Nzira yekuwedzera sei makumbo?

Makumbo marefu - ichi ndicho chimwe chezvinhu zvisingaoneki zvekukwezva kwevakadzi. Icho chiri kure nechakavanzika chine mvere, mazendo akacheka mukati meketi shomanana inokwanisa kukonzera pasina mumwe mumiririri wevarume panzvimbo iyo. Asi chii chaunofanira kuita kana iwe usingakwanise kuzvikudza pamusoro pehurefu hwemakumbo ako, asi iwe unoda kutora pfungwa dzevasikana vakasiyana? Zviri nyore - unoda kutsvaga nzira yekuwedzera nayo makumbo ako.

Muchiitiko ichi, hazvirevi nezvekushanda, kunyange zvazvo vamwe vanyori vakashinga zvepabonde rakanaka nekuda kwerunako vakagadzirira kunyengera kunyange pasi pevhaya rechiremba. Zvisinei, ndinoda kukurumidza kunyevera kuti kushanda kworudzi urwu kunorwadza zvikuru uye kunoda nguva refu yekuvandudza. Mumwe anogona kungofungidzira kuti rutivi rwemakumbo runogadziriswa kuburikidza nekuparadzanisa chikadzi uye tibia, apo izwi resimbi nesimbi zvinowanikwa. Saka, munyaya ino, ngatitaurire pamusoro pekuwedzera kwenguva yakareba makumbo ako pasina chirwere.

Nzira yekuona kuwedzera sei makumbo?

Chokutanga pane zvose, unoda kudzidza kuti ungasarudza sei zvipfeko zvakanaka.

Trousers. Vapedzeri vakanaka mu "elongation" yegumbo ndeye tambo dzekasiki dzehurefu hwakareba uye hupamhi hwehupamhi. Zvakanaka, kana zviine monophonic, pasina mhando dzose dzepatch, matches uye maitiro. Kana iwe uri muridzi wemakumbo madiki, kubva kumaguno-ginny, zviri nani kuramba zvachose. Breeches inofanirawo kupfekedzwa nekuchenjerera, sezvimwe zvienzanidzo zvinoita kuti gumbo rive shoma.

The skirt. Kana nyanzvi yepayenzi inobvunzwa nezvekuti angaratidze sei kutambanudza makumbo ake, achapindura asinganetseki: "Nokubatsirwa kwejasi." Zvakakosha kuyeuka umwechete mutemo - skirt inoda kusiyana. Izvi zvinoreva kuti, kana ukasarudza kupfeka jirasi duku, sarudza mabhoti marefu nokuda kwayo, uye kana iwe ukagara pane imwe nguva yakareba, tora mabhoti maduku. Uye chimwe chimwe chinhu, icho chichidzikisa shangu dzako, shoma iro jira rinofanira kuva.

Timu dzinotambanudza makumbo dzinofanira kunge dzakasviba, sezvo ruvara rwebhegi runozadza uye rinotarisa kupfupika gumbo, asi magetsi chete anokodzera mabhoti.

Sezvatotaurwa pamusoro apa, shangu dzinowedzera makumbo dzinofanira kusarudzwa maererano nesutu yakasarudzwa newe. Kuti kuwedzere "kukwedzeresa" kwekuita, teteti inofanira kusarudzwa pasi pevara rebhokisi.

Kana uchida kuenzaniswa kwemavara, yako yose yakagadzikana inofanira kuva yakafanana mune imwe michirongwa, sezvo yakakurumbira "mutsvuku, pasi mutsvuku" yevasikana vane makumbo madiki inopesana zvakasiyana.

Kana usina chokwadi kana iwe unogona kureba makumbo ako nenguvo, nyatsocherechedza mafirimu emagetsi kana vaenzi. Havasi vose vanogona kuzvirumbidza nemunhu asingakwanisi, asi kuonda kwemakumbo avo kunogona kushushwa nguva dzose. Uye chikonzero inowanzoreva nhema kwete muzvinyorwa zvakanyatsogadzirwa gymnastic, asi mukuvapo kwekodzero inoyevedza.

Ndingawedzera sei makumbo angu: mazano mashoma

  1. Teerera kutarisa kwako. Kana iwe wakajairika kufamba, unovhima uye nekudzora zvakadzika mumapfudzi, naizvozvo kunyange kunyange gymnastics inoshanda zvikuru ichakubatsira kuti uite chigumisiro.
  2. Kana iwe uchigumburwa pane chikwata apo iwe unopiwa kuti utenge bhuku "Zvingaita sei kuti utapudza makumbo ako: maitiro" kuti uwane mari yakasimba - usazvirega iwe uchinyengedzwa. Chakavanzika chiri nyore: maitiro anobudirira anobvumira kuti kwete-operative nzira yekuwedzera yakareba makumbo haipo.
  3. Usasimudza makumbo marefu muchitendero, nokuti makumbo "kubva munzeve" ndeye chimwe chezvikamu, asi kwete chimiro chechikadzi chekanako. Ida iwe pachako kuti ndeye uye ipapo ichagara iri imwe iyo iyo urefu hwemakumbo ako husingarevi.