Kuchengetwa kwemvura mumuviri kunze kunozviratidza mumhando yechiitiko chakadai se edema. Kubudirira kwedambudziko rakadaro kunoda kunyatsotarisa, sezvo kuwedzera kunetseka uye kunze kwekunetseka kwezvipfeko, zvinowanzobatanidzwa nekuputsa kwakakomba mubasa remukati.
Zvikonzero zvekuchengetedza mvura mumuviri
Kuzvikonzero zvisingakuvadzi uye zvisingabvisi zvachose zvinogona kunzi:
- kunyanya kushandiswa kwemunyu uye shuga;
- kusakwana kwehutano hwekudzivirira kana kushandiswa kwe diuretics, izvo zvinoita kuti muviri uchengetedze mvura munzvimbo yepislular;
- chiito chekuita muviri (kushanda kwemuviri kwemuviri, kazhinji kunoratidzwa mukuputika kwemakumbo ).
Kune zvinetso zvezvechiremba, zviratidzo zvingangodaro kuchengetedza mvura mumuviri, zvinosanganisira:
- kukanganisa kwehomoni yakabva panguva yekuenda kumwedzi;
- kushungurudzika muhutano hwetachiona;
- zvinokonzera kugadziriswa (kuunganidza kwemvura kunowanikwa seimwe yezvinhu zvekurwisana kwemhuka nekudhakwa);
- kushaya B mavitamini;
- kuderera kwesimba renal;
- zvirwere zvepfungwa yemwoyo.
Chii chaunofanira kuita uye kuti ungabvisa sei kuchengetwa kwemvura mumuviri?
Chokutanga pane zvose, tinocherechedza kuti, pasinei nokuti chikonzero nei, pasina chikonzero iwe unofanira kuderedza kudya kwemvura. Asi izvi ndezvemvura yakachena uye zvinodhaka zvisina kunwa. Kofi, carbonated drink uye doro zvinofanira kubviswa. Mukuwedzera, iwe unofanidza kuchinja kudya kwako: kuderedza kuwanda kwezvokudya zvine salty,
Seyamuro yekutanga, diuretics kana phytopreparations zvinoshandiswa. Panguva imwecheteyo, inofanira kuyeukwa kuti mishonga inokonzera chiyero chenguva pfupi, uye kushandiswa kwavo kwenguva refu kunogona kukanganisa.
Chero mamiriro ezvinhu, kana kutuka kusingapfuuri kwemazuva 1-2 kana kuti kuitika nguva dzose, ichi chiratidzo chechirwere chakakomba chinoda kupindira mune zvekurapa.