Kusvibisa neHove - Zviratidzo uye Kurapa

Zvechokwadi, zviyo zvegungwa zvinobatsira zvikuru kune hutano, asi zvisina kuchengetedzwa zvisina kunaka nekugadzirisa, zvinogona kuva chepfu chaiyo yemuviri. Nokudaro, zvakakosha kuti pakarepo uone kutyisa kwehove - zviratidzo uye kurapwa zvakananga zvichienderana nenguva yekudhakwa uye kupararira kwezvinhu zvinokuvadza muropa uye lymph, chiyero chekukuvara kumagadzirirwo emagetsi.

Zviratidzo zvehove dzine chepfu

Zvinonyanya zviratidzo zvehutano hwehutano:

Chii chaunofanira kuita kana iwe uine chepfu nehove?

Rubatsiro rwekutanga ndechekushevedza boka rezvechiremba uye zviito zvinotevera:

  1. Ipa murwere mvura yakawanda kuti inwe (magirasi angasvika mashanu), zvino itai kuti asvute kuitira kuchenesa mudumbu.
  2. Gadzira chikamu nzvimbo ine mhinduro yevhiniga uye uise bhodha remvura inodziya pane epigastrium.
  3. Ipa munhu akakurudzirwa kuti ave akabudirira, asi chimiro chepanyama, somuenzaniso, mupuni wehuta yewaini.
  4. Inokurudzirwawo kudzorera munyu uye mvura yakakwana, inokodzera regidron yemishonga.
  5. When inoda kuramba ichichenesa matumbo ne enema nemvura inodziya.

Kurapa kwehove inouraya

Kutevera-up therapy inosanganisira kubvisa zviratidzo zvechirevo chinotsanangurwa. Kuti uite izvi, shandisa:

Zvakakosha kuchengeta kudya kwekudya uye kuwedzera huwandu hwemvura inopedzwa.