Isu tagara tagara tichijaira kutengesa zita rokuti " kushushikana " pane zvishoma kuderera kwemashoko. Kukanganwa kuti izwi iri rinoreva chirwere chaicho, denda rezvakaitika munyika dzakabudirira. Nzira dzokutanga dzekushungurudzika dzinogona kuva nekufunganya mabhero, uye kusagutsikana kwenguva refu, kutendeseka, kurasikirwa kwechido muupenyu - zviratidzo zvekuti kuora mwoyo kwakagadzirira kupinda mune kodzero dzavo. Panguva ino, unogona kuita pasina rubatsiro rwechiremba nemishonga. Iwe uchaona kuti ungawana sei nzira yekukurumidza kubva kunze kwekuora mwoyo iwe pachako uye kudzokera munzira yehupenyu huzere, pasi.
Nzira dzekuzvidzivirira-kubva pakuora mwoyo
Dambudziko rinogona kuva nezvikonzero zvakasiyana-siyana: kuora mwoyo mushure mekuparadzaniswa kana kurambana, kuberekwa uye kuora mwoyo mushure mekudzimwa - nzira dzekubuda mazviri, mumutemo, nguva dzose dzinofanana.
- Chokutanga pane zvose, zvakakosha kuisa chinangwa iwe pachako. Chinangwa chako ndechokubuda mumamiriro ezvinhu ikozvino. Fungidzira iwe sezvaunozvikudza. Edza kunyatsonzwa mukati memamiriro ekufara. Dzokorora chiito ichi kakawanda sezvinobvira.
- Kuchinja kwemamiriro ezvinhu uye hurumende yezuva racho. Kungotaura, iwe unoda kusunungura. Monotony hapana nzira inokanganisa kuchinja. Saka, kana zvichibvira, shandura hupenyu hwako. Kana iwe usina kunge uri muzororo kwemazuva mazhinji-enda kune maonero mune imwe nyika. Kana ukanyura mumusha, enda kune spa. Zvigadzire iwe pachako, asi usazvishandura kuva chiitiro. Dzidzira kuzvimirira !
- Utano hwakarara. Iyi chikamu chero chipi zvacho hachikwanise kuvekwe. Kazhinji kazhinji kuora mwoyo kunoitika nekuda kwekusagadzikana kwekurara kwenguva refu. Dzorera kutarisirwa kwemazuva ose kurara mumutambo wakaisvonaka, kutenga unhu hwakanaka husiku, uise pasi pemutsipa wevavender sachet uye nekuvata mutsva.
- Chikafu chakakodzera. Chirwere chakabatwa uye rudo rwekudya zvinokurumidza ndechimwe chezviito zvekugara maitiro akaipa. Asi zvokudya zvine utano ndezvakazivisa rudo rwemuviri wako.
- Kuita mitambo. Wati wambocherechedza here kuti mushure mekunyanyisa kwemuviri mafungiro anokwidzika ari oga? Mitambo ndiyo nzira yakanaka yekubuda kunze kwekuora mwoyo, nokuti inobatsira kuwana
muviri wehomoni "mufaro." - Kuverenga. Mabhuku-anotsigira uye anofadza anofanira kuva shamwari dzako dzakavimbika.
- Raira mumba. Dzinga zvose zvisingakoshi zvinoshandiswa zvinopesana nekufamba kwakakwana kwesimba.
- Zvinotsigira. Dzokororazve zvirongwa zvakasarudzwa mangwanani uye manheru. Ita rudzi urwu rwekufungisisa chikamu chinokosha chehupenyu hwako.
Yeuka kuti pane nzira nhatu dzinobva pakuora mwoyo. Chokutanga ndechokuzvipira, kusvika pasi. Chechipiri ndechokuzviisa kuzviremba. Chechitatu ndeyekutora upenyu mumaoko ako. Sarudzo ndeyako!