Kana iwe uchitenda izvo zvinotaurwa neuroscientists, ipapo nzira dzekubuda kunze kwekuora mwoyo dzinoiswa mumunhu wese. Dzimwe nguva izvi zvinoda rubatsiro rwechiremba, asi isu tinogona kuchinja pfungwa dzedu, nzvimbo yedu, zvokudya zvedu, uye mararamiro edu.
Vanhu vakawanda vemazuva ano vane chirwere chekuora mwoyo. Iyi nyika inogona kuita kuti upenyu hwedu huve husina chinhu uye husina mufaro. Zviuru zvevanhu pasi pose vanozvibvunza mubvunzo wekuti "Chii chaunofanira kuita nekunetseka kwakanyanya?" Mamiriro ezvinhu asina kunaka anotanga kusinganzwisisiki, asi zvishoma nezvishoma anoyerera muhupenyu hunogara huripo uye zvinova zvakaoma kuti munhu adzokere kune mafungiro akanaka. Mukurwisana nemamiriro ezvinhu aya, pane kuneta, kusava nehanya , kusada kuita chimwe chinhu uye kazhinji kunomuka mangwanani. Pamwe, munhu wese anoziva izvi. Ngatishandirei pamwe chete kuti tiitei kana kune kuora mwoyo.
Kuora mwoyo mune varume
Kune munhu wose, kushushikana kunogona kuratidzwa nenzira dzakasiyana. Vamwe vakasuruvara uye vanobviswa, vamwe vanotsamwa uye vane utsinye, vamwe vanoenda kunoshanda uye kunwa doro rakawandisa. Zvinokonzera zvinogona kunge zvakasiyana-siyana-kukundikana kubasa, muhupenyu hwehupenyu, kuguma kwezera remakore. Zvinosuruvarisa, varume vanogona kuzvivanza zvakanaka, saka dzimwe nguva zvinogona kuva zvakaoma kuziva kana kana kwete iye akaora mwoyo. Zvakakosha kuziva kuti varume vanotambura nekuora mwoyo zvakanyanya, nokuti vanomanikidzwa kuchengeta zvinhu zvose mavari. Mukadzi ari nyore kugovana nematambudziko ake, anogona kutaura neshamwari, kutaura, kuchema uye kudzikama.
Nhamba idzi dzinotitaurira kuti vazhinji vanozviuraya vari munharaunda yevarume vevanhu.
Nzira yekuita sei murume kubva mukuora mwoyo?
Edza kutaura nemunhu uye unzwisise dambudziko rake. Kana iwe uri pedyo zvakakwana, iwe zvechokwadi uchakwanisa kuziva chikonzero chehurumende yakadaro iwe pachako. Zvakare, kutsigirwa kwevarume kwakakosha zvikuru, mazano ezverhamwari uye nguva yekubatana.
Kuora mwoyo mune vakadzi
Vakadzi vane mikana yakawanda yekuwana kuora mwoyo nokuti vane hanya uye vane hanya nezvinhu zvisingaratidziki. Kutuka kusinganzwisisiki kunogona kukonzera kuora mwoyo, kuora mwoyo uye kusafarira. Mukadzi wacho anonyanya kutungamirirwa nezvose mukati uye kunze kwezvinhu. Kuwedzeredza uye kudzvinyirira nguva dzose kunokonzera kuora mwoyo. Vakadzi vazhinji vanomanikidzwa kuti vararame nekurera vana panguva imwe chete. Zvinonzwisisika kuti mari yekuchengetedza ingave isina kukwana, iwe unofanirwa kuchengetedza pane zvose uye kutanga kune zvose iwe pachako. Uye kune vakadzi - zvinonetsa zvikuru. Munyaya iyi, vamwe varume vanozvibvunza mubvunzo uyu: "Chii chaunofanira kuita kana mudzimai akaora mwoyo?" Munyaya iyi, unoda kutaura neunoda uye edza kuzvinzwisisa. Chero zvazviri, iwe unofanira pamwe pamwe kuwana mhinduro yedambudziko iri.
Zvakadini kana kuora mwoyo kwakatanga?
Kune zvakawanda zvakasiyana-siyana zvakasiyana-siyana zvekutambudzika kuti vanhu vakasiyana vanotambura nenzira dzakasiyana. Kana iwe uchinetseka nechinetso, edza kuronga zuva rako uye kupa nguva chaiyo yeiyo. Chinhu chinokosha mune izvi ndechekutevera zvakajeka chirongwa chako nekuziva kwekuti nguva yakatarwa yakagadzirirwa kune mufaro uye mhinduro yemubvunzo.
Chii chaunofanira kuita munguva yekuora mwoyo?
Iva nechokwadi chekuita mitambo, unogona kunyora mukutamba, tora mvura yakanakira, teerera kumhanzi wako unofarira uye uverenge mabasa ako aunoda.
Mumwe murume mukuru akataura kuti chiito ndicho mushonga wakanaka. Muzviitiko zvakawanda, kutya kunokonzerwa nokusaita, saka zvikwanise pamwe chete uye ramba uchirarama nechivimbo chakakwana kuti panguva imwechete iwe unogona kutarisana nematambudziko avo nyore.