Kutsika kwegorosi yemutsoka - kurapa

Hapana munhu asina kudzivirirwa kubva kutsika kwetsoka: izvi zvinogona kuitika panguva yekurovedza muviri kana kana uchifamba pane chitsitsinho chisingachinji. Zvinonzwisisika, dambudziko rekutaruka rinomuka muchando, apo kune chando mumugwagwa, vatambi nevadzimai vakasunga zvikwata zvisina kugadzirisa rutsoka vari pangozi. Kutambanudza mitsipa yetsoka hakusi yakakomba, asi pane kufadza, kukuvara, kunosangana nemarwadzo uye zvimwe zviratidzo. Ngatinyatsocherechedza zviratidzo, kurapa, uye tsvaga chii chinoitika kumigumisiro panguva yekutambisa.

Kutsika kwegorosi yetsoka: zviratidzo

Zviratidzo zvekutambanudza rutsoka zvinoenderana nechikamu chekukuvara. Kutaura zvazviri, kutambanudza ndiko kuputika kwemasukisi, apo mutoro uri pajeri mimwe midziyo inodarika kuwedzera kwawo.

Kune zvikamu zvitatu zvekukuvara:

1. Easy. Naiye, munhu wacho anonzwa kurwadziwa kuduku, asi anokwanisa kufamba-famba. Edema haina kuratidzirwa zvakasimba, kazhinji mumamiriro ezvinhu akadaro, vanhu havaendi kuna chiremba, kunyange zvazvo zvingave zvakakosha: shure kwezvose, kushandiswa kwehutachiona hunofanirwa kuenderera mberi, kuitira kuti rutsoka rwugadzirise zvizere.
2. Avhareji. Munyaya iyi, chero kufamba kwegumbo rakakuvara kunokonzera kurwadziwa kwakanyanya, saka zvakaoma kutama. Pakati pehafu yeawa kune hufumi uye kufamba pasina nzira isinganzwisisiki zvinenge zvisingaiti. Muzviitiko izvi, munhu anoda kuzorora, nokuti iye acharamba akaremara kwenguva yakati uye haazokwanisi kufamba ari oga.
3. Kuparara kwakanyanya (kukwana kugadzika kuputika), apo manzwiro ekurwadziwa paanenge achifamba netsoka anonyanya kutaurwa. Netsoka inoputika, maronda anooneka, uye kana usingabvunzi chiremba, chibatanidzwa chingave chisina kuumbwa zvakanaka, kuitira kuti kurapwa kunodiwa muchetatu chechitatu.

Nezvimwe zviratidzo zvekutambanudza rutsoka, unoda kuona chiremba, nokuti mishonga inodzivirira kubatana kubva mukukuvara uye rubatsiro kurwisana nemitoro inorema: fungidzira kuti ungazvikuvadza sei kana mhuka yacho isingakure zvakanaka kana iwe ukatanga kufamba nemakumbo akakuvadzwa mberi kwenguva.

Chii chandinofanira kuita kana ndikatambanudza rutsoka rwangu?

Rubatsiro rwekutanga pakushambidza rutsoka, kunyanya, kuve nerugare rwegumbo rakakanganiswa. Zvinowanzoitika kuti munhu pakarepo

haana kunzwa kurwadziwa, asi gorosi yakatovhiringidzwa, uye iye, achienderera mberi, anongowedzera mamiriro acho ezvinhu.

Kuti udzikise huni, unofanirwa kuisa bhanhire rakasimba (kwete munhu wose anotakura bhanhire rakasununguka, saka nokuda kwekukurumidzira iwe unogona kushandisa shangu kana chirafu). Kana pane kusava nechokwadi kuti gorosi yakanganisa zvachose, zviri nani kuisa dhayi (nzira isina kufanirwa - plywood, mutongi, plank, nezvimwewo). Dhawuni inoiswa kumativi ose ejoka uye bhanhire rinoshandiswa kuti risimbe tsoka.

Kuti kuderedza kuzvimba kunoshandisa ice kwemaawa maviri kana tirasi yakakonzerwa mumvura inotonhora. Kana paine kuputika, saka gumbo rinofanira kuiswa pamusoro pemuviri: naizvozvo kuve kwemaviri ari pedyo nejoka kunodziviswa.

Nzira yekurapa zvipembenene sei?

Kurapa kwekutambanudza rutsoka hakusi kwakaoma, uye kunoumbwa nenhamba dzinoverengeka:

1. Musati maita rutsigiro rwetsoka, chinhu chinonyanya kukosha ndechokuona kuwanda kwekukuvara uye kana pane kusava nechokwadi kwezvinonyanya kukosha, zviri nani kutarisa cheki kana sangano iri rakaipa.
2. Nenguva yekutanga gumbo rinofanira kunge risina kudzivirirwa nebhanhire rakasununguka kana tete (mazuva mashanu).
3. Kubva pamishonga inoshandisa steroidal anti-inflammatory drugs (somuenzaniso, "Nimesil" nokuda kwechiremera chenguva uye chengwero). Nokurwadziwa kukuru, analgesics inoratidzwa.
4. Paunotambanudza miviri yegumbo, mafuta "Diclofenac" kana kuti "Fastum-gel" anoshanda - chero kupisa (shure kwekudzimara kwakatanga kupera).
5. Inoita kuti kupora kwe physiotherapy (kunyanya kunopisa) uye kushandisa maitiro (pashure pokunge marwadzo apfuura).
6. Kana kukanganisa kuri kwakakomba, ipapo kurapwa kwakagadzirwa nechiremba wemapfupa inoratidzwa.

Chero mamiriro ezvinhu, unofanirwa kuyeuka kuti kurapwa kwekutambanudza, kunyange zvazvo kusinganzwisisiki, kunoda nguva uye kushivirira - shongwe-yakagadziriswa shangu inogona kupfekedzwa pasati yapfuura mwedzi miviri mushure mekupora.