Mhirizhonga yemukati

Izvi zvinoitika muupenyu kuti munhu haagoni kunzwisisa zvaanofunga.

Mukufunga kwepfungwa, kukakavara mukati ndiko muenzaniso kana munhu ane zvakadzika, manzwiro anopesana.

Zvechokwadi mumwe nemumwe wedu aifanira kubvisa zvishuvo nezvido zvedu nekuda kwekutya kusanzwisiswa kana kutadza, uye shure kwehutano hwedu hwose hunoenderana nekuwanda kwatinosangana nemanzwiro edu uye mupfungwa. Kana pane kuwirirana mukati memunhu, zvinokosha kuti uuye nayo pamusoro uye uwane chinokonzera dambudziko racho. Kunyange zvazvo asingatyi, iwe haugoni kuita chero chinhu chipi zvacho, kureva kuti iwe haugone kukura nekupfuurira mberi.

Ungagadzirisa sei kukakavara kwemukati?

  1. Kutanga, edza kunyatsoongorora mamiriro acho ezvinhu uye kuziva zvinopesana zvinokonzera manzwiro ekuzvidya mwoyo , kutsamwa kana kutya.
  2. Ongorora uwandu hwekukosha kwekukonana uku kwauri.
  3. Unzwisise iwe, nei wakanga uine kukakavara uku?
  4. Zvakakosha kuratidza ushingi uye utsinye kufunga nezvechikonzero chekuzvidya mwoyo kwako.
  5. Ita zvaunofunga. Kuita maitiro ekuita muviri, verenga bhuku rako raunofarira, enda kuma cinema kana munharaunda.
  6. Edza kusununguka uye kudzikama, dambudziko richagadziriswa kana iwe usingarambi uchirichengeta iwe pachako, asi nekunyatsogadzirisa uye nekunyatsogadzirisa.
  7. Shandura mamiriro ezvinhu kana vasingakutsvaki.
  8. Dzidza kukanganwira, kwete vamwe chete, asi iwe pachako. Vanhu vose vanoita zvikanganiso uye hapana munhu akasiyana.
  9. Kuti udzikinure kudzvinyirira, iwe unogona kungochema. American biochemist. Frey, akawana kuti nemafungiro asina kunaka, misodzi ine chinhu, kufanana ne morphine uye ine kugadzirisa.

Zvakakosha kusiyanisa pakati pekunze nekupesana kwemukati. Imwe mhirizhonga inobuda pakati pevanhu kana boka revanhu, uye kukakavara kwemukati kunoitika nekuda kwekuoma kwekusarudza sarudzo, zvinangwa zvekuzvipira, uye kusakwanisa kuzvimiririra.

Mienzaniso yemakakatanwa

Mienzaniso yemakakatanwa emukati inogona kunge yakasiyana. Ngatitsanangurirei vamwe vavo. Muenzaniso wakareruka isarudzo yebasa . Munhu anogona kunge ane zvido zvinopesana, saka zvakaoma kuti aone chimwe chinhu sechinonyanya kukosha. Uyewo, kukakavara kwepfungwa kunogona kunzi kusagutsikana iwe pachako, pfungwa yekugara iine mhosva, kusakwanisa kuzvidzora, kusachengeteka, kuoma mukuita zvisarudzo zvakasiyana-siyana.

Dambudziko rekupesana kwemukati rinozivikanwa kune munhu wose. Isu tose, nenzira imwe kana imwe, tinogara tichinyatsoongorora mamiriro ezvinhu, nekusingaperi tichifunga pamusoro pavo uye kazhinji hatigoni kusarudza pamusoro pekusarudza. Izvi zvakaitika kune vose. Zvakakosha kuyeuka kuti unoda kuva wakatendeseka newe pachako uye usanonoka chisarudzo mubhokisi refu. Zvakakosha kuziva kuti kukurira kukakavadzana kwemukati kunobatsira pakusimudzira munhu, kunowedzera kuzvivimba, saka mune ramangwana inosangana nyore nyore nemamiriro ezvinhu akadaro.

Kana pane kukakavara mukati mako, usaora mwoyo, yeuka kuti kubva pane chero mamiriro ezvinhu unogona kuwana nzira yekubuda!