Mucheche wacho anofanira kunwisa sei?
Kana iwe uchiyamwisa, iwe unogona kunge uchida mashoko anotevera:
- Vanachiremba vemazuva ano vanokurudzira kuti vashandise zviputi kusvika kumazamu pavanoda. Nokudaro, anogona kuzvienzanisa nehuwandu hwomukaka hunoyamwa. Pazera remakore 3-4, rinogona kuva 20-60 ml, mumwedzi - 100-110 mL, mumwedzi mitatu - 150-180 ml, mumwedzi 5-6 - 210-240 ml, uye negore iro mukaka wakamwa unosvika 210 -240 ml. Mamwe mashoko pamusoro peizvi anogona kuwanikwa mutafura yezvokudya zvecheche nemwedzi.
- Kutanga kubva pamwedzi mitanhatu, vabereki, maererano nemitemo yeWHO, vanotanga kuwedzera kwekudya. Muhafu yegore izvi zvinomera nemichero puree, uyewo mazai asina mbesa, mumwedzi 7 kune avo vanowedzera crackers nemafuta emichero. Mumwedzi gumi nemana, mwana wako anogona kuedza chingwa chiduku chegorosi, nyama yakachena uye bhotela (kana mwana asina chimiro chechirwere, unogona kuedza kupa chichero chiduku chezvibereko, asi kusvika kumwedzi 10-12 nehanya kwazvo). Kubvira pamwedzi 9-10 mudiki anobvumirwa kudyisa cottage cheese, kefir, yolk uye hove. Chimiro chekuchechechechecheka kwemwana nemwedzi inopiwa mutafura inotevera.
Nzira yekudyisa sei munhu anozvipira?
Vana vaduku pavanenge vachidya vachizvipira vanodya zvakakwana neawa, mumwedzi yokutanga yehupenyu huga huga, uye maawa mana. Nhamba yekudyidzana ndeye8-9 kusvika kumwedzi miviri, kanomwe muna 8 mwedzi mitatu, kanomwe kubva muna 6-7 mumwedzi mina, mairi 5-6 mumwedzi 5-6 uyezve kusvika 4 kusvika ku 6 mumwedzi 7-12. Chimiro chekudyisa mucheche nekunwa kwekugadzira kunosiyana zvichienderana nezera kubva 700 kusvika 1000 ml pazuva. Kuti uwane mamwe mashoko, ona tafura iri pasi apa.
Kukanganisa mhuka duku yezvipembenene inoshandiswa nenzira imwecheteyo neavo vanodya mukaka wamai.