Kutamba kwemitambo inzira inobatsira yekuderedza kukuvadzwa kumashure nemasangano . Inogona kushandiswa kugadziriswa mushure mekukuvara. Vatambi vakawanda vakatanga kushandisa mitambo yemitambo yemisungo - teips pamberi pemakwikwi, kuitira kuti vaderedze njodzi yekukuvara.
Sei ndichida mutambo wemitambo?
Miti yemitambo iyi tape yakanakira. Inotarisa zvakangoita sekumatira pamatepa. Asi zvakasiyana naye, tepi ine zvakasiyana zvachose uye inopa chinangwa chakasiyana. Izvi zvinoshandiswa kugadzirisa uye kutsigira manotsi. Vanodzivirira kukuvara uye kubatsira muviri kuti uwane nokukurumidza.
Ngwarira kuti kana zvisina kukodzera kushandiswa, teips inogona kukonzera kusagadzikana panguva yekudzidziswa uye kunyange kukonzera kukuvara. Izvo zvisinganzwisisiki zvinokonzerwa zvinogona kuitwa zvakazvimiririra (makumbo, maziso).
Mhando yemitambo yemitambo
- Inelastic teip . Iyi sarudzo inokosha. Muzviitiko zvakawanda, yakachena kana kuti kamuti yakatsvuka. Aya mapepi anoshandiswa pamakumbo nemaoko. Uyezve, inogona kushandiswa sezvikamu zvepamusoro-soro maitiro e teaping.
- Elastic teip . Kubva pakuratidzika zviri pachena kuti kusiyana neshanduro yapfuura, yakagadziriswa nekusimbiswa, iyo inobvumira kuwedzera chiyero chekugadzirisa uye kuwedzera nzvimbo inoshandiswa.
- Kinesio teip . Yakagadzirirwa zvikamu zvakananga zvemuviri uye inopa chimiro chakakosha. Mitambo kinesio teips ndiyo inonyanya kuzivikanwa, nokuti inoda unyanzvi hushoma muhutano hwekubata. Mukuwedzera, vanoita basa ravo zvakakwana.
Inorayira kuti inamatira tepi
Usati waenderera mberi nekugluing, zvakakosha kuve nechokwadi chokuti nzvimbo yeganda iyo iyo tepi yemitambo ichabatanidzwa yakachena uye yakaoma. Mushure meizvi, zvakakosha kubvisa chidimbu chemarefu uye chimiro chinodiwa, uye bvisa firimu rinodzivirira.
Kuita kuti tepi iite zviri nani, zvinokurudzirwa kumativi ose ematepi. Zvakakosha kuyeuka kuti yekutanga uye yekupedzisira 5 cm inoshandiswa paganda pasina kutarisa.
Zvadaro, unoda kutambanudza ganda zvishoma uye kuisa kinesiothep pamwe chete nehurefu hwose. Kana nzvimbo yacho isingagoni kutambanudzwa pamusana pokukuvara, kutsigira mitsipa uye majoini, iyo tepi inogadziriswa nekunyorera zvishoma (kwete kupfuura 50%). Mushure mokunge uchinge wakanyunguduka, zvakakosha kusvina pasi pemuviri zvakanaka kuti ushandise kubvisa kwekunamatira.
Kunyatsovhara tepi kunogona kupfekwa kwemazuva matatu. Nguva yose iyi tape ichava nemigumisiro yekurapa. Bvisa matepi nemapisi. Kakawanda mumagadzirirwe nemataipi inotengesa mvura yakasvibiswa kuti iparadze glue.
Nzira yekubatanidza tepi pamabvi?
Tichifunga nezvehuwandu hwomubvunzo wekuti unamatire sei tete pamabvi, iwe unofanirwa kushandisa zvishoma-nhanho mirairo. Izvi zvinoda zvikamu zviviri zve kinesio teip urefu kubva pa15 kusvika ku20 cm.
Zvinokosha kukotamisa gumbo pamakona 90 °.
Tanga tepi pasina kukonzera, zvinokosha kuti unamate pasi pechitsiko chebvi. Zvadaro zvinoshandiswa nekutengesa kwe20%, kupoteredza mukombe webvi kurutivi.
Kuti usimbise kugadziriswa, kureba kwe kinesiotype ine urefu hwemasendimita 12 kusvika ku17 kunotarisirwa. Zvinokosha kubvarura substrate pepakati mukati uye kushandisa tee kapu kune kneecap ine hutano hukuru. Mhedzisiro yecheve inofanira kuiswa nepepa uye pasina kukanganiswa kwakaisungiridza kubva kumativi ekunze nechomukati chehudyu.
Mukunyengedza mitambo yemitambo, hapana chakaoma. Kunyange zvakadaro, vasati vanyengedza, zvinokurudzirwa kutaurirana nemumwe nyanzvi anoziva nheyo dzehutachiona uye chimiro chemuviri we musumu. Kana zvisina kudaro, kune ngozi yekushandiswa kusina kunaka kwechidzitiro, izvo zvinogona kutungamirira kumigumisiro yakaipa.