Zvakanaka zvinoonekwa nemakumbo pamakumbo - izvo zvisizvo hazvisi izvo zvinonakidza. Kutarisana nedambudziko iri vangave vamiririri vehupi, asi vakadzi, semakaratidziro ekuratidzira, vanowanikwa pachena. Nokuda kwezvikonzero zvipi mitsipa pamakumbo anoita, vazhinji vakadzi havafungi. Vanongoti havakwanisi maitiro emakumbo akachinja, asi kwete nenzira yakanakisisa. Nokudaro, kazhinji kacho kubata mitambo yakasviba inotanga kushambadzira inotanga kushambadzira, pasina kubvisa zvinokonzera dambudziko nekuita kuti iwedzere mberi.
Nemhaka yei mitsetse imire patsoka dzavo?
Dzimwe nguva zvinowanzoitika kuti maronda akabuda kubva pasi peganda ndeyekugadzirisa kushanda kwechimiro kune ichi kana ichocho. Asi chaizvoizvo dambudziko iri kuratidzwa kwechirwere chakakomba chinoda kutarisirwa uye kunyatsorapwa.
Chikonzero chinowanzoita kuti mitsetse pamakumbo ako atange kusimba zvakasimba ndeye varicose veins . Izvi zvirwere zvakananga zvakananga nekuputsa kwemazuva ose kushandiswa kwehutachiona hwemhepo. Muhutano hwakanaka, ropa kubva kune rimwe valve kusvika kune rimwe rinomanikidzwa nekusanganiswa kwemweya. Kupararira kwemazuva ose kunowanikwa nechokwadi chokuti mavhavha, achipfuura chikamu cheropa, anoswedera kusvikira nguva inotevera ichirova. Kana hutachiona hwehutachiona hwakakanganiswa, masvingo emidziyo yacho anowedzera kupfava uye anotambanudza. Nemhaka yeizvi, magetsi anopera simba ravo uye, panguva yakakodzera, haagoni kupfigira kana kuvhura zvachose. Kuburikidza nemaruva akaumbwa ropa rinopfuurira zvishoma nezvishoma. Izvozvi zvinotungamirira kutambanudza uye kuparadzanisa kwemitsipa.
Zvikonzero zvakakosha zvinoshandiswa nemashuva pamhuru uye anotanga kukwevera gumbo, zvakawanda:
- Kazhinji kazhinji, ruvengo rwunonyangadza runoratidzika kune vanhu vane kuwandisa. Mazana mapaundi ndiwo chikonzero chekuwedzera mutoro pamidziyo iri mumakumbo, nekuda kwezvavanokudziridza kuchinja kwehutano.
- Kuwedzera kwehutano pamwe chete nekusimba kwema fetal muzvikepe uye kupera kweropa kunowedzera mumamiriro ezvinhu aya kunokonzera varicose mitsipa panguva yekuzvitakura. Vaya vanaamai vanoita mararamiro asingashandisi uye vasingagamuchiri kunyange zvakanyanya kusakosha mumuviri vanozviisa pangozi huru.
- Vamwe vamiririri vezvipfeko zvakanaka zvepabonde pamakumbo avo vanoita nekuda kwekugara nhaka. Nokudaro, achiziva kuti imwe yehama yakanga ine varicose mitsipa, munhu anofanira kubata utano hwavo nehukuru hwakanyanya.
- Usingafarirwi nemuviri pamwe chete uye midziyo inonyanya kukanganiswa nekushaikwa kwezvokudya. Izvo zvishoma zvishoma zvinopinda mumuviri - kureva, zvinoshayikwa muzvokudya zvakawanda - zvakanyanya mukana wekudya uye kuvimbiswa. Nemhaka yeiyo yekupedzisira, kubuda ropa kunokonzera nyore nyore.
- Vashandi vehofisi nevaya vanopedza nguva yavo yakawanda pamakumbo avo vanotambura ne varicose vevine kazhinji. Iyo yekupedzisira inotambura nekuda kwekunyanyisa kwekuita muviri, uye yekare pane zvinopesana - nekuda kwehuwandu huwandu.
- Paivawo nematambudziko apo reticulum pamakumbo akaumbwa zvichirwisana nekushungurudzwa kwe nicotine nedoro.
Nzira ipi yekurapa mitsipa iri pamakumbo?
Nokufamba kwenguva achicherechedza maruva anobuda, anogona kuporesa chaizvo. Chikafu chakakodzera, kudya kunonzwisisika kwekurasa dhigirii makirogiramu akawandisa, nguva dzose yekudzidzira - midziyo iyi yese ichabatsiridza nekusimbisa. Kana iwe usingaiti nguva dzose, famba chete zuva nezuva.
Iko kushanda kupindira kunoshandiswa bedzi apo mishonga yevaricose ichienda kunzvimbo yakakomba, uye nhamba yezvipembenene zvinoputika zvakanyanya.