Kubatanidzwa kwemafundo kunorwadza-chii chandinofanira kuita?

Pakati pezvirwere zve musculoskeletal system, imwe yenzvimbo dzinotungamira inorwadza muzvikamu zvemakumbo. Manzwiro akadaro anobatanidza nekuputira maitiro muzvibatanidza, kukanganisa kunetseka kwehutano, kana kuputika kwemigumisi nematononi. Kurwadziwa pamwe chete kunowanzosiyana nemarwadzo emisumbu, uye kunze kwekugadzirisa kushungurudzika kwepanyama, vanowedzerawo kukanganisa kufamba. Chimbofunga kuti chii chinofanira kuitwa kana majoi emakumbo akakuvara.

Chii chandinofanira kuita kana mitsipa yangu yemakumbo inokuvadza?

Zvikonzero zvinowanzovhiringidza zvekubatanidza maronda ndizvo arthritis, arthrosis, gout uye rheumatism. Mukuwedzera, kurwadziwa kunogona kuitika semugumisiro wekukuvadzwa uye kugadziriswa kwevamwe. Apo gout inowanzobatwa nehutano hwezvigunwe uye zvigunwe, arthritis inosanganawo zvikuru nechechi, apo arthrosis kana rheumatism inogona kukanganisa chero mapepa emakumbo. Rheumatism inoratidzwawo nemeteosensitivity, apo masangano emakumbo anotambura kana mamiriro okunze achichinja.

Kana chinokonzera marwadzo muhutano chisingaoneki, sekutambudzika, iwe unofanira kubvunza chiremba, kunyanya kana pane kuvhara, kubwinya, kugadzira mukati kana kuvhara kufamba kwake. Zvirwere zvakawanda zvinowanikwa mushure mokunge x-ray yemubatanidzwa (arthritis, arthrosis) kana biochemical blood test ( gout ).

Usati washanyira chiremba, unoda:

1. Deredzai mutoro pairi pamwe chete. Kana uine marwadzo mumakumbo kana pamabvi akabatanidzwa, unogona kushandisa bhanhire inogadzirisa kufamba kwayo. Kana gumbo rinoshungurudzika mujoka rekuputika, iko kupfeka hakugoneki uye chinhu chakanakisisa chekuita ndechokudzivirira kufamba uye kufamba netsvimbo kana kuti kuderedza mutoro uri pamubatanidzwa.
2. Shandisai majoka akabatanidzwa nemafuta anesthetic kana gel. Zvakanakisisa nokuda kweizvi zvinodhaka zvinokonzerwa nezvinhu zvisingaiti steroidal anti-inflammatory drugs.
3. Tora painkillers uye kwete-steroidal anti-inflammatory drugs mu mahwendefa. Izvi zvinofanira kuitwa zvakanyatsogadziriswa kana zvikamu zvetsoka zvikavhura zvakasimba uye kuputika kunoratidzika pachena, nokuti mishonga yakadaro ine kushandiswa kwenguva refu inogona kuunza yakawanda yemigumisiro yakawanda.

Zvirwere zvevanhu zvekutambudzika muzvikamu

Sezvo dambudziko racho rave rave richizivikanwa uye zvakakosha hazvirevi, kwete chete mishonga yemutemo, asiwo mushonga wevanhu unopa nzira dzakawanda dzokurwisa chirwere. Funga zvinogona kuitwa kuburikidza nekurwadziwa muzvibatanidzwa nekubatsira kwemishonga yevanhu:

1. Saber marsh inogona kunge iri chimiro chakajairika mukurapa zvirwere zvinowanikwa. Inotorwa kana mukati, muchimiro cheii, kana kunze kunze kwekugadzirwa kwemafuta nemafuta okugadzirisa.
2. Iyo jira rekakichi rakanyoroveswa nechepa uye rinopisa, zvino rakasvibiswa neuchi, rinoshandiswa kunzvimbo yakaoma, yakavharwa ne cellophane uye yakakuvadzwa nebandage. Chirafu chinyoro chinoiswa kumusoro uye kuruboshwe kwenguva yakareba (zvichida pane husiku).
3. Halfu girasi reuchi nyuchi podsmora kune 0.5 litres yevodka, kusimbisa mazuva gumi, mushure mezvo vanoshandiswa pakutsvaira majoini. Mushure mekunyora majoka, unofanira kuvharwa.
4. Lilac tincture imwe mushonga unobudirira 1 girasi yemaruva inodururwa mu 0.5 litres e vodka uye yakasimudzira kwemavhiki maviri. Yakagadzirirwa tincture inoshandiswa kugadzirisa.
5. Iwe unogona kusanganisa hafu ye kilo yemarimu akaora, celery midzi uye uchi. Muvhenganiswa unobvumirwa kumira kwemazuva 3-4 mufiriji, zvino tora mukati nehupuni katatu pazuva kusvikira wapera. Mushure memavhiki maviri, dzokai zvakare.
6. Ichave yakakosha kusanganisa hafu gramu yemamu ne 100 gramu weuchi yeuchi. Iyi kusanganiswa inoshandiswa panguva imwe chete yekudzvinyirira iyo inoshandiswa usiku hwose, uye nokuda kwekutaura mumuromo (0.2 gramu) mangwanani. Nzira yekurapa mazuva gumi, mushure mekunge pane nguva yemazuva matatu uye chikoro chinodzokororwa.

Cherechedza kuti zvinyorwa zvinorondedzerwa pamusoro apa zvinogona kuitwa zvisingabatsiri nechirwere chinoputika uye icho chinobatanidza (chikwama, bondo kana chiuno), asi hazvikurudzirwi kuishandisa kana marwadzo anokonzerwa nekutambudzika.