Kutarisa nhamba dzinovhundutsa dzinotungamirirwa neutano, mukadzi asingawanzo hupenyu husina kudzidza pamusoro pokurwadziwa kwekutanga. Uye vamwe vane chirwere chakadai chakaipa nekuenda kumwedzi, kuti vakadzi ava vasina kufara havakwanisi kushanda zvakajairika, kana kuti kunyange kungoita mararamiro evanogara.
Ngatitsanangurire pakutanga, apo kazhinji mimba ine mwedzi wemarwadzo. Sezvo mutemo, ichi ndicho chikamu chepakati chemuviri, uye marwadzo anokwanisa kupiwa mumucheto wezasi, sacrum, mapfupa emapilvic. Kakawanda mararamiro anoitawo maronda. Uye kurwadziwa kunogona kutanga kwemazuva maviri, uye kwemaawa akawanda kusati kwatanga kusenda. Uye inogona kudhonza kusvikira zuva rekupedzisira chaizvo. Dzimwe nguva dumbu rinorwadza zvakanyanya zvokuti mudzimai anomanikidzwa kurarama panguva yekuenda kune painkillers, uye anototanga kuvagamuchira kare.
Nei chibereko chichikuvadza nekuenda kumwedzi?
Vanachiremba vanotaura nezvechiratidzo ichi mune vamwe vakawanda vane dysmenorrhea. Usashamiswa nekutinhira kwakanaka kweizvi kuongororwa - zvakaoma kukwanisa kurapa, izvo zvinowanzove zvinopesana nezvimwe uye nemigumisiro. Mukuwedzera, vanachiremba vachiri kuongorora zvikonzero zvekunzwa uku kunorwadza uye vari kutsvaga nzira dzinoshanda dzekutarisana nadzo. Zvechokwadi, pane zvikonzero zvakawanda zvakasiyana zvekuonekwa kwehutambudzi mudumbu rezasi, asi kutaridzika kwaro nguva dzose uye kumhanya-mhanya nemwedzi, zvichida, kunoratidza dysmenorrhea. Vanachiremba vanosiyanisa maitiro aro maviri - primary and secondary.
Zvinotendwa kuti mumatambudziko ekutanga, marwadzo ari mudumbu rezasi panguva yekuenda kumwedzi inobatanidza nekushandurwa kwemashure ehomoni. Kana mushure mokunge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge waenda. Somugumisiro, zvinongororwa uye zvinopindirana zvinotungamirira kukuwedzera muhuwandu hweprostaglandin hormone. Ndizvo zvaanoita, anotungamirira chibereko mukati mezwi, dzimwe nguva zvakanyanya kudarika kuti nemwedzi, kwete bedzi inoputika mudumbu, asi chido chinoderera zvakare, musoro unorwadza, dumbu rinogumburwa, kuora mwoyo uye dutu rinowoneka, kutonhora kunobuda. Nokudaro, kurapwa kunoshandisa zvinodhaka zvinokanganisa mahomoni uye zvakagadzirirwa kutonga kugadzirwa kwemuviri is prostaglandin.
Munyaya yeiyo inonzi yechipiri dysmenorrhea, mimba inorwadza panguva yokuenda kumwedzi nekuda kwekupedzisira kwemigumo kana zvimwe zvirwere zvinoputira kana kutumirwa mberi, kana kuti zvichienderera mberi panguva ino. Zviri nyore kuwana chikonzero chekunzwa kunorwadza zvakadaro, asi hazvibviri kuvabvisa kunze kwekuporesa chirwere chepakati chakakonzera marwadzo. Kana dumbu rinorwadza pamagumo emwedzi, ndiyo inonyanya kukosha kutarisisa munguva uye kusabvisa kuvapo kwekuremara kukuru.
Nzira inorwadza isingaradziki yekuenda kumwedzi inogonawo kuva nemigumisiro yebasa rakaoma, kubvisa pamuviri, kukuvadza, kuvhiyiwa, zvirwere zvinotapukira uye zvirwere.
Chimwe chikonzero nei dumbu rinorwadza nekuenda kumwedzi kunonzi chirongwa chinoratidzirwa chekudzivirira pamuviri - chirongwa chinonzi intrauterine.
Marwadzo panguva yokuenda kumwedzi haazvidziviriki!
Ndezvipi zvingaitwa nomunhu kuti awane zvinetso izvi zvegore negore kazhinji uye kwete kunyange kufunga nezvazvo, asi inoita kuti mimba itambure nekuenda kumwedzi?
Makomiti, sekutonga, svetera kune mufambiro wehupenyu hwakanaka. Chokutanga chekuti "kwete" kune doro, kusvuta, kofi! Usafuka zviyereso. Kupfekedza mumamiriro ekunze, usanyara. Iva nechokwadi chekuwana nguva yekuzorora. Uye kushingaira kana zvishoma kubatidzira nguva dzose - kungodiwa chete. Itai kuti ive inomhanya kana kushambira - hazvina basa! Sarudza rudzi rwemutambo kuti makirasi haazokuunzira utano chete, asiwo mafungiro akanaka, pfungwa yekufara. Kana mitambo yakashanda isiri yako, zvichida mhinduro yakanakisisa pane yako ndeye yoga.
Iye zvinowo anozivikanwa zvikuru anonzi oriental uye mamwe madiki madzimai madzimai. Iwe unogona nguva dzose kusarudza nhungamiro inonyatsokodzera kuravira kwako, unyoro uye simba. Uye izvi hazvirevi mutoro chete, asiwo kufara kunofadza, kufarira vanoziva, mukana wekuwana nyika itsva. Uye meso anofarira emudiwa anodikamwa, achiyemura musasa wako wakasununguka uye mutambo wakanatswa, ichava mubairo wakanakisisa kunze kwehutano!