Mukaka wepabonde ndiro zvokudya zvakanakisisa zvechecheche. Zvakanaka apo amai vake vane zvakakwana. Ipapo mwana wacho azere, uye amai vangu havana rusununguko pamusoro pezvokudya zvomwana. Asi zvinoitikawo kuti mukaka waamai haukwani, uye mwana anochema nekushaya zvokudya zvinovaka muviri. Vamwe vakadzi vanobva vatamisa mwana wacho kumunda wekugadzirira. Asi zvakadaro zvakanyanyisa kutanga kutanga kuedza kukwikwidzana kwekuzadza zvakakwana.
Kune avo vasina mukaka wakakwana kana ivo vanohadzika hutano hwavo uye chikafu, mishonga yakakonzerwa yakasikwa kumayi ekuyamwisa. Inoshandiswa sechimwe chikafu panguva yekuyamwisa.
Misi yakasanganiswa yevanamukoti inonwisa, inosanganisira fiber diet (prebiotics) uye docosahexaenoic acid (DHA), iyo inowanikwa mumukaka wemucheche. Iko kusanganiswa kwe lactation kunogona kuwedzerwa kumatee, kocoa uye zvimwe zvinwiwa, uyewo kune porridge, kana kuti kushandise muhupenyu hwahwo hwakachena.
Misi yakasanganiswa iri pedyo nekugadzirwa kusvika kune mukaka wemucheche kupfuura mukaka wemhou mumhando yakachena. Uye nekushaikwa kwemukaka wemucheche, vanaamai vanoyamwisa vanorayirwa kuti vanwe mapuroteni emakwenzi ekurapa.
Misangano yevanamukoti yekuvandudza maruva ane mavhitamini, trace elements, folic acid, mafuta yemiriwo, mukaka wemhou, makisi anokonzerwa nemukaka uye zvimwe zvikamu.
Zvose zvinosanganiswa zvakagadziridzwa kuwedzera lactation uye kuwana mai vemiti yose inodiwa inokurudzira kugadzirwa kwemukaka uye inovandudza mararamiro ayo.
Pamusoro pezvo, musanganiswa unogona kutanga kunwa kunyange panguva yekudzivirira, nekuda kwekuremara nekuyamwisa inobatsira pakuti vanopa mwana zvose izvo zvinodiwa mumimba maamai, uye mushure mokuberekwa. Uye kushandiswa kwemisanganiswa panguva yekudzivirira pamuviri, musanganiswa unobatsira mukugadzirisa mhuka yemukadzi kwenguva yakatarwa.