Creatinine chinhu chinokosha chemuviri unokosha, wakawanikwa semugumisiro wezvisikwa phosphate reaction (muscle metabolism). Izvozvo zvinonzi creatinine zvinowanzoitika panguva yekuzora, naizvozvo urinini creatinine chiyero chiratidzo chinonyanya kukosha chepfungwa basa. Iyo itsvo dzomunhu ane hutano, ane makore makumi maviri nemakumi matatu, dzinogona kuderedza creatinine mumuginho kubva muropa mumavhiri anenge anenge 125 maminitsi neminiti. Ichi chiratidzo chinonzi "creinine clearance" uye chinowanzobva kubva pa80 kusvika ku 150 ml / m.
Creatinine
Sezvo ichi chimiro chemakemikari chinoenderana nemunhu mumwechete wezvisikwa zvemuviri, creatinine muropa muropa yakasiyana nevakadzi nevarume. Mune varume, nekuda kwechimiro, chiremera chekusika mukati mekuyera ropa chinenge kaviri kana chakakwirira. Mukuwedzera, masero emuviri wevanhu vakawandisa, haashanduki kwete nokukurumidza, saka chiratidzo ichi chinogara chichikosha. Kune murume mukuru, iyo creatinine yakaenzana kubva kune 74.0 kusvika 110.0 μmol / L. Zvichienderana nezera, iyi yero inogona kuchinja zvichikwira (kune majaya kana kuti kuita zvekushingaira mune zvemitambo), uye pasi (varume vakuru vakwegura kana zvirwere zvemasumbu).
Pamusana pevhareji mukadzi wevheji yezera, chiyero chedalinine muropa chinobva kune 44.0 kusvika 80.0 μmol / l. Kuchinja kwake kunogona kuita kuti mapuroteni adye (kuwedzerwa), uyewo maviri ekutanga matatu ekudzivirira (kuderera).
Mukutsvakurudza kwehupenyu hwevana pasi pegore rimwe, creatinine ndiyo inowanikwa mukati me 45.0 kusvika 100, 0 μmol / L. Mushure mekusvika kwezera remakore rimwe chete, chiratidzo ichi chinotanga kuderera. Uye pazera remakore gumi nemana muyero we creatinine wemwana uri 27 - 62 μmol / l.
Mukuwedzera kune izvo zvataurwa zvataurwa, kuchinja kwechirongwa che creatinine kunogona kutaurwa nezvokudya zvezvirimwa, nzara, nekushaya mvura. Kunyanya kupisa zvipembenene zveganda, kubatwa kwepachivi , kuvhudzika kwemisumbu zvichibva mukudzvinyirira kwenguva refu kunoshandurawo chinyorwa chekusika.
Uyewo, zvimwe zvikonzero zvinogona kukanganisa urongwa huno hwegadziriro iyi:
- kurema;
- race;
- kuvapo kwezvirwere zvinopisa uye zvisingaperi, nezvimwewo.
Mukuwedzera kune creatinine muropa, huwandu hwaro mumuguta hunewo maitiro ayo. Kune vakadzi, creatinine mumuginha iine 0,8 kusvika ku8 gramu kana 7.1 kusvika ku15,9 mmol. Nhoroondo yevarume yakakwirira uye inhema mumakero anenge 1.0 kusvika ku 2.0 gramu (8.8 kusvika 17.7 mmol).
Ndingaita sei kuti ndiongorore kudenga?
Kuti uwane ruzivo rwakakwana pane zvese zve creatinine, uye zvinoenderana nehutano hwehupombwe basa, ropa uye urini kuongororwa zvinowanzotarisirwa. Kuti uwane ruzivo rwakatendeka semugumisiro wekuongorora, iwe unofanira kugadzirira. Kuti uite izvi, kwemaawa makumi mana nemaawa makumi mana nemaviri asati apera ropa sampling:
- Rega mabasa anoshingaira.
- Deredza kushandiswa kwemapurotini (kwete magiramu 200).
- Mushure mekutaurirana nachiremba, simbisa kushandiswa kwemishonga ine cortisol , corticotropin, thyroxine.
Kuyera ropa kunoitwa pane isina chinhu mudumbu, i.e. Kubva panguva yekudya kwekupedzisira kusvika kuunganidzwa kweropa inofanira kupfuura maawa 9.
Kuti udzidze huwandu hwekusika uye kubvumira kwayo mumuguta, unoda kuunganidza huwandu hwayo hwezuva nezuva pachahwo. Nokuda kweizvi, kazhinji, chiganda chemapulasitiki chisina kuvharidza chinokwana 4-5 litita chinoshandiswa. urinhi yose inofanira kuva mune imwe mudziyo. Mitemo yekuunganidza urini:
- Kutanga kuunganidza mashoko acho kunofanira kuva kubva kuchipiri kubviswa kwechidzara mushure mokumuka.
- Zvikamu zvinoshandiswa zvakakwana.
- Kuti uchengetedze chigadziko nekuongorora, shandisa nzvimbo inotonhorera, somuenzaniso, firiji.
- Pakati pezuva, zvinwiwa zvakawanda zvinokurudzirwa (zvinodikanwa kusabvisa teas, kofi, jisi).
- Chikamu chokupedzisira chemuti inofanira kuva mangwanani anotevera, pakarepo mushure mekumuka.
- Kana uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge waenda, edza kuzvichengeta wakachena, hapanofanira kuva nekunze kune dzimwe nyika, zvakadai sesimbi, vhudzi, nezvimwewo.
Muchiitiko chekuenda kumwedzi, kuongorora urini kunofanira kupedzisira kune rimwe zuva.