Kubatsirwa kwekudzidziswa kunoenderana nekuwanda kwemakirasi, kusimba, nzira yekushanda, uyewo pawadhirobe wako ... Ndizvozvo. Nhamba dzinoratidza kuti chimwe chezvinhu zvinonyanya kukosha izvo zvinoita kuti mukadzi amire uye apinde muimba iyo kuonekwa kwake, kuratidzwa muchigoni chikuru chekuita maitiro. Kana iwe uchizvida iwe mukurovedza, makirasi ako achave akachengetedza uye anobudirira. Uye achienda kumakirasi kuti aone kutaridzika kwake kwakasununguka - hakuna munhu arikuvhima.
Saka, nechokuti zvipfeko zvekurovedza - izvi zvinokosha zvikuru, vazhinji vakadzi vanobvumirana.
Uye ikozvino tichabata nyaya iyi kwete neesheti, asi zvepamusoro. Funga kuti chii chinofanira kuitwa nevemitambo yekutamba.
Footwear
Kusarudzwa kwehombodo kunobva pane rudzi rwemutambo wauchazobatanidzwa. Izwi re "universe" sneakers rinogamuchirwa chete mumatambudziko iwayo kana iwe uchiziva kare kuti hauendi muimba kwenguva refu.
Kana uchida kumhanya, unofanirwa kusarudza sneakers ne cushioning soles, gel inserts, uye zvakanaka ventilation (iyo yekupedzisira, zvisinei, ndeyechokwadi kune zvipfeko).
Nokutambisa, tenga zvigaro zviduku zvine sneakers, uye chete zvishoma zvishoma. Sneakers vanofanira kukodzera tsoka dzenyu, dzokorora maitiro ose.
Pamusana pemahombekombe, isu zvakare tinoda kutyisidzira kunyanya ne gel.
Nokuda kwemasimba emitambo (weightlifting) iwe unoda shangu neyoga inowedzera kubva kune imwe neimwe kusvika kune zvitsitsinho, kuitira kuti ugadzikane zvakanaka paunenge uchisimudza mutoro unorema.
| | | |
| | | |
Zvipfeko
Mufaro kana kusagutsikana, mune chero chitoro (kwete kunyange mumitambo) unogona kuwana chimwe chinhu chingaenda kuvashandi vevakadzi kuti vaite gym. Hatitauri kupfeka zvakaoma zvakasimba-zvakakodzera, zvichinyatsobudisa pachena T-shirts uye shorts. Zvichida kuitira kuti usasvike mafungiro emusikana anoshamwaridzana.
Pazvipfeko zvemitambo chaiyo hapachina nzvimbo yemheni, mabhatani, glitters, appliqués, mabhutsi ... Zvose izvi zvinogona kushungurudza. Zvipfeko zvinofanira kunge zvakasununguka pasina, asi kwete zvakawanda, zvisinei iwe unogona 'kumira' mu simulator ...
Kunyangwe ... Zvose izvi nenyaya yekuravira, asi teerera mazano, uchiri kukoshesa.
| | | |
| | | |
Zvipfeko
Pose painofungidzirwa pazvipfeko zvemusikana anoenda kumitambo, anenge munhu wose akanganwa basa rekupfeka zvipfeko. Zvinotaridzika, ndechipi musiyano, chii chinokuputira, kana izvi zvisingazovi nomunhu anoona nekuonga?
Asi mitambo yakakosha ichaita basa rekudzidzisa nekudzivirira pamigumisiro isingafadzi.
Bhurosi ndiyo chinhu chakakosha kumukadzi mune zvekurovedza. Iko inofanira kuva yemitambo, inotora unyoro, isina ruzivo rwakakura uye kugadzirisa zvakakwana chifukidzo. Kuramba , kumhanya, uye chero humwe hunobudirira hunoita "kusunungura" chifuva chechikadzi uye kukurudzira kuumbwa kwezvinyorwa.
| | | |
| | | |
