Bhokisi racho rinopisa

Apo kamwe kamwe mukadzi anonzwa kuti mazamu ake ari kupisa, uye zvikonzero zveizvi hazvisi pachena, nguva dzose zvinotyisa uye zvinotyisa. Ngationei kuti chii chinogona kukonzera mamiriro ezvinhu akadaro, uye nzira yekuita zvakanaka munyaya iyi.

Sei chifuva changu chichikuvadza uye chinopisa?

Zvikonzero zvekupisa, izvo mukadzi anorondedzera se "chifuva chinopisa nemoto," pane zvimwe. Chimbofunga nezvazvo:

1. Sezvo mazino emamota ari nhengo yehomoni-inotenderera, zvinonzwisisika kufungidzira kuti ndiyo mahomoni anokonzera izvi, kana kuti panzvimbo iyo kusaenzana kwavo. Inonzwa, apo chifuko ichiita sechitsva, chinogona kuva chigumisiro che PMS - premenstrual syndrome. Kana chaizvo panguva ino zviratidzo zvisingafadzi zvinocherechedza uye zvinodzokorora kubva pakufamba-famba kusvika nguva - ndiyo nguva yekushanyira gynecologist uyo achabatsira kutsungirira dambudziko racho.
2. Icho chinopisa mukati memapfupa chinowanzoonekwa nechirwere chakadai sekutarisira. Inogona kuitika zvose pakutanga, uye kana chirwere chacho chakatangwa. Mukuwedzera kune kunzwa uku, kunogona kunge kune marwadzo, kunzwa kurira, kuoma mubhokisi. Mutsitsi unopisa mukati memukono uye hulo inogona kuitika sehutachiona hwekuita pamuviri. Iko kare mumavhiki ekutanga mushure mokumbwa pamuviri, vamwe vakadzi vanoona zviratidzo izvi zvisingafadzi.
3. Amai anoberekwa nekushandisa kusakarurama kwechecheche kusvika pachipfuva anowanzonzwa mukati mezviputi uye mukati memapfupa mushure mutsva. Ichi chiratidzo chokuti kudyidzana hakusi kutongerwa uye, zvichida, kubvunzurudzwa kwekuyamwisa nyanzvi kunodiwa.
4. Dzimwe nguva, pasi pekunzwa kunopisa mubhokisi, pane zvinetso nemwoyo kana intercostal neuralgia. Hazvisi nyore kunzwisisa izvi, uye zvinogona kuve zvakakodzera kuti uongorore nyanzvi dzakawanda kuti zviongororwe zvakajeka.

Nzira yekudzidzira kupisa mubhokisi pamusha?

Kana chifuva chinotonhora, ganda rinotsamwirwa kana kurwadziwa kunonzwika mukati mezamu, zvidimbu zvakanaka zvinoda kudiwa. Iyo yakagadzirwa kubva pamvura isinganzwisisiki, inogara ichichinjwa ichienda kune inononoka. Zvakanaka kunobatsira jira rekakichi. Inofanira kushambidzwa zvakanaka, inorohwa zvishoma ne nyundo kuitira kuti iite juice mukati, uye iiise mubasa rakasununguka bhini.

Aya ndeonguva pfupi zvishoma zvishoma zvinobatsira kubvisa pfungwa dzisina kunaka. Mukadzi anofanira kunge achishanyira chiremba nokukurumidza sezvinobvira kuti atange kurapwa panguva.