Nzira yekuregerei kuenda kune yekare uye kutanga kurarama ikozvino?

Imwe tsika yakaipa yevanhu vakawanda kwazvo ndeyekubatisisa kune zviitiko zvekare. Vamwe vanhu vanoyeuka kuti yakave yakanaka sei, asi vamwe vanozvidemba kuti vakaita chisarudzo chisina kunaka uye nekuda kwehupenyu huno husina kubudirira. Dambudziko redziviri nderekubatana kwekare, iyo inofanira kubviswa. Zvakakosha kuziva kuti iwe ungabvumira sei kuenda mberi uye utange kurarama ikozvino, izvo zvichaita kuti unzwe ruvara rwehupenyu. Muzviitiko zvakawanda, dambudziko riri mukutya kutanga chimwe chinhu chitsva nekupinda mune zvisingazivikanwi, asi kuziva dzimwe mazano, vazhinji vanogona kurarama nebasa racho.

Zano rezvepfungwa nezvekurega kurega kwekare

Nyanzvi dzinoti munhu wose ane mukana wekuvandudza hupenyu hwavo, nokuti chinhu chikuru ndicho chido.

Nzira yekuregera kuenda mberi uye kutanga hupenyu hutsva:

  1. Bvisa zvinhu zvakabatana nezviitiko zvakapfuura, somuenzaniso, zvinogona kunge zviyeuchidzo, zvipfeko, mifananidzo, nezvimwe. Izvi zvinoshanda kune zvinhu zvakavanzwa pamashalofu.
  2. Kutaura pamusoro pekurega kurega kwekare uye kurarama munguva yemazuva ano, zvakakosha kupa humwe humwe hutano hunobatsira - taurira vanhu kubva kare. Dzinga nhamba kubva kumasafoni, mapeji mumagancial network , nezvimwe. Usatarisa hupenyu hwevamwe, tanga kurarama uri wako. Izvo zvinogona zvakare kuisa pano kusafa kune vanhu vakafa.
  3. Rega kurarama zvisati zvaitika zviitiko zvinofadza, nokuti hazvibvumi kuti unakidzwe nezvino. Usina basa rakapfuura, enda ikoko pakushanyira uye unzwisise kuti nguva inopfuurira uye zvose zvinoshanduka.
  4. Mukufunga kwepfungwa, pane mazano anobatsira, sei kurega kuenda kune zvakaitika - kuwana basa rinozobvumira kugona, kufemerwa uye mufaro. Ndine urombo kuti hauna kuva muimbi, saka ndiyo nguva yekuwana mudzidzisi uye kuziva zviratidzo zvako.
  5. Kanganwira zvikwanganiso zvekare, uye izvi zvinoshanda kwete kune vamwe chete, asi iwe pachako. Zvipfeko zvekare uye zvikanganiso ndeyechimbo chinorema chinochengetedza uye hachibvumiri kuti uende mune ramangwana rakajeka.