Tsoka dzomunhu, dzinenge tsoka, dzakafanana nedzimwe nhengo dzomuviri, dzinowanzoita kupisa. Izvi zvakasikwa uye hazvifaniri kukonzera iwe kusungurudzika. Asi kana zvose zvaive zvakajeka, saka hatidi kutaura nemwi mazuva ano nezvekubvisa kunhuhwirira kwakashata kwetsoka dzako. Ichokwadi ndechokuti mumamiriro ezvinhu akazara maitiro ezvinyorwa zvemuviri anovhara jira nekunhuhwirira kunonzwisisika, asi izvo zvinotevera, zvakadai sehutani hwemasokisi uye shangu, nguva yekucheneswa kwehutano nezvimwe zvakadaro, zvinopisa zvisingafadzi. Saka, tisati tatanga kukurukura nyaya yekutarisana nekunhuwira kwetsoka, tinotaura muchidimbu zvikonzero zvinokonzera.
Nei tsoka dzinonzwa kunhuwa?
Kune zvikonzero zvakasiyana zvezviitiko izvi, uye zvose zviri zviviri uye pamwe chete, zvinogona kutungamirira kumamiriro ezvinhu asina kufadza zvakadaro sekuonekwa kwehutso hwetsoka, izvo zvisiri nyore kubvisa. Uye nguva dzose zviri nyore kudzivirira dambudziko pane kuigadzirisa gare gare, saka funga, zvichida iwe uchakwanisa kufunga nezvezvinhu zvose, uye mubvunzo wokuti "Ungabvisa sei kunhuwa kwemakumbo?" Ichanyangarika pachayo.
- Masokisi (pantyhose) ane mazana akawanda ekugadzirwa kwezvinhu. Zvakanakisisa kubvisa zvachose kupfeka kwavo, asi munyika yemazuva ano zvinenge zvisingakwanisi kuita izvi, kunze kwekuti iwe unogona kumira masokisi ako iwe pachako. Mumasokisi ekugadzirwa kwemabhizimisi kune nguva dzose chikamu chiduku chezvipfeko zvekugadzira, asi vashoma varipo, zviri nani.
- Akavhara shangu, shangu dzakagadzirwa nezvinhu zvisiri zvechisikigo. Shangu dzakadaro hazvi "fema", uye maererano mukati mazvo makumbo ako "anokuvhunga". Kutenga shangu kubva kune zvakadaro, unowana matambudziko akawanda panguva imwe chete. Yokutanga -kusvitsa kunhuwa kwetsoka, uye wechipiri - kuti kubvisa kunhuwa kwehombodo. Unoda here?
- Fungus. Iyi inongova dambudziko rehutano, uye inofanirwa kuigadzirisa chete nedermatologist, inobatsira kusarudza semushonga unorwisana nefungus, iyo inogona kubvisa kunhuwa kwetsoka.
- Kuita mitambo kana kuchengeta mararamiro anoshanda. Muchiitiko ichi, kutuka kwetsoka kuchawedzerwa, uye mhinduro chete ichava kushanduka kwenguva yakakodzera kwemasokisi uye kuputira shangu.
- Kusapindirana kwehutano hwehuga. Misungo inofanira kushambidzwa kanenge kaviri pazuva, uye kutevedza mutemo uyu kuchava mhinduro yakanakisisa yehutso hwetsoka. Uye zvakakosha kushandisa sipo yekusara, haingangobvisi chete zvinonhuwira zviripo, asiwo zvinomesa ganda.
Iye zvino ngativei tifambire kune anopisa kunhuhwa kwetsoka. Mu pharmacy vanotengesa zvakawanda zvezvisikwa, mafuta, maridhesi uye sprays kuti abvise kunhuwa kwetsoka. Vamwe vavo vanobudirira chaizvo, uye vamwe vanonyengedza vashandi vavo. Kana iwe usingakwanisi kutenga chinhu chinoshanda, iwe unogona kushandisa imwe yemishonga yevanhu kunhuwirira kwetsoka. Vachakurukurwa mberi.
Zvirwere zvevanhu zvekunhuhwira kwetsoka
Sezvo usingakwanise kubvisa kunhuhwira panguva imwe, mabhati ose akarongwa anofanira kuitwa zuva nezuva, manheru, mushure mekugeza tsoka dzenyu.
Vhiniga gumbo bhati kubva kunhuhwira
Iwe unofanirwa kugadzirira bhesini, mvura inodziya uye vhiniga. Zvichienderana nehukuru hwemafuroti, unogona kuwedzera mvura yakawanda yemvura inodziya. Waini inotora kubva kuhuwandu hwemashupusi matatu eviniga kusvika 2 litita emvura. Isa tsoka dzako mugomba uye udzibatese ipapo kwemaminitsi mashanu, uye oshambidza tsoka dzako zvakare.
Bhati yegoroka
Iwe zvakare unoda mvura inodziya uye inowanikwa munyu munyu (kana iwe une gungwa munyu, saka iwe zviri nani kuitora). Chiyero chemvura uye munyu ndeyotevera: pamakiri maviri emvura munoda kutora masipuni matatu emunyu musina slide. Iyi bhati inotorwa mushure maminitsi 10-15, mushure mezvo tsoka dzinoshambidzwa zvakakwana kubva munyu.
Foot bath for feet
Kuti uzvishambidze iwe unofanirwa kuita tei, pachiyero che 1 tegi yegivha pa 0.5 litita emvura. Mari yeiyo munyaya iyi haibatsiri maitiro ekugezera, saka zviri nani kutora zvisingadhuri. Bhati yekudhawa inotorwa 10-15 maminitsi. Tinokuda iwe sarudzo inobudirira kune dambudziko rokubvisa kunhuhwirira kwakashata kwetsoka!