Musikana mumwe nomumwe, kuroora, kurota kwevana vakawanda kana vana kana vaviri. Asi pano nguva ino inouya, kurota kwemaamai kwave kuchizadzika kwenguva yakareba, ini handidi kuberekazve. Uye mukadzi anotanga kunyatsocherechedza nguva yake yekuenda kumwedzi kuitira kuti arege kubata pamuviri usina kukodzera. Kana imwe mamiriro ezvinhu. Vakaroorana vanogara kwenguva refu, asi hapana vana. Vanoenda kuna chiremba, uye anobvunza pamusoro penguva dzose nguva yekuenda kumwedzi, nguva uye sei. Uye mukadzi wacho haana kumurongedza, iye anofamba uye anofamba. Uye zvino mubvunzo unomuka pamberi pake, kuti ungawana sei kana kuverenga zuva apo inotevera mwedzi wekutanga inotanga. Ngatitarisirewo nezvenyaya iyi, kunyanya sezvo kugara kwenguva yakazara chiratidzo chinonyanya kuratidza utano hwevakadzi.
Nei uchienda kumwedzi?
Tisati taita nekodhi yokuenda kumwedzi, ngationei nzira yacho pachayo uye tinzwisise kuti sei tichida zivo iyi. Saka, kuenda kumwedzi kunoreva kutarisa kubva kumudzimai, zvichiitika mwedzi woga woga kana chiitiko chisina kumboitika. Kuenda kumwedzi ndeye nguva kubva pazuva rokutanga remwedzi kusvika pazuva rokutanga rekutsvaga. Zvakanaka, zvinotora mazuva makumi mana, asi zvinogona kuenzana kubva mumazuva makumi maviri nemashanu. Iyi nguva yakakamurwa kuita zvikamu zvitatu, uye nzvimbo inonyanya inobatwa nekuvhunga-kubuda kweii rinokura kubva ku follicle. Ichi chiitiko chinowanzowanzo pakati pekutenderera kwemazuva 14-16 kubvira pakutanga kwekuenda kumwedzi. Iko panguva ino mukana wekutora pamuviri ndiyo yakanyanya. Nokudaro, mukadzi nemusikana wese vanofanira kuziva nzira yekuziva kuti zuva rinotevera rinenge rinotora mwedzi unovhenekera, uye kuongorora kururamisa kwemazuva ekuenda kumwedzi.
Nzira yekuverenga sei nguva yekuenda kumwedzi inotanga?
Kuti uverenge kana mwedzi unotevera uchitanga, pane nzira dzakawanda. Iyo yakajeka pane iyi ndiyo nhamba. Wedzera kunhamba yezuva rokutanga remwedzi 28-35 pamwedzi, uye iwe uchawana musi chaiwo wekutanga wekutanga. Somuenzaniso, zuva rokutanga rokuenda kumwedzi rakawira musi waMarch 1. Wedzera mazuva 28-36 uye uwane mugumisiro March 29 - April 4. Asi nzira iyi yakanaka uye yakarurama bedzi kana kufamba kwako kwemazuva ose, kufanana neawa, kusakundikana uye kukanganisa. Zvinosuruvarisa, izvi hazvisi nguva dzose. Nekutyora kwehutachiona hwemashure, pamwe chete nekuyaruka uye kusati kwamboguma kumwedzi, kukwirira hakuwirirani uye kusina kururama. Tinganzwisisa sei nekuverenga kana mwedzi unotanga munyaya iyi? Pane nzira yekubuda mumamiriro ezvinhu aya, uye kwete imwe.
Ovulation ichakurumidza
Tsvaga kana mwedzi unotevera uchitanga, kuvhara mazai kuchabatsira, kana kuti pane zivo kuti yakamboitika. Sezvatotaurwa pamusoro apa, chiitiko ichi chinokosha chinoitika pakati pepakati pemhepo. Apo mazai anobva mumapuranga, inopinza inomhanya mumwero wemadzimai evanhukadzi eesrogens anoitika. Uye kuitika kwomuviri kune kubuda kwehomoni kunowedzera nguva pfupi mukati mekushisa kwebasal ne 0.5-0.7 degrees. Uye kuwedzera uku kunosvikira zuva rekupedzisira rekufamba-famba kana kusvika pakupera kwekuita pamuviri, kana zvichiuya. Kuyera kupisa kwepasi kunofanira kukwanisa kumusikana wese, sezvo pasina chakaoma pano. Tora imwe chetemometer uye uzvichengete patafura yemubhedha pedyo nemubhedha kana pasi pemutsiro. Manheru oga oga, zvizunungure zvakanaka, uye mangwanani pakarepo mushure mekumuka, fungidzira iwe mukati meinus uye ubatisise kwemaminitsi 7-10. Zvadaro tarisa kuverenga kwe thermometer uye uzvinyore mune imwe bhuku rakagadziriswa yeiyi. Nhoroondo yacho inofanira kuva nezuva, zuva rekutenderera uye chiratidzo chekushisa kwako kwepasi. Pamberi pekuvhura, zviratidzo izvi zvinosvika kumazinga 36.4-36.6, uye kubva pane yeza inokwana 37.1-37.5. Kubvira pazuva rekuvhura kwekarenda, kuverenga mazuva 12-16.
Manzwiro evanhu
Uye chimwe chimwe chikonzero ndechokuti iwe pachako unonzwa sei. Izvozvo zvinonzi premenstrual syndrome. Mumwe munhu pavhiki asati atanga kuenda kumwedzi anowedzera chifuva, anotora mafungiro, aches pasi pemimba. Uye vamwe vanouya kugona, kuora musoro uye havadi kuita chero chinhu. Uye zvakadaro zvakawanda zvezvinetso zvose zvakadaro. Nyatsocherechedza mamiriro ako ezvinhu, uye ichakutaurira kuti ungaziva sei uye unonzwisisa kana mwedzi unotevera uchitanga. Uye kana pane chero mubvunzo, usatya kuenda kuna chiremba, nokuti hakuna munhu kunze kwako achachengetedza hutano hwako.