Mbeu yemiriwo yemafuta - inobatsira zvinhu uye zvinopesana

Kubva panguva yekare, mafuta akapiwa kunyatsosarudzwa - anoshandiswa kurapa, kutarisira bvudzi nemuviri, kubika, nezvimwewo. Mafuta embeu yemadhiro, ayo ane zvinyorwa zvinopesana nezvakabatsirika, haafaniri kutarisirwa.

Izvi zvinogona kubudiswa nenzira dzakasiyana - kudzvinyirira kunotonhora kana kupisa. Yokutanga inonzi inokosha, sezvo inoramba iine huwandu hwemishonga. Chechipiri hachibatsiri, asi inodhura, uye naizvozvo inogona kutengesa.

Inobatsira michero yemafuta emuzambiringa

Zvinhu zvinokosha zvemazambiringa embeu yemafuta zvinokonzerwa nemakemikari ayo anoshamisa. Yakapfuma muzvinhu zvakadaro:

Nokudaro, somuenzaniso, kuwedzera kwevhitamini E mune izvi zvinokwana 10 zvakapetwa pane imwe yemafuta emuorivhi. Izvi zvinowedzera zvinobatsira zvinokonzerwa nechigadzirwa ichi paganda, bvudzi nedzimwe nhengo uye maitiro.

Mafuta aya ane antimicrobial yakajeka, kuporesa kurapa uye kuchinjazve simba, saka rinowanzoshanda pakurapa zvirwere zvekugadzirisa chirwere. Ichi chigadzirwa chinoshandiswa zvakashandiswa panguva yekudzoka kwevarwere vakagamuchira chemotherapy.

Pamusana pekuti izvi zvinokonzera antioxidants, izvo zvakagadzirwa zvakanyanya kufanana nehomhomoni yekadzi isradiol, mafuta aya anobatsira pakurarama kwevakadzi. Kushandiswa kwemuviri uyu kwakasimbisa kusimba, uye kunonyanya kusimbisa kukosha kwehuwandu hwehuta.

Inobatsira mafuta kubva pamapfupa emagetsi nokuda kwechiso

Basa rayo rinobvumira kugadzirisa zvinetso zvinotevera:

Izvi zvinogona kushandiswa zvakachengetwa sekushamba. Kuti uite izvi, huwandu hwemafuta hunofanirwa kupiswa kusvika pakushambidzwa kwakanyanyisa mumvura yekugeza. Damped it ne sponge uye usvike chiso (kusanganisira nzvimbo yepiyasi). Sezvo nzvimbo dzinobatsira idzo dzakanatswa mazambiringa emafuta, mushure mekugadzirwa hakudi kushandiswa kwekamu.

Zvinoshamisa zvemazambiringa emuroi mbeu - kushandiswa mumuviri

Iko ichi chigadzirwa mhando dzakawanda dzekushanda:

Izvi zvinogona kushandiswa pachaga kana sechikamu chemafuta cocktails. Panguva imwechete, inogona kushandiswa mukutarisira chero rudzi rweganda, kusanganisira hypersensitive.

Contraindications yemiriwo mbeu yemafuta

Nzira yakakwana pakushandiswa kweiiiii inosimbiswa chete kana isingazivikanwi sezvenyeredzi. Zviri nyore kutarisa: ingoshandisa mafuta mashomanana pachiuno chako uye kumirira kwehafu yenguva, wozoongorora chikamu ichi chemuviri. Kana pane ruvara rwemapurisa munharaunda yekushandiswa kwemafuta, zvino zviri nani kurega kushandiswa kweiiiii.

Mukuwedzera, mararamiro ehupenyu hwechigadzirwa ichi haakwanisi. Inongova mwedzi gumi chete. Usashandisa elixir yakachengetwa kwenguva refu. Uye nzvimbo yekuchengetedza inofanira kuva yakakosha - haugone kuchengeta mafuta munzvimbo inopisa yakajeka.