Vanhu vakawanda vanogutsikana kuti kuonekwa kwekuona chinhu chinetso chakakosha chinogona kugadziriswa ne lenses, magirazi kana kushandiswa kwakaoma zvakanyanya. Kune nzira dzinoshandiswa nemishonga yemagariro, vanokakavara havana kuvimba. Asi chokwadi, mamwe mazano ekuvandudza maziso paimba akakodzera kutarisirwa. Uyezve, ivo vanobetsera zvechokwadi, vasingadi chero kuedza kwakakwana kana mari!
Ndingavandudza maziso angu kumba here?
Dzidzira inoratidza kuti ichiri kugoneka. Kwete nekukurumidza sokunge mushure mekushanda, hongu, asi inodhura uye kwete chero inotyisa. Chinhu chinonyanya kukosha ndechokushivirira, nokuti mugumisiro unogona kutarisirwa kwemwedzi inoverengeka kana kunyange makore:
- Zviratidzo zvishoma nezvishoma zvichavandudzika, kana iwe unogara uchinwa juice kubva kune macrorus.
- Inofadza nokuda kwemaziso maziso ari blueberries uye lingonberries. Zuva roga roga iwe unoda kudya zvishoma zvishoma majekoro matsva kana tsvina.
- Zvibereko zvakanaka zvinoratidza apricot jisi. Vanorapa vanoronga kuti vanwe doro zuva rega roga magirasi matatu vasati vadya.
- Karoti - ndizvo zvaungakurumidza kuwedzera maziso ako kumba. Iyi yemiriwo ine mavitamini A akawanda uye beta-carotene. Asi kuti vanoita zvakanyatsobudirira, zvinhu izvi zvinokonzerwa nemafuta zvinofanira kunge zvakasanganiswa nemuorivhi kana pomepu mafuta.
- Mune retina mune zvakawanda zinc. Nokudaro, kuti uwedzere maonero, unogona kudya zvokudya zvine chikamu ichi - beet juice, chiBulgaria pepper.
- Chinhu chakanaka, chinoratidzwa nemakore chinoreva - chidimbu chemavara machena nemaruva. Imwai mushonga unoda chikamu chegirasi katatu pazuva.
- Haisi kamukira yakaipa, maitiro ekuvandudza meso paimba ne myopia - aloe ane uchi. Kurapa zviri nani kushandisa mushonga unenge uri pasi pemakore matatu. Mashizha acho akachekwa zvakanaka, akasanganiswa nouchi newaini tsvuku - kana achida. Kusimbisa zvinoreva mazuva matatu. Tora-pane kiyijiki katatu pazuva.
Nzira yekuvandudza sei pamba nepurogiramu?
Izvi zvakaoma zvekudzidzira zvakabatsira kakawanda varwere vane maziso asina kunaka:
- Gleam. Ichi ndicho chiito chikuru. Ita zvakanaka pane masikati mumugwagwa. Mumamiriro ezvinhu akaoma, kumire pedyo nehwindo. Tsvaga pepa iyo iyo magwaro makuru akasiyana-siyana anodhindwa. Enda pane iyo kusvika kure, apo zvakanyorwa zvinenge zvisingaoneki, uye zvotanga kumira. Mukuita kudaro, nguva imwe neimwe, kusvinudza meso ako, edza kuverenga zvakasiyana.
- Palba pane zvinangwa. Pamusoro pezvinyorwa zvekutanga, tsvaga chimwe chinhu chakasarudzwa chiri pedyo, icho chichave chiri pedyo nechepamusoro pemhino dzako. Shandisa maziso ako kubva pachidzidzo chekutanga kune wechipiri uye edza kuisa pfungwa pazviri. Basa guru nderokuwana nyika iyo iwe unogona kutarisa pane zvinhu zviviri izvi, kubhenesa kamwechete mumasekondi 3-4.
- Zorora. Izvi zvinobatsira kuvandudza maziso ekurapa kwevanhu kumba, apo maziso anotonha. Svinura meso ako uye uvhare chiso chako nemaoko ako kuitira kuti pasava nechiedza chinopfuura nepakati pavo. Vhura maziso ako uye uone murima, kwete kutarisa kumifananidzo yakaonekwa iyo inofanira kutanga kusimuka. Dzokorora chiito kusvikira iwe uchinzwa wakasununguka.
- The pendulum. Kudzidzira muviri kunobva paGlimmer. Chokutanga, funga nezvekunyoresa kure, uye tanga kutarisa mutsetse kubva kuruboshwe kuenda kurudyi. Blink kana iwe ukaona kuti kutarisa kwakajeka.
- Eight. Sarudza chero chinhu chipi zvacho chaunoda kufungisisa. Unofara, tora nyika umo maonero ako akajeka sezvinobvira, uye tanga kutyaira maziso ako pamwe nechepamusoro pemufananidzo wekufungidzira wekusingaperi, kuchengetedza pfungwa. Musoro unofanirwa kusungira kuruboshwe uye kurudyi panguva yekushanda.