Sei vakadzi vasina pamuviri vasingakwanisi kunwa kofi?

Vakawanda vanojaira kugamuchira mutero we vivacity kubva kune zvakasiyana-siyana zvinokonzera tonic. Pakutanga pakati pavo pane kofi. Mumwe munhu anonwa imwe kapu yezvinwiwa izvi mangwanani oga oga kuti "amuke", uye vamwe vanoshandisa kanopfuura katatu pazuva. Kubatsirwa uye kuipa kwekhofi kune nyanzvi dzakawanda dzakasiyana dzinoti. Tichakurukura mibvunzo yakashata pamusoro pekuti sei iwe usingakwanisi kunwa kofi panguva yekuzvimba, pasi pemamiriro api inodhawa zvinodhaka zvinotenderwa uye zvakadini.

Migumisiro yekofi pamuviri wemukadzi ane pamuviri

Kuchinja kwekutanga mumuviri weamai vanotarisira, izvo zvinokonzera ichi kunwa, kuwedzera kwekumanikidzwa kweropa uye kukurumidza kwechimiro chemoyo. Izvozvi, zvinotungamirira kukuwedzera mukutaura kwemitsipa yeropa, kusanganisira inobata chibereko. Nokudaro, kuwedzera kweropa kunogona kukonzera kutapudza.

Caffeine inofadza hurumende yepamusoro yenheyo. Kana mukadzi ane pamuviri ane zvinetso nekubatwa nehope, kushandiswa kwezvinwiwa zvinokurudzira kunogona kukurisa mamiriro acho ezvinhu. Cherechedza kuti mu tei (mumasikati ose madema uye maruva ), zvakare, ine caffeine, saka iyo inoshanda yakafanana.

Vakadzi vazhinji vane pamuviri vanotarisana nechinetso chekutsamwa kwemazuva panguva yekuita gumbo. Kofi uye tei inowedzera acidity yemudumbu, zvichidaro zvichiita kuti zviratidzo zvayo zvionekwe.

Uyezve, calcium inoshambidzwa kubva pamapfupa. Izvi zvinokonzerwa nekuti kofi inobvisa mvura kubva mumuviri, uye pamwe nayo, uye chinhu ichocho chakakosha. Mukuwedzera, kune rimwezve mutoro painso.

Vamwe vanhu vanoda kunwa kofi nemukaka uye vanotenda kuti nenzira iyi inokuvadza muviri. Funga nezvemusiyano. Pasinei nezvaunoderedza: mvura kana mukaka, muwandu we caffeine hauderedzi, uye naizvozvo chiitiko pamuviri chichave chakafanana. Usakanganiswa nefivha yehofi uye decaffeinated. Iwo anewo caffeine.

Ngatinyatsofunga nezvaamai, asi nezvemwana. Pashure pezvose, mwana anogamuchira zvizhinji zvezvinhu kubva mumuviri waamai. Caffeine kusanganisira. Nokudaro, kune huwandu hwehutachiona hwehutachiona hwehutano, uye kuwedzerwa kweropa, uye kucheneswa kunze kwekasiyamu kubva mumapfupa (uye iye zvino mwana anonyanya kudiwa). Caffeine inobata mishonga yeropa, inodzipwanya, zvinoreva kuti mwana achawana oxygen shoma uye zvinhu zvinokosha zvinokosha. Kana izvi zvikaitika mune imwe nyaya, muviri unotarisana nawo, uye kana mai vakanwa kofi uye yakasimba chai kakawanda pazuva, zvinoitika kune nzira dzisingagoneki dzinogona kuitika. Saka, usati waswa imwe kapu yewaunofarira iwe, vanachiremba vanokurudzira kuti iwe ufunge pamusoro pemigumisiro inogoneka uye utore chisarudzo nezvose zvinotarisirwa.

Kupindura mubvunzo pamusoro pekuti ndezvipi zvinokwanisika kunwa kofi kuvakadzi vane pamuviri vasina kukuvadza kuhutano, nyanzvi dzinopesana. Vamwe vanoti inofanira kuva imwe mukombe pavhiki, vamwe vanobvumira kusvika katatu makapu pazuva, asi kwete mumutsara.

Vamwe vanofarira kana zvichikwanisika kunwa kofi ikozvino kakawanda. Zvechokwadi, ine ine caffeine shoma, asi kusvibiswa kwakawanda kunovhiringidza amai nevana vari mberi. Nokudaro, zvido zvinofanirwa kupiwa kune zvisikwa zvepanyama.

Kana uchida kutanga mangwanani nekofi kana tei, uye iwe uchiri kuda pakutanga kwezuva rekusimudzira zvinwiwa zvinopisa, kune nzira yekubuda-yakatsiviwa nevamwe. Mucheche anogona uye anotoda kubhadhara uye kunwa michero uye miriwo yekugadzirira. Ingova nechokwadi chekucherechedza kune izvo zvikamu zvinosanganiswa muti iyo uye uverenge pamusoro peumwe neumwe wavo kuitira kuti pave pasina kupesana uye kudarika kwechigaro chako. Maji uye compotes zvinoratidzwawo.

Iyezvino unoziva kuti sei vakadzi vane pamuviri vasingakwanisi kunwa kofi uye yakasimba tiyi, kunyange nemukaka. Uye zvino unosarudza kuti chii chinonyanya kukosha: kugutsikana pane zvido zvinobva kana kutarisira hutano hwemwana asati aberekwa.