Bvumirana kuti kukohwa kunounza matambudziko akawanda, kunyanya kana iri kupera uye yakaoma. Semurairo, inoenda nechirwere checatarrha uye inoita sechidziviriro chemuviri kubva pakurwisa kwemavirusi. Izvi zvinokonzera kubviswa kwezvakawanda zveputum, mabhakitiriya, guruva uye zvimwe zvinogumbura kubva pamapfupa ekufema. Zvose izvi zvakanaka, asi chiito chake chinokonzera kukanganisa chinotikurudzira kutsvaga nzira dzekurapa kukorumidza nokukurumidza.
Kune mhando mbiri dzekukanganiswa, imwe neimwe yadzo inoda kurapa kwakakodzera:
- Kushuva kwakasvibiswa kunoratidzirwa nekusununguka kweputi, izvo zvinokonzera kupera kwepfupa chirwere.
- Dry chifukidziro , sekutonga, isasal uye isina sputum. Inowanikwa mumatanho ekutanga echando uye inogona kuramba kwenguva refu.
Kukurumidze kuporesa kuora kunooma sei?
Muzhinji, kubvisa dambudziko iri, zvakakwana kuita chirwere chakasimba kumba. Nzira dzakadaro dzinoshanda zvikuru:
- Dururira girazi remukaka wakabika michero shomanana yemashizha akaoma , kuvhara chigadziko uye regai kupora. Iwe unofanirwa kunwa chetatu chegirazi kaviri kacho pazuva. Izvo zvinokonzerwa nekuputira kubvisa chifuva chako.
- Iwe unogona kuita izvi kusanganiswa: shandisa imwe mumon mumvura, ucheke uye unomesa jisi mugirazi. Zvadaro wedzera kune imwe hopu yeglycerin uye kumusoro kumusoro nehuchi hweuchi. Tora makirosi maviri kaviri pamusi.
- Iwe unogona kupisa doro, kuisanganisa nouchi uye kunwa zviduku zvishoma zuva rose.
- Ichokwadi kuti zvigadzirwa zvemishonga zvinobatsira pakurapa kwekukanganiswa nokukurumidza. Isa pamwe nemashizha ayo, macrops uye zvinonhuwira zvinobatsira kubvisa kutsamwa kubva pamutsipa, kuderedza marwadzo mubhokisi uye kubatsira kuburitsa kunowira nokukurumidza kana kupinda muchikwata chekukanganiswa.
Kukurumidze kuporesa chifuva chakashata?
Zvinonyanya kukoshesa kuteerera zvinorayirwa nachiremba anoenda uye kunyatsozvicherechedza. Semitemo, vanachiremba vanoronga zvinodhaka zvinoderedza chikwata uye zvinokurudzira kushanya kwayo nokukurumidza kubva kubronchi. Nokukurumidza izvi zvinenge zvichiitika, zvishoma kudonhedzwa kwechipiri chechirwere chetachiona. Zvisinei, pane vanhu nzira dzekukurumidza kusimbisa chifuva chinoperekedzerwa ne sputum. Somuenzaniso:
- Rondedzera iwe pachako mvura inonwiwa yakawanda, iyo inogona kunge yakakonzerwa nemishonga yakasiyana-siyana: psyllium, licorice, althea, pine buds nezvimwewo zvakadaro.
- Ita inhalations, izvi zvichabatsira expectoration yeplugm yakawandisa.
- Chiedza chiedza chemwenje, svetesa mhepo muimba, shambidza tsoka dzako, kana pasina kutonhora, uise masardard plasters, ufukidze chifukidzo nemushandi anopisa.
Nzira yakakurumidza kubvisa chifukidziro ndeyekutora musanganiswa wejusi weusiya radish, mukaka nouchi. Ita izvi kakawanda pazuva, 3-4 zviputi pahugaro.
Sungai maitiro aya ose nekushandisa kwemishonga yemakemikisi, zvakadai se: "Lazolvan", "Bromgekisin", "Pektolvan S" nezvimwe zvakadaro.
Kukurumidza kuporesa sei runny pua uye kukwezva?
Kana chirwere chacho chiri pamwe chete nemhino inomhanya, zvino basa racho rinowedzera kuoma. Kurumidza kuporesa mhino inoputika nekukanganisika hazviitike kushanda panguva imwechete, asi zvakakosha kuedza.
Itai kuti nasopharyngeal isuke nechinoshandiswa chegungwa munyu pamwe neododhesi yewaini, shandisa vasoconstrictor uye antiviral sprays, izvo zvinowanikwa zvakanyanya pamabhefu ema Pharmacies.
Nzira inoshamisa inopiwa negorosi madonhwe, nokuda kwegadziriro iyo inofanirwa kusanganisa jisi yeviri yevhave yegashiki ne 1 tsp. mafuta ezvirimwa uye 50-100 ml yemvura inopisa. Kuviga kazhinji pazuva mamwe madonhwe mumhino imwe neimwe.
Mumwe anofanira kunzwisisa kuti pane kungofanana nenzira yepasi rose yekukurumidza kubvisa chifukidziro. Ichi ndechokuti chimiro chechimiro chayo chinogona kunge chakasiyana, pamwe nekupindura kwemuviri kune zviyero zvakatorwa kana mishonga inotorwa. Zvichida, ndiko kukora kwako ndiko chiratidzo chokurwisa kana chirwere chakakomba kupfuura ARI kana ARVI.