Nzira yekuchengetedza sei chiso?

Mamiriro eganda rechiso nguva dzose anoratidza kuti mukadzi wacho akanaka sei uye kuti ane hanya nezvake. Kubvira kana mukadzi achida kuchengetedza runako uye wechiduku, anoziva kutarisira chiso chake uye anofarira zvitsva mumunda we cosmetology. Zvichakadaro, zvinhu zvose hazvina kuoma uye kuchengetedza kutarisira kwakanaka kweganda mumamiriro evanhu vedu, pasinei nemamiriro emari.

Nzira yekuchengetedza chiso chako: zvinyorwa

Kukwanisa kugadzirwa kweganda kunobva pamitemo inotevera:

  1. Yakarongeka. Iko ndiko kuti mhinduro huru kumubvunzo wekutarisira munhu kunonzwika seizvi: nguva dzose, zuva nezuva, nekuenderera mberi. Yeuka kamwechete mwedzi wawakanyatsosiya zvachose nekukurumidza kuita nguva yakarashika - kwete chisarudzo.
  2. Kuenzanisa rudzi rweganda, zera, nguva yezuva uye nguva. Zvose zvinoreva, zvechokwadi, zviripo, asi kubudirira kwavo kune pedo nezero. Nzira uye zvipfeko zvinofanira kuva zvakanaka kwauri uye kuita mabasa anoshanda pano uye ikozvino.
  3. Kucherechedza zvakanamatira kumatanho ekutarisira: kuchenesa, kutengesa, kuchenesa, kudya kunovaka muviri, kuchengetedza zvakanyanya ganda remaziso nemiromo. Iko kukanganisa kukuru kwevakadzi vemazuva ano cosmetologists kudana kusaregera kucheneswa kwechiso.

Zvakanaka, hauna kuziva here izvozvo? Mamwe mavara ose, kutarisira munhu - kumba kana mu saloni, shandisa zvipfeko kubva muchitoro kana kumba, sarudza nzira dzehupenyu kana teknolojia yekare - nyaya yezvaunoda.

Nzira yekuchengetedza sei chiso mukuwa?

Tine chivimbo chekuti iwe unoziva ganda rako rakanaka kwazvo uye unoshandisa zvipfeko zvekuzora uye nzira dzakakosha pazera rako. Uye unoziva sei kutarisira chiso chako panguva dzakasiyana dzegore nemikana iyo vakadzi vanopa imwe nguva?

Kutora inguva yakaorera yekuputira ganda rako nemasikisi emumba: kune zvakawanda zvakawanda zvemiriwo nemichero, uye ma epidermis masero anoita zvakananga kune kutarisirwa kunoratidzwa. Izvo hazvivhiringidzi kupisa kwezhizha, kubva kune iyo chiso chinogara chiri kupenya, iwe unofanirwa kuvanza kubva kune zuva zvishoma. Ichokwadi, uye tani yegoridhe inopera zvishoma nezvishoma: kana iwe uchida kuponesa inguva yekutanga kushanyira solarium. Kutora kwakanakisisa kune mararamiro emararamiro: kutengesa, thalassotherapy, electromyostimulation nevamwe (kunze kwema-mesotherapy).

Kune rumwe rutivi, ikozvino iko kumabvazuva kwezuva rakakura mabhati ekugungwa pamahombekombe egungwa kunoratidzwa: ganda rinotanga kuvhara, rough, pamusoro pemamiriro ekushisa kwemhepo inowira, kutsamwa kunogona kuonekwa. Nzira yekuchengetedza ganda sei mukuwa munyaya ino? Shandisa ganda rakaoma rejira yechando kuti uwedzere kusvibisa, sarudza huri hwakanaka hwekudya hweusiku uye usakanganwa kuchenesa ganda usati washandisa. Izvo, iyo yezhizha yakapa kupararira kwezvinyama, zvinofanirwa kufunga pamusoro pekudzivirira kwavo.

Nzira yekuchengetedza sei chiso muchando?

Munguva yechando, ganda remukati rinosangana nekushungurudzika nguva dzose: mumigwagwa iyo inodzvinyirirwa nechando nemhepo inopisa, mumakamuri akapisa vanoshandura zvikuru kuti vapise mweya unopisa. Hazvishamisi kuti rudzi rweganda panguva yengano dzinogona kuchinja (mafuta anowira pedyo neanogara, akajairika kuoma), kutsamwa uye kubwinya zvinowoneka, ruvara rweganda runoderera, uye ruvara runova husina kunaka.

Iwe unobvunza: sei kutarisira chiso muchando kuti udzivise matambudziko aya? Nhatu nhatu dzinochengetedza ganda panguva ino: kudzivirirwa kubva kunotonhora, kunwisa uye kudya. Zvinonzwisisika, kufunga nezvekuchinja kwechido cheganda. Rambai vachenesa nedoro uye sese, kunyange kana ganda riri mafuta, shandisa mazamu uye toniki dzisina mafuta. Pamusoro peganda rinowanzo uye rakaoma, mukaka unochenesa uye kamuki ane michina inokurudzirwa.

Usati wabuda, shandisa kamu yakachengeteka kurwisana nechitonho, uye kwete pamberi pemaminitsi 30-40. Uye chero mhepo inogadziriswa inofanira kushandiswa kweawa imwe chete isati yasangana neye frosty air. Nenzira, munguva yechando vaveauticians vanokuraira kuti vachinje mararamiro anowanzoshandisa krisamu: mangwanani anosimbisa (inogonawo kunge iri kudzivirira), usiku - kuchenesa. Usakanganwa kutarisira chiso chako nemasikisi (kunonyorera, vitamini, kutinha) kakawanda sezvinobvira, uye mune imwe nzvimbo nemhepo yakaomeswa nguva nenguva inozorodza kubva pane spray nemafuta kana zvinonatswa mvura.