvakakwirira mune imwe nzira?