Nzira yekusunungura maranho pachiuno?

Vakadzi vakawanda vanotarisana nechinetso chakadai sekutambanudza mahudyu. Mitsara iyi yakachena uye yakatsvuka kazhinji inowanzoonekwa panguva yekuzvitakura, mushure mekukurumidza kuora muviri kana kuwedzerwa. Vanoita sevasingafadzi. Asi kuti ungabvisa sei zviratidzo pamakumbo, pasina kunetseka ganda? Mushure mezvose, kushandura nyore nyore kwezvitsva zvinopisa kubva kwavari, zvinosuruvarisa, hazvibviri kubvisa.

Kuchengetedza kubva kutenderera

Kubvisa matanho akaiswa pape uye mahudyu zvichabatsira maitiro akadaro sokusikwa. Inobatsira kuvandudza kupararira kweropa, zvichiita kuti zvinhu zvakawanda zvinoshanda zvipinde paganda mukati meganda. Kutambanudza zvakanyangarika zvachose, iwe unoda kugara uchinge uchi uchiraira nenzira iyi:

  1. Paridza humwe husi hwepanyama pachigunwe chako.
  2. Bvisa uchi pane ganda.
  3. Ita kuti chinetso chacho chive nechinetso nekunyanya kushanduka kusvikira uchi huchipinda muganda.
  4. Tora mvura usingashandisi sipo.

Wraps kubva kutenderera mavara

Vaya vanoda kubudisa mavara machena nokukurumidza sezvinobvira muhudyu, pamwe nekushambadza, inofanirawo kuvhara . Kuti uite kuti iwe unoda kusvibisa ganda nemafuta, shandisa kemikisi yakakosha, kuvhara muviri nemufirimu uye pakarepo unobata nehumbodo yakasviba. Izvi zvinowedzera ganda nemavhithamini uye rinoita kuti zviwedzere kuwedzera. Nokuda kweizvi, tambanudza mararamiro kupera. Zvakanakisisa kushandiswa kwekugadzirisa nekuputira nemafuta akasiyana siyana anokosha.

Prescription zvinoreva

Zvisungo:

Kugadzirira uye kushandiswa

Itai kuti zvinhu zviitike. Isai kuisa muviri pachiganda. Shamba kubva mumuumbi uyu mushure maminitsi makumi matatu.

Kusvitsa kubva kutsemuka

Kurumidza uye kubvisa zvinyorwa zvakasununguka pahudyu nemabako nemubatsiro wezvinhu zvakadaro sezvitsva. Vanobvisa zvachose masero ose akonzerwa kubva pamusoro peganda, saka mushure mokushandiswa kwavo ganda rinowedzera kuwedzera uye rinotanga kuvandudzwa. Imwe yezvinonyanya kushandiswa ndeyefivha.

Kahawa Scrub Recipe

Zvisungo:

Kugadzirira uye kushandiswa

Wedzera mvura nemafuta emuorivhi kune nzvimbo yekofi. Nyatsobatanidza kuumbwa uye kushandisa maitiro ekudzivirira kumatambudziko ose. Shamba nemvura inodziya.

Uri weergoric kune kofi here? Zvino ungabvisa sei matanho pamakumbo muimba? Kusvina nomunyu kuchakubatsira.

Recipe yemunyu yakatsvaga

Zvisungo:

Kugadzirira uye kushandiswa

Sakanidza munyu nekamuti zvakanaka. Shandisai musanganiswa panzvimbo iyo pane mavara. Pfekai ganda nemaoko enyu kwemaminitsi maviri. Shambai panopisa nemvura inodziya.