Munyika yemazuva ano, uyo ane nyenyeri uye asina kuchengeteka mubasa rake haasati awana hurefu hwepamusoro muupenyu. Ndosaka kudzidziswa kwepfungwa kukura kuzviremekedza kunogadzirwa kuitira kuti ubatsire kugadzirisa matambudziko evanhu vakadaro. Nhasi pane nhamba huru yemitambo yakafanana uye maitiro. Tichakutaurira pamusoro pekuda kwavo.
Kudzidzira kukura kuzviremekedza
Kudzidziswa uku kunokubatsira kuti uve nechivimbo, unozarura inzwi remukati rako. Mukuita kudaro, iwe uchadzidza kuronga pfungwa dzako dzisinganzwisisiki kuti kubudirire muupenyu. Vanhu vazhinji vanotambura nekusachengeteka , kutanga, nokuti vanotenda kuti havakodzeri kwete rudo rwevamwe chete, asiwo ivo pachavo. Pasi pemafungiro akadaro! Yeuka kuti haufaniri kudzokorora mutsara uyu: "Handikwanisi chero chinhu. Ndine benzi, "uyewo. Ida iwe pachako kwete kuratidza udyire. Zvinoreva kuremekedza. Uyo anokwanisa kuzvida pachake, anochengetedza pfungwa yekuremekedza, asi asingabvumi ani zvake kuzvinyadzisa pachake.
Dzidzira kuwedzera kuzvikudza
- Tanga kuzvibata zvakanaka. Kana ukasagutsikana nechimwe chinhu chiri muchitarisiko chako, edza kuchinja. Iwe haufaniri kushandisa mari yakawanda pane izvi. Chinhu chinokosha nerudo ndechokuti tishandise kuchinja kwakadaro.
- Ziva zvaunoda kwenguva refu. Yeuka kuti nguva inomirira pasina munhu uye haanetseki.
- Usazvivimbisa kuti iwe haumbofi wawana chero chinhu chakaitwa. Tora iwe kutonga kwezuva nezuva kuti udzoke zvakare zvisizvo zvevakadzi : "Ini ndakanaka chaizvo. Clever. Inonakidza. " Zvidzivirire zvakanyanya uye nguva yakawanda nguva imwe neimwe. Nokukurumidza zviito zvako zvichawedzera kuvimba uye kubudirira.
Kufungisisa kwekuwedzera kuzvikudza
Kune avo vasingarambi tsika dzekumabvazuva, mazano anotevera achashanda:
- Gara zvakanyarara. Relax.
- Tora humwe hufema hwekufema uye kubuda.
- Chimbofungidzira iwe iwe waigara uchida kuva. Chimbofungidzira munhu akanaka.
- Chimbofungidzira iwe uri munhu akakurumbira, kuti iwe uri mumusoro wehurukuro mufirimu uye panguva yaunotanga iwe uri kurumbidza maitiro.
- Fungidzira iwe wakapiwa mutambo mukukudzwa kwako.
- Fungidzira iwe uri kugara muhofisi yako yepamusoro, nechinyorero "Mutungamiriri wekambani" pamukova.
- Kuzadza nekufungisisa nekusimbisa: "Ndinonzwa ndakakwanisa. Pfungwa dzangu dzakasununguka uye dzine rugare. "
Kudzidzira kuzvidzivirira
Usakanganwa kuti zvinhu zvose zvaunotaura pamusoro pako pachako zvinorangarira kusaziva kwako. Iyo haitauri zvakare zvainonzwa, inoratidzira sefirimu. Saka tarisa pfungwa dzako. Edza kufungisisa uye kutaura pamusoro pako pachake chete. Yeuka kuti iwe chete unokwanisa kuzvisika iwe pachako. Teerera iwe pachako. Tarisa zvinhu zvakanaka chete mukati mako uye wedzera kuzviremekedza kwako zuva rega rega.