Kutanga rubatsiro rwekukuvara

Kupinda mumitambo, kunyange, zvingaita sokuti, yakachengeteka, hatisi inshumo pamusoro pekukuvara. Chero zvazviri, tinogona kuzviwana mumamiriro ezvinhu apo munhu anoda kupa rubatsiro rwekutanga kana akakuvadzwa asati asvika vanachiremba. Funga nezvekukuvara kwatingatarisana nako muupenyu hwezuva nezuva.

Kuenzanisa nemhando dzekukuvara

Zvose zvinokuvara zvinogona kugoverwa mumapoka maviri:

Nenzira yekukuvara kwekukuvara kunogona kuva:

Kuoma kwekukuvara kunoparadzaniswa mu:

Unyanzvi isu tiri kuita zvemitambo kana kwete, asi nokukurumidza kana kuti gare gare tichasangana nemakuvadzwa emitambo. Kukuvadza kwakadaro kunokonzerwa nekushanda kwakanyanya, izvo zvinoita kuti kuve nekukuvadza kumisungo uye inogadzikana. Izvi ndizvo zvinoputika, zvinoputika, zvinoputika, zvinokonzera mishonga, kuputika kwemapfupa, kushungurudza pamwe chete.

Mune boka rakakosha rekukuvara iwe unogona kugona kukuvadzwa kwekubatana. Izvi zvinogona kuva matambudziko ejoka, zvinyorwa uye mitsetse yehutano, kusanganisa. Kana kuwedzera kukuvadzwa kwakakomba - kuputika kwekubatana.

Nekukuvadzwa kwakadaro, capillaries inogona kuputika, kuputika kunogona kuitika, pamwe nekuputika uye edema panzvimbo yekukuvadzwa. Saka, nguva yakakodzera uye yakakodzera rubatsiro rwekutanga rwekutambudzika kunobatsira kudzivisa migumisiro yakakomba yekukuvadzwa, nokuti inogona kuva yakakomba.

Rubatsiro rwekutanga kana zvichikuvara

Nheyo dzemitemo yekubatsira:

Mhemberero dzekutanga rubatsiro:

Kuvandudza mushure mekutambudzika

Usarega kuremekedzwa kwechiremba pakuvandudza mushure mekukuvara. Zvakasarudzwa kusarudzwa kwekudzidzira uye maitiro zvinobatsira kuti munhu awane nekukurumidza uye kuwedzerwa kwechigadziro chakatowanikwa panguva yekurapa. Nzira dzekudzorera dzinosanganisira kuuraya, physiotherapy, physiotherapy, manual therapy, biomechanical stimulation, nezvimwewo.