Miitiro yakaipa inoparadza utano uye hupenyu hwemunhu uye zvinomudzivisa kuti aite kuzadzikiswa kwechido chako. Vanorambidza hutano kwete kwete chete, asiwo pfungwa, kupedza nguva nesimba, izvo zvisati zvanyanya kudarika.
Kuchinja kwemaitiro akaipa
Zvinonyanya kukonzera maitiro akaipa muhupenyu hwedu kunetseka uye kusuruvara. Uye chikonzero chikuru chekuonekwa kwekutambudzika uye kusuruvara muupenyu hwedu ndiko kusakwanisa kubata hupenyu huno. Haisi kungoita doro uye kusvuta; kuruma zvipikiri zvako, kutora mari yakawanda muzvitoro, kugara paInternet kwemazuva pamagumo - zvose nenzira imwe chete yekuderedza zvishoma kudzvinyirira uye kushungurudzika kwatinosangana nazvo patinoziva kuti hatisi kurarama nehupenyu hwedu.
Zvisinei, isu tose tinonzwisisa kuti kune zvimwe chete zvezvizvi zvinetso. Tinopa nzira itsva, dzine utano hwekutarisana nekuzvidya mwoyo, uye panguva imwechete nemitemo yakaipa. Ichokwadi, kushungurudzika uye mamwe matambudziko epfungwa zvinowanzova nezvikonzero zvakakosha, asi tine chokwadi chokuti kusiya tsika dzakaipa zvichaita kuti upenyu huve nyore uye kusunungura zvigadziro zvekugadzirisa matambudziko anokosha zvikuru.
Kubviswa kwetsika dzakaipa: nhanho-nhanho-mirayiridzo
Danho 1 . Chokutanga pane zvose - sarudza kushandura tsika yako yakaipa.
Iva nyanzvi yakanaka: fungisisa mberi kwezvauchaita panzvimbo yezviito zvinowanzoitika. Chii chichakubatsira iwe paunotya? Miss? Iko pachava nekhefu pakati pemisangano? Ndeipi ruchave wakanyunguduka zvokuti iwe haugoni kuburukira kunoshanda, uye shamwari yako inotumira hukama kune imwe itsva inoratidzika?
Imwe nzira yekusarudza kushandiswa ndeyokunyora runyoro rwemashoko anofadza uye anofadza. Kana ichinge yakakura kwazvo, zvakakodzera kuivheya mumapoka maduku akawanda.
Vaya vanozviwana zvakaoma kuramba kuzvidzora, mafirologists vanokurudzira kuedza kushanda kwemaminitsi gumi nemashanu, asi zvakanyatsotarisa. Izvi zvichabatsira zvikuru pane nguva yekuchinja mafungiro emabasa.
Danho 2 . Bvisai vanoparadza - zvakanyanya.
Kana iwe uchida kusvuta mushure mekunwa, usasangana neshamwari pari. Kune dzimwe nzvimbo dzakawanda dzinofadza dzinogona kukupa maitiro akawanda. Kana iwe wakagara uchinge uine makiki mazhinji ekuona TV, ita kuti uve nemiti.
Zvibatsire mukurwisa tsika dzakaipa: dzivisa zvinhu zvinokugumbura. Nzvimbo yako yakasikwa inoumbwa nemaitiro ako - kuchinja.
Danho 3 . Gadzirai miitiro.
Tsvaga mumwe munhu anoda kutanga hupenyu hutsva newe. Pamwe chete kana katatu, bhizimisi chero ripi zvaro rinova nyore uye rinonakidza. Zvishongedze nevanhu vanogara nenzira yaunoda kurarama; Kurukurirana navo, kupedza nguva navo, kutapukirwa nekushingaira kwavo kana kuchenjera . Usazvitsvakira kuti iwe usakundikana, edza zvakare uye zvakare.
Uye zvinonyanya kukosha - yeuka kuti iwe hausi "mumwe munhu". Kusiya tsika dzakaipa kunosunungura zvinhu zvako kuitira kuti iwe uwane iwe pachako.