Kuwedzera kwekushisa ndeimwe yezviratidzo zvikuru zvekuti iwe unorwara. Vanhu vazhinji vanoziva kuti kana ikasvika madigiri 39, iwe unofanirwa kutora chero antipyretic, inwa inopisa tiyi ne raspberries uye unoenda kunorara.
Munhu wose anoziva kuti kukwidza kutonhorera kunogadzirisa muviri. Nokudaro anorwa nehutachiona hwakamurova. Hazvikurudziro kuti kuderedze kupisa kusvika kuma 38 degrees kuitira kuti ugone kukudziridza puroteni inodzivirira-interferon. Asi pahutumbi hwemuviri wezvidii 38 uye pamusoro pevanhu vanotanga kusava nechokwadi: chii chavanofanira kuita uye nguva yekutanga kumwa mishonga.
Zvakadini kana kutonhora kuri madigiri 38?
Kuti ugone kuporesa munhu, unofanirwa kuziva chikonzero cherwere. Kutya 38 kunogona kuitika apo:
- kutonhora;
- angina;
- poisoning;
- zvirwere zvehutachiona;
- overheating;
- kuvhiringidza mukati mhengo dzomukati;
- kurwara .
Kana iwe uine hutano hwakafanana kana hutachiona hwehutachiwana, ipapo pakushambidza kwe 38 kunofanira kuwedzerwa kutuka. Munyaya iyi zvakakosha kuita zvinotevera:
- Zvishongedze zvishoma, zviri nani zvakagadzirwa nemicheka yepanyama: cotton kana rineni.
- Enda kunorara ugovhara nehombodo. Pasi pemusoro zviri nani kuisa mutsago wezvinhu zvekugadzira, izvo zvisingagoni kutora unyoro.
- Pamusoro musoro uise rag yakanyorova mumvura kana sarinari yevhiniga. Sezvinenge zvatsva, zvinofanira kuchinjwa.
- Nguva dzose unwe zvinwiwa zvinodziya. Zvakanakisisa kushandisa tiyi ne raspberries, herbal decoctions kana kubata. Izvi zvakakosha kuitira kudzivirira kupera simba. Iwe unofanirwawo kuongorora kuwanda kwekucheka (kazhinji maawa maviri) uye ruvara rwemuti (haufaniri kuva rakatsvuka yellow kana marinisi), kuitira kuti urege kukanganiswa kukanganiswa kwechidzitiro neimpso.
- Sezvo jira richapiwa, unoda kushandura zvipfeko zvakaoma. Iva nechokwadi chekupukuta zvakaoma pasi rose mumuviri, uye chete ipapo ugopfeka. Izvo zvinoshandawo pamucheka werineni. Izvi zvinodzivirira kuonekwa kwehasha uye kusaisa mukana wekuwedzera imwe kune zvirwere zviripo.
- Nguva dzose ventilate muimba yacho. Usafuratira humidifier, sezvo kuchava nebhakitiriya yakawanda muviri yakavigwa, iyo iyo yomuviri isina simba inogona kurwisana uye mamiriro acho anogona kungowedzera kuipa.
- Kuchengeta mamiriro ezvinhu ose. Kana uchezesi hutanga, kuoma kwawa, kuwedzera kunowanzoitika uye kunetseka kuonekwa, unoda kudana ambulensi kana kuenda ku polyclinic.
- Kunyoresa muvhitamine yezvokudya kana zvipembenene zvehupenyu ne magnesium uye calcium kuti zvigadzirire zvipo mumuviri, sezvazvinoshambidzwa mumuguta. Nechinangwa ichi, unogona kushandisa avocado yakakura.
- Tora, kana zvichidiwa, kutanga utachiona hwehutachiona. Somuenzaniso, inyanzvi yemishonga ingavirin yemishonga inoratidzira, yakaratidza kubudirira kwayo kurwisa zvirwere zvehutano zvakadai seA, B, adenovirus, parainfluenza virus, uye imwe SARS. Kushandiswa kwechirwere mumazuva maviri ekutanga echirwere kunobatsira kukurumidza kubviswa kwezvirwere kubva mumuviri, kuderedza nguva yechirwere ichi, kuderedza ngozi yezvinetso.
Precautions
Uye hezvino izvo zvisingakwanisi kuita panguva yekupisa kwe 38:
- Putira muhombodo inotonhora kana kupfeka mbatya dzinodziya.
- Itai mitemo yekudziya: kusunga, masheard, kuvhara uye kugeza.
- Mhepo yekunwa, tea inopisa zvikuru kana kofi.
- Kana kutonhora kusingasimuki uye chirwere chinoramba chichigadzikana, zvinodhaka zvinokonzerwa ne antipyretic hazvifaniri kushandiswa. Izvi zvinongowedzera kurapa kwechirwere ichi.
Kana uchetura, kukwidza kutonhora kusvika kuzvidhigiri makumi matatu makumi matatu (38 degrees) kwave kutodikanwa kudonhera pasi, sezvo chimiro chiri kutotopindwa muropa, saka zvinokosha kuti ubatsire kurarama nemamiriro aya. Kusarudzwa kwomufananidzo wemishonga inorwisa antipyretic kunobva pane zviratidzo zvinowanzoitika: kana kurutsa ndiko kenduru kana jekisi, kana chirwere chiri mapiritsi kana poda.
Iko kunofanira kuyeukwa kuti unokwanisa kugogodza pasi chero upombwe nemishonga chete nekupedza maawa mana.